Инфратерапија - артериски садови; чистење

Кога Стврднување на артериите (артериосклероза) Ова е патолошка промена во артерискиот wallид (ендотел) што може да предизвика голем број на секундарни болести. Во Стврднување на артериите станува под влијание на различни фактори на ризик како што се

садови

  • зголемено ниво на холестерол (особено ЛДЛ холестерол)
  • висок крвен притисок
  • Дијабетес мелитус (дијабетес)
  • Употреба на тутун
  • негативен стрес
  • Дебелината и
  • физичка неактивност

Оштетување на васкуларниот ендотел и акумулација на липиди (крвни липиди) и бели крвни клетки во внатрешниот слој на артерискиот ид. Акумулацијата на крвните компоненти и одржливата контракција на васкуларните мускули резултираат во стеснување на васкуларниот пресек, се попречува понатамошниот транспорт на артериската крв богата со кислород до ткивото/органот што треба да се испорача. Со текот на времето, добиените наслаги и наслаги (наречени влакнести плаки или атероми) доведуваат до губење на еластичноста и стврднување на артерискиот wallид (наслаги на калциум), а со тоа и до функционални ограничувања на артериите. Ова ги менува својствата на протокот на крв и со тоа го интензивира артериосклеротичниот процес, а со тоа и развојот на Стврднување на артериите. Како резултат артериосклероза доведува, понекогаш на млада возраст, но претежно на средна и старост, до голем број на болести и компликации (статистички сојузен завод 1999) сочинуваат до 50% од сите регистрирани причини за смрт.

Седентарен начин на живот
Физичката активност се спротивставува на артериосклерозата. Редовноста е поважна од интензитетот. Па затоа е подобро да трчате 20 минути три пати неделно отколку еднаш за еден час. Во случај на PAOD, обуката за движење е дури и неопходен дел од третманот

Што можеш да направиш

Обука за движење: Чекори во вистинската насока!
Во раните фази, обуката за пешачење и специјалната гимнастика ја формираат основата на третманот. Целта е да се намали непријатноста и да се прошири оддалеченоста. Важно: програмата треба да биде координирана со вашиот лекар, бидејќи обуката за движење обично повеќе не е опција ако имате болка во мирување или ако ткивото веќе исчезнало.

Вежбањето создава нови крвни садови. Вежбањето на движењето што предизвикува болка се чини контрадикторно. Но, се покажа дека редовното вежбање е многу ефикасно. Меѓу другото, тоа доведува до формирање на нови крвни садови, кои заобиколуваат блокиран дел од садот и можат повторно да ги снабдат мускулите со кислород. Болката е намалена и можното растојание за одење честопати е значително зголемено.

Во основа: Растојанието за одење, брзината на одење и времетраењето на одењето мора да бидат прилагодени на индивидуалните способности, обуката за пешачење не смее да доведе до силна болка. Затоа, интервалната обука има смисла. Тоа значи: застанувате непосредно пред да се појави болка, одморете се малку, па решете се со следното парче, одморете се и така натаму. Ваквата обука треба да се спроведува секој ден за време на одење од 1-2 часа. Seeе видите дека со текот на времето ќе ви стане полесно.

Еднаш никогаш.
Вежбајте редовно! Велосипедизам, качување по скали или вежби за стоење на прстите се исто така соодветни. Тука стоите на прстите повторно и повторно додека не се појави првата болка, направете пауза и започнете одново. Следното се однесува на целата обука за движење: регуларноста е поважна од интензитетот.

Забавно е: тренинг во група.
Можете исто така да се приклучите на васкуларна група за вежбање. Обука за пешачење и програма за гимнастички вежби се завршени таму под професионално водство.

висок крвен притисок
Постојано високиот крвен притисок става механички стрес на артериите со кои тие едноставно не можат да се справат. Денес, високиот крвен притисок се смета за еден од најголемите ризични фактори за атеросклероза. Со нормализирање на високиот крвен притисок, се постигнува значително намалување на ризикот.

Што можеш да направиш

Ако некогаш не толерирате и антихипертензивен лек, дефинитивно треба да разговарате со вашиот лекар за тоа. Речиси секогаш постои алтернатива. Во никој случај не треба да престанувате да земате лекови без да го известите вашиот лекар.

Висок холестерол
Холестеролот е природен и важен дел од нашето тело. Но, премногу од тоа е штетно. Обично ова „премногу“ доаѓа од неповолна диета со одредена диспозиција.

Што можеш да направиш

дијабетес
Високото ниво на шеќер и инсулин во крвта ја промовира артериосклерозата. Дијабетичарите имаат 3-5 пати поголема веројатност да развијат ПАД. И поради оваа причина, правилното прилагодување на шеќерот во крвта е исклучително важно за дијабетичарите. Ако постои семејна предиспозиција, треба да се вршат редовни проверки на шеќерот. Колку порано се открие дијабетес, толку побрзо може да се спречат васкуларни компликации.

Што можеш да направиш

Погрешна диета
Неточна диета го промовира развојот на артериосклероза. Путер, маст, јајца и масно месо се богати со холестерол. Многу луѓе јадат премногу малку свеж зеленчук или овошје.

Што можеш да направиш

Фаза I.

Фаза IV

Покрај инфра терапијата, голем број лекови се достапни и на лекарот за третман на ПАД.

Чад
Ако е точно дека сите се стари колку и нивните крвни садови, тогаш пушачите стареат значително побрзо: Во споредба со непушачите, ПАД се јавува до 10 години порано кај пушачите. Значи, нема што да се одрече: никотинот е отров за крвните садови, секоја цигара е напад врз артериите. Секој пушач мора да биде свесен за ова. Оние што внимаваат на своите артерии, подобро е да ги држат рацете од тутун. И вреди: по откажувањето од пушењето, ризикот со текот на времето паѓа на ниво на непушач.

Што можеш да направиш

Фактори на ризик
Сè што го промовира развојот на артериосклероза, исто така, го промовира развојот на PAOD. Таквите штетни влијанија ги нарекуваме „фактори на ризик“.
На одредени фактори не може да се влијае, како што се возраста, диспозицијата или полот (мажите се почесто погодени). За среќа, другите го прават тоа.
Тука си:

стрес
Во време на стрес, навистина го ставаме нашето тело под пареа. Сепак, природата имаше намера повторно да ја испуштиме пареата - преку физички вежби. Но, денес не го користиме доволно овој вентил. Ова може да го промовира развојот на артериосклероза.

Што можеш да направиш

Научете да избегнувате стрес и подобро да се справувате со него.

Антитромбоцитни лекови го намалуваат ризикот од срцев или мозочен удар.

„Инхибитори на функцијата на тромбоцити“ се од големо значење во третманот на ПАД. Тие главно се користат за да се намали ризикот од сериозни компликации како што се Б. да се намали срцевиот удар или мозочен удар. Дали се сеќавате на тромбот што може да се формира во артериосклеротична артерија? Токму тука влегуваат овие супстанции.

Крвните тромбоцити (тромбоцити) играат клучна улога во формирањето на тромб (тромб). Тие се специјализирани крвни клетки кои препознаваат повреда на садот и веднаш се обидуваат да ја запечатат погодената област. И тоа е добра работа, бидејќи во спротивно дури и малите рани може да бидат опасни. Случајот со артериосклероза е малку поинаков: овде тромбот непожелно се формира во артеријата и, во најлош случај, го затвора. Затоа денес зборуваме за атеротромбоза. И, се разбира, тоа мора да се спречи. Овие лекови сега делуваат на тромбоцитите и влијаат врз нив на таков начин што ризикот од формирање на тромби е значително намален. И со тоа, ризик од акутна васкуларна оклузија, срцев удар или мозочен удар. Нормалната хемостаза, која сè уште ни треба, е во голема мера зачувана.

Веројатно ви е позната една супстанца од оваа група: Ацетилсалицилна киселина (ASS, оригинално име на бренд .htmlirin®). Ова е неодамнешен развој Клопидогрел. Како што веќе рековме, понатамошниот развој на артериосклероза може да се забави. Постоечката штета веројатно нема да се повлече. Значи, секогаш постои одреден ризик. Затоа, третманот мора да се продолжи на долг рок.

Што можете да направите во ПАВК
Текот на PAD варира во голема мера од личност до личност. Многу зависи од тоа дали може да се запре артериосклерозата. Бидејќи колку повеќе артеите се стеснуваат, толку е полошо протокот на крв. Compалбите и болките тогаш се зголемуваат се повеќе и повеќе. Затоа е клучно колку постојано постапувате против вашите фактори на ризик. Со други зборови: Вие самите во голема мера одредувате како ќе се развие болеста. Ова исто така важи и за успехот на обуката за движење, со која можете значително да го проширите вашиот радиус на дејствување.

Искористете ги можностите што може да ви ги понуди инфра терапијата.
Дискутирајте за тоа со лиценциран лекар.

Покрај тоа, лекарот има на располагање разни лекови и процедури што може да ги користи по потреба. Најважните се накратко опишани подолу.

Борба против факторите на ризик!
Постојаната контрола на факторите на ризик исто така го намалува ризикот од срцев и мозочен удар.

Клучот за долгорочен успех против PAOD лежи во доследно борба против факторите на ризик. Овде можете сами да направите максимум за вашето здравје. И за секој успех постигнат овде, ќе бидете наградени повеќекратно: тоа не само што влијае позитивно на ПАД, туку го намалува и ризикот од срцев или мозочен удар.