Индивидуално креирано ЦД-хипноза - кој сака може
Со индивидуално креираното ЦД имате фантастична можност да направите нешто многу посебно за себе.
Како тренер за хипноза и водач на медитација, ќе разговарам за ЦД за вас за вашиот личен успех.
Многу ЦД-а за хипноза не „работат“ затоа што, говорено, не е баш прилагодено за вас. Со помош на онлајн прашалник специјално развиен од мене, ја создавам вашата сопствена сесија за хипноза.
Намалување на телесната тежина
Престанок на пушење
Длабока релаксација
Раствор за блокирање
Без стрес низ животот со медитација
Медитирање значи: длабоко размислување, дозволување да паднеш толку многу во сопствениот ум, што на крајот сите мисли ќе замолчат. Она што останува е празнина, смиреност, целосна релаксација. Душата лесно и слободно лета во состојба што не е ниту спиење, ниту будност. По некое време се враќате на површината и на мислите од секојдневниот живот. Нешто останува од длабоката релаксација: рамнотежа и внатрешна безбедност на кои може да се потпрете во животот.
Постојат многу начини на медитација: во мирување или во движење; со музика, поучен глас или во тишина; како слободно размислување или како водена медитација.
Секој може да има корист од позитивните ефекти на медитацијата. Ако сакате да подобрите одредена област од вашиот живот, тогаш пронајдете тема и медитирајте на неа. Оставете мислите да кружат околу овој центар додека не замолчат и вашиот ум не е празен и отворен.
Медитациите со внимателност ќе ве направат особено добро ако сакате да се ослободите од одредени стравови, грижи и вознемирувачки мисли. Ако се чувствувате исцрпени и незадоволни од себеси, анти-стареењето медитација ќе ви даде нов импулс. Водената медитација против стравот од иднината може да ви помогне да ја донесете следната голема одлука во животот.
За безбеден почеток: водена медитација
Кога првпат медитирате, тешко е да го исчистите умот. Мислите не мируваат. Како дури и да започнете со медитација? Колку често треба да кажувам „омммм“ за да влезам во медитативна состојба? И, од каде дури знам дека сум во медитација сега?
Наместо конвулзивно да се наведнувате во положба на лотос, потпрете се назад. Дозволете искусните гласови да ве одведат во длабоко опуштена состојба. Оставете го секојдневието настрана. Потонете во водена медитација и запознајте се со вашата потсвест. Опуштете се и пополнете ги батериите. Изберете водена медитација што најдобро одговара на вашите желби и цели: Потсвеста ќе ви се заблагодари за импулсот. Значи, со секоја медитација се приближувате чекор поблиску до вашите соништа.
Хинду-факири и некои монаси во висорамнините на Тибет можат да го контролираат срцевиот ритам при медитација, свесно да го направат побрз или побавен. Можете да ја контролирате циркулацијата на крвта и температурата на вашето тело и да ги насочите моќта на само-заздравување на вашето тело кон одредена болест. Вие не го учите овој начин на медитација за еден ден, дури ни за еден месец или година. Речиси магичното потопување на будистичките монаси доаѓа од доживотна духовна пракса.
Ова не значи дека треба да го посветите целото време на медитација за да ги почувствувате позитивните ефекти од оваа техника за релаксација. Неколку моменти се доволни. Редовната свесна релаксација ви дава балансиран ум и сигурно чувство за сопственото тело. Луѓето кои редовно медитираат, дури и пет минути на ден, доживуваат помалку стрес и помалку кардиоваскуларни заболувања. Се чувствувате поизбалансирано, живеете поздраво и останувате млади подолго. Тие донесуваат подобри одлуки, се посреќни во партнерството - со еден збор: луѓето кои медитираат живеат посреќни. Нема разлика дали претпочитате бесплатни или водени медитации. Whichе дознаете која техника за релаксација најдобро одговара кога ќе ја испробате.
Решението за блокирање е многу популарна апликација за хипноза која може многу да се движи.
Блокадите се јавуваат кај различни луѓе на различни начини во меѓусебната поврзаност помеѓу соодветната структура на личноста и ситуацијата. Тие се изразуваат себеси како пречка кон целта. Можеби и вие сте се запрашале зошто едноставно не сакате да решавате одредени работи или зошто некои работи едноставно не сакаат да одат напред, иако толку многу се трудите. Вие секогаш имате блок кога сакате да постигнете одредена цел, но нешто постојано ве спречува да го сторите тоа.
Решението за блокирање често помага точно таму каде што сè друго е заглавено. Предноста на решавањето на блокадите со хипноза е тоа што може да се формулира на релативно општ начин и соодветно на потсвеста се остава да избере каде би сакал да реши нешто. Потсвеста ја знае секоја секунда од вашиот живот. Заштедува сè што може да се спаси од детството, вклучително и работи од кои се плашиме, кои нè оптоваруваат, сите стресни настани, проблеми и инхибиции се толку цврсто закотвени и нè блокираат во многу одлуки и активности без да забележиме.
Важно: решение за блокирање не е лек и во никој случај не ја заменува психотерапијата.
За да ги добиете првите видливи резултати, треба да си дадете околу 3 месеци. Некои луѓе добиваат брзи резултати, на други им треба малку повеќе време. Просечно слабеење (без свесно менување на навиките и без оштетување на здравјето со губење на тежината премногу брзо наместо добро да се направи) е 2 килограми месечно. Тоа прави околу 20 килограми за 10 месеци.
Слушајте го ЦД-то секој ден во првите 2 недели. Потоа 3-4 пати неделно.
По околу 7 недели, содржината на хипнозата е зачувана во вашата потсвест.
Сепак, сепак треба да го слушате ЦД-то. Доволно е 2-3 пати неделно или по потреба.
Легнете или седнете удобно и опуштете се. Само оставете хипнозата да делува пасивно на вас. Хипнотичката состојба на транс е течна. Ова значи дека нема да забележите кога ќе се лизнете во хипнотичка состојба.
Предлозите ве водат полека и безбедно во релаксирачка состојба на транс. Во состојба на хипноза, целиот нервен систем се опоравува и вашата потсвест е „подготвена да ги прима“ предлозите.
Преку хипноза, сонот за посакуваната фигура е на дофат. И тука хипнозата започнува од самиот корен на проблемот. Прекумерното јадење, желбите и забавениот метаболизам ги контролира потсвеста.