Интерактивен калкулатор

Пресметајте ја потрошувачката на калории

Ако сакате да знаете колку енергија сте потрошиле за време на одредени активности, внесете ги вашите основни податоци (висина, возраст, тежина и пол) на следната страница и побарајте ги активностите што ги сакате. Потоа можете да наведете колку долго ги правите овие активности и калкулаторот за фит ќе пресмета колку калории сте потрошиле за ова време.

Пресметајте ја посакуваната потрошувачка

Ако сакате да знаете колку време треба да правите одредени активности за да потрошите голем број калории што сте ги навеле, внесете ги вашите основни податоци на следната страница и наведете колку калории сакате да консумирате. Тогаш калкулаторот за маснотии ви покажува колку долго треба да ја работите посакуваната активност за да ја постигнете целта.

Дневник за движење

Сите пресметки можете да ги зачувате во дневникот за движење, да пристапите до нив подоцна и да ги користите како образец за вашата тековна пресметка. Покрај тоа, можете да имате вкупно потрошени калории прикажани. Така, секогаш имате преглед на вашата дневна, неделна или месечна потрошувачка на калории.

Рубрики

Можете да прикажете стотици активности од следниве категории во калкулаторот за фит:

---