Интервју за блогот на овошни навики - Сурово здравје и среќа
Јохана од Овошните навики ме праша за сурова храна. Овде можете да ги најдете моите одговори на вашите прашања.
Колку долго јадете суров зеленчук и зошто започнавте?
Сè започна во средината на 2011 година.
Предавањето Нутриционистички лаги на нашето време од Хелмут Мацнер беше првиот импулс. А потоа по книгата Диетата 80-10-10 од д-р. Даглас Греам (сега е исто така достапен на германски како Die 80/10/10 Diet) конвенционалната исхрана веќе немаше смисла за мене.
Напишав и за себе за ова време.
Дали јадете 100% сурово или имате исклучоци?
Ако прво сум јадела доволно слатко овошје, тогаш ќе можам да јадам одредени вегански јадења што сепак може да ги толерирам до одредена мера ако јадам многу зелена салата со неа. Ова се случува, на пример, на семејни прослави.
Дали следите одреден концепт или одите по свој пат?
Искуството на д-р. Даглас Греам (автор на диетата 80-10-10) многу влијаеше врз мене затоа што тие ми имаат смисла.
Која е најважната промена за вас што сте ја доживеале како резултат на промената на исхраната?
Претпоставувам дека тоа беше отсуството на болести поврзани со начинот на исхрана и „болести“ и значително зголемената благодарност за овошјето и растенијата воопшто.
Дали мислите дека суровата храна може да биде соодветна за секого?
Ако можете да се справите со фактот дека работите ги гледате многу поинаку од другите и јадете поинаку, тогаш да. За нас луѓето, исхраната има многу силна социјална и емоционална компонента, кои според мене се всушност најголемите пречки што треба да се надминат.
Кој е вашиот број 1 совет за луѓето кои сакаат да преминат на сирова храна?
Секогаш имањето слатко, зрело и свежо овошје дома е сè и крајно во моите очи.
Кои книги, канали на YouTube или блогови за сурова храна можете да ги препорачате?
Во секој случај, како што споменавме погоре, книгата Диетата 80-10-10 од Др. Даглас Греам (сега е достапен и на германски јазик како Die 80/10/10 Diet).
Книгите и написите на Дон Бенет исто така се од голема помош. Можете да ги најдете тука: Health101 - Избегнување на болести и живописно здравје
Дали има нешто друго што сакате да кажете?
Не грижи се што не разбираш и преиспитај сè. Бидете секогаш iousубопитни.
Веќе ја оценивте оваа страница, можете да ја оцените само еднаш!
Вашиот рејтинг е променет, благодарам за оцената!