Имунитет Што е и како работи имунолошкиот систем
Општи информации за имунитетот
Имунитет е способноста на телото да се заштити од вируси, бактерии и токсини, така што ќе остане здраво.
Што е имунитет
Од биолошка гледна точка, имунитетот е стабилна состојба на повеќеклеточни организми, кои соодветно реагираат во случај на инфекција или болест. Во исто време, имунолошкиот систем бара зголемена толеранција за да се избегнат алергиски реакции или автоимуни болести.
Како работи имунолошкиот систем
Имунолошкиот систем го штити организмот од болести или туѓи тела кои можат да го загрозат здравјето. Кога работи правилно, имунолошкиот систем ги идентификува и напаѓа вирусите, бактериите, паразитите или кои било други странски тела, успевајќи да ги разликува од здравите ткива на телото.
Трите функции на имунолошкиот систем се следниве:
• Неутрализација на бактерии и вируси, паразити и габи кои влегуваат во организмот и нивно отстранување.
• Идентификување и неутрализирање на штетните материи во животната средина.
• Борба против сопствените клетки на организмот, кои ја сменија структурата заради некоја болест (на пр. Канцерогени клетки).
Структурата на имунолошкиот систем
Имунолошкиот систем е комплексен систем, составен од неколку елементи.
Тимусната жлезда се наоѓа во областа на градната коска, помеѓу белите дробови и е активна до пубертетот. После пубертетот, оваа жлезда постепено се намалува. Тимусната жлезда е таа што произведува
Т-клетки, односно Т-лимфоцити, кои го штитат организмот од вируси и инфекции.
Тимусната жлезда го штити организмот од автоимуни болести, кои се јавуваат кога имунолошкиот систем ги напаѓа сопствените ткива. Тимусната жлезда има суштинска улога во лимфниот систем, но исто така и во ендокриниот систем на организмот.
Коскена срж
Коскената срцевина придонесува и за имунитетот на организмот. Произведува бели крвни клетки, односно леукоцити, кои го штитат организмот од инфекции и туѓи тела кои можат да го загрозат здравјето.
Лимфни јазли
Лимфните јазли произведуваат и складираат клетки кои се борат против инфекции и болести воопшто. Затоа, кога телото е нападнато од инфекција, овие лимфни јазли стануваат воспалени, зголемувајќи го нивниот волумен.
Слезината е најголемиот орган на лимфниот систем. Слезината содржи и бели крвни клетки кои се борат против заразни болести.
Крајниците се исто така дел од имунолошкиот систем, поради нивната позиција се смета за чувар на здравјето. Микробите што влегуваат во телото преку усната или носната празнина ги откриваат крајниците, кои го активираат имунолошкиот систем на организмот.
ГАЛТ систем
ГАЛТ (н.р. од англиското лимфоидно ткиво поврзано со цревата), односно лимфоидно ткиво поврзано со гастроинтестиналниот тракт, е компонента на лимфоидното ткиво поврзано со мукозата и е дел од имунолошкиот систем на организмот. ГАЛТ го штити организмот од инвазија на патогени микроорганизми во гастроинтестиналниот тракт.
Пјер табли
Закрпите на Пејер се организирани лимфни фоликули, кои се наоѓаат во терминалниот дел на тенкото црево. Овие се дел од ГАЛТ.
БАЛТ систем
БАЛТ е лимфоидно ткиво поврзано со бронхијалното дрво и има улога на заштита на дишните патишта од патогени микроорганизми кои можат да влезат во организмот преку респираторниот тракт.
Видови на имунитет
Имунитетот може да се класифицира според тоа како се стекнува.
Природно стекнат имунитет
Природно стекнатиот имунитет е од два вида: вроден (неспецифичен) или природно стекнат (неспецифичен).
Вроден имунитет
Вродениот имунитет е оној што го наследуваме и со кој веќе дојдовме на овој свет. Овој тип на имунитет не се менува со текот на годините и не обезбедува долгорочна заштита на поединецот. Вроден имунитет препознава и реагира на патогени.
Природно стекнат имунитет
Стекнатиот имунитет на природата се формира со текот на времето, бидејќи телото доаѓа во контакт со одредени патогени и формира антитела за да ги уништи.
Природно стекнатиот имунитет вклучува складирање на патогенот, негово препознавање и употреба на антитела кои веќе постојат во организмот за борба против него.
Вештачки стекнат имунитет
Вештачки стекнат имунитет вклучува изложеност на поединецот на одредени вируси на контролиран начин. Целта е да се намали ризикот од компликации, па дури и смрт.
Имунитет стекнат со вакцинација
Вакцината содржи антигени (н.р. супстанца што предизвикува производство на антитела) кои го активираат имунитетот, но без да предизвикаат болест на шините. Вакцинацијата на тој начин предизвикува долгорочен имунитет на одредени инфекции, стимулирајќи го производството на мемориски клетки. Вакцината затоа содржи слаба форма на патоген, но содржи и антигени кои го активираат имунитетот, без да предизвикаат болест. Имунизацијата добиена со вакцинација е активен вид на имунизација.
Имунитет стекнат со серумизација
Имунитетот стекнат со серумизација се добива пасивно и вклучува администрација на имунолошки серуми, кои содржат антитела специфични за одредена болест. Овој тип на имунитет е привремен, неговата ефикасност исчезнува по 30 дена.
Нарушувања на имунолошкиот систем
Кога имунолошкиот систем работи неправилно и повеќе не функционира како што треба, може да се појават голем број нарушувања на имунолошкиот систем. Нарушувања на имунолошкиот систем може да се појават поради болест, поради третман со лекови или дури можат да бидат вродени.
Алергиските реакции започнуваат во имунолошкиот систем. Кога безопасна супстанца како што се прашина, мувла или полен ќе дојде во контакт со алергиско лице, имунолошкиот систем реагира со производство на антитела кои делуваат како напад на алергенот. Затоа се јавува кивање, назална конгестија, кинење и други непријатни симптоми. Затоа, имунолошкиот систем на алергиски лица ги меша безопасните агенси со некои кои можат да го загрозат здравјето.
Автоимуни заболувања
Автоимуните болести се јавуваат кога имунолошкиот систем погрешно ги напаѓа сопствените ткива. Нормално, имунолошкиот систем треба да ја знае разликата помеѓу странските клетки и оние на вашето сопствено тело, но кај луѓето кои страдаат од автоимуни болести, тоа веќе не прави разлика. Затоа, ослободува протеини наречени автоантитела, кои ги напаѓаат клетките
здрав. Некои автоимуни болести влијаат на еден орган, додека други влијаат на целото тело.
Нарушувања на имунодефициенција
Нарушувања на имунодефициенција се јавуваат кога имунолошкиот систем има многу слаба реакција кога идентификува патогени. Нарушувања на имунодефициенција се генетски или се јавуваат како резултат на друга болест или сериозен третман со лекови.
Рак на имунолошкиот систем
Ракот на лимфата е вид на рак кој влијае на имунолошкиот систем. Овој карцином се развива во лимфоцити (н.р. бели крвни клетки). Постојат неколку видови на рак на лимфниот систем, но главните категории се: Хочкинов лимфом и не-Хочкинов лимфом. Научниците сè уште не ја идентификувале причината за рак во имунолошкиот систем.
Испитување и проценка на имунитет
Тестирање и проценка на имунитет препорачуваат лекарите во одредени ситуации.
Тестови за имунитет
Тестовите на крвта за проценка на имунитетот се крвна слика и имунограм. Од една страна, хемолеукограмот е најшироко користен лабораториски тест, идентификувајќи го бројот на бели крвни клетки, црвени крвни клетки и тромбоцити, како и количината на хемоглобин во крвта.
Имунограмот, пак, ги проценува антителата произведени од клетките откриени од хемолеукограмот, односно имуноглобулините. Имуноглобулин А е одбранбен механизам од бактерии и вируси, имуноглобулин Е е одбранбен механизам од алергии, имуноглобулин М е оној што го лачи организмот при напад на антиген, а имуноглобулинот Г се лачи веднаш по М, со цел неутрализира токсични материи.
Низок имунитет
Драматично низок имунитет се јавува поради болести како што се СИДА или рак или во случај на агресивен третман со лекови како што е хемотерапија.
Зголемен имунитет
Иако слабеењето на имунитетот не е пожелно, ниту зголемениот имунитет не е од корист. Зголемениот имунитет предизвикува почеток на автоимуни болести.
Симптоми на низок имунитет
Ако нивото на леукоцити е ниско и имунитетниот систем е ослабен, постојат симптоми што треба да ве вознемират.
Симптоми на низок имунитет:
• Тежок замор;
• повторливи инфекции;
• Алергиски реакции;
• заздравување на тешки рани;
• Воспаление на лимфните јазли.
Како може да се влијае на нивото на имунитет
Имунолошкиот систем може да биде под влијание на начинот на живот што го имаме. Избори на храна, спорт, додатоци во исхраната, природни лекови и вакцинација се некои од начините на кои може да се зајакне имунитетот.
Фактори кои го зајакнуваат имунитетот
Со навидум секојдневните избори што ги правите секој ден, вашиот имунолошки систем може да се зајакне.
Здрав начин на живот
Здрав начин на живот, заснован на здрава исхрана, соодветна хидратација, најмалку 30 минути вежбање на ден и доволно одмор обезбедува силен имунолошки систем, кој ќе се справи со патогени кои го загрозуваат здравјето.
Храна која го зајакнува имунитетот
Голем број на храна содржат витамини, минерали и антиоксиданти кои го зајакнуваат имунитетот. Тоа се храна како што се: агруми, бугарска пиперка, брокула, лук, ѓумбир, спанаќ, јогурт, бадеми, куркума, зелен чај, пилешко или бобинки.
Природни додатоци за зајакнување на природниот систем
Голем број природни додатоци имаат способност да го зајакнат имунитетот.
Мултивитамини - имунолошкиот систем е поефикасен кога телото ги прима сите потребни хранливи материи. Кога ќе се појави дефицит во организмот, имунолошкиот систем е ослабен и станува ранлив. Најпогоден начин за лекување на недостаток на витамин е земање мултивитамини.
Додатоци на рибино масло - рибино масло ги подобрува функциите на имунолошкиот систем, особено по интензивен физички напор.
Екстракт од лук - Истражувачите од Универзитетот Харвард докажаа дека лукот има способност да се бори против инфекции, да се бори против вируси, бактерии и габи. Лукот содржи состојки кои влијаат на клетките на имунолошкиот систем. Екстрактот од лук му помага на имунитетниот систем кога телото се справува со грип или настинка.
Пробиотици - во дигестивниот тракт се наоѓаат многу бактерии, кои играат важна улога во функциите на имунолошкиот систем. Некои од нив ја балансираат цревната флора и го зголемуваат бројот на Т-клетки кои се дел од имунолошкиот систем. Пробиотичките додатоци го намалуваат воспалението и го стимулираат функционирањето на имунолошкиот систем.
Додатоците на храна кои нè штитат од оксидативен стрес се важни за зајакнување на имунитетот, бидејќи не дозволуваат да ослабне поради долгорочните ефекти што ги носи стресот врз организмот. Во оваа смисла, бидејќи содржи хидрокситрозол и антиоксиданти како витамин Б2, цинк, бакар, со голема улога во заштитата на крвните клетки од оксидативниот стрес.
Вежба, важно за поддршка на силен имунолошки систем
Вежбањето исто така ја поддржува активноста на имунолошкиот систем. Како прво, спортот помага да се елиминираат бактериите од респираторниот систем. Во исто време, за време на практиката на физички вежби, се случуваат низа промени на ниво на бели крвни клетки и на ниво на антитела, кои ја зголемуваат нивната активност. Зголемувањето на телесната температура за време на вежбањето спречува размножување на бактериите.
Вакцини или серуми
Инјектираните вакцини и серуми исто така го зајакнуваат имунитетот, или преку стимулирање на производството на антитела или со воведување на антитела во организмот.
Фактори кои го ослабуваат имунитетот
Голем број на нутриционистички фактори, поврзани со околината и не само, можат да го ослабнат имунитетот, правејќи го телото ранливо на болести.
Стрес, страв, продолжен гнев
За време на подолги периоди на стрес, вознемиреност или интензивен страв, имунолошкиот систем е потиснат. Хроничниот стрес ги менува функциите на имунолошкиот систем.
Неизбалансирана исхрана
И неурамнотежена, нездрава исхрана може да го ослаби имунитетот на организмот. Како прво, слаба квалитетна диета од нутриционистичка гледна точка може да доведе до дефицит. Организам кој не прима потребни хранливи материи не функционира со својот нормален капацитет, што значи дека имунитетниот систем е исто така ослабен.
Потоа, диета со висока содржина на шеќер го саботира имунитетот. Бактериите и габите имаат корист од прекумерната потрошувачка на шеќер. И белите крвни клетки стануваат послаби ако се изложени на големи количини шеќер. Во исто време, вишокот шеќер промовира недостаток на витамин Б и витамин Ц.
Недостаток на спиење
Истражувањата покажуваат дека луѓето кои немаат доволно одмор, односно најмалку 6 часа на ноќта, но и луѓето кои работат во смени и имаат неорганизиран сон се повеќе склони кон болести. Тоа е затоа што имунитетот е ослабен од недостаток на сон, а заморот влијае и на нивото на цитокини, чија улога е да пренесуваат информации помеѓу леукоцитите.
Вишок алкохол и пушење
Потрошувачката на алкохол го намалува нивото на Т-клетките, но исто така и на лимфоцитите, со што влијае на одговорот на имунитетот на вирусите, бактериите и габите. Неодамнешните студии на терен го открија и фактот дека чадот од цигари може да го потисне имунитетот. Никотинот, кој се наоѓа во тутунот, е одговорен за слабеење на имунитетот.
Според студиите, дебелината го ослабува имунитетот, намалувајќи ја неговата способност да се бори против инфекции. Во исто време, дебелите луѓе имаат проблем со тешко зараснување на лезии на кожата.
Вишок лекови
Вишокот лекови доведува до инсталирање на толеранција, што резултира со послаб одговор на имунолошкиот систем во случај на болест. За да се спречи оваа ситуација, лекарите препорачуваат антибиотици на пациентите само кога е апсолутно потребно, односно за третман на бактериски инфекции, а не за вирусни инфекции како што се обични настинки.
Новите студии на терен открија дека изложеноста на загаден воздух го потиснува производството на Т-клетки, кои играат важна улога во имунолошкиот систем.
Физички ексцеси
Точно е дека спортот го зајакнува имунитетот, но физичките ексцеси имаат спротивен ефект. Поточно, тие го ослабуваат имунитетот. Спортистите на издржливост, на пример, имаат ослабен имунолошки систем, особено склони кон инфекции на респираторниот тракт (настинки).
Нарушувања на имунолошкиот систем
Нарушувањата на имунитетниот систем, како што се автоимуните болести, можат да го ослабнат имунитетот, намалувајќи ја неговата способност да се бори против болести и да го направи телото многу ранливо.
Други фактори кои го ослабуваат имунитетот
Хигиената е уште еден фактор што го ослабува имунитетот. И недостатокот на хигиена и прекумерната хигиена можат да го ослабнат имунитетот. Недостаток на хигиена го изложува организмот на микроби, додека прекумерната хигиена ја намалува способноста на организмот да се справи со микробите бидејќи нема можност да создаде имунитет. Ова значи дека се препорачува да ги миете рацете пред секој оброк, секој пат кога ќе се вратите дома или откако ќе ставите раце на нешто валкано и да ги дезинфицирате дланките и сите површини со кои ќе дојдете во контакт.
Кога е потребна вештачка имунизација на телото
Вештачката имунизација на телото е од два вида: активна или пасивна. Активната имунизација вклучува почеток на формирање на антитела, додека пасивната имунизација вклучува воведување на антитела во организмот.
Имунизацијата е неопходна кога мора да се спречи состојба што може да предизвика компликации за одреден пациент, или заради неговата возраст или заради ослабен имунолошки систем или придружни состојби.
Имунотерапија исто така се користи неодамна во третманот на рак. Оваа постапка вклучува стимулирање на имунолошкиот систем на пациентот, така што тој ги напаѓа клетките на ракот. Онколошката имунотерапија ја продолжува ремисијата, односно периодот во кој болеста се контролира со третман.