Исхемична срцева болест - медицински тестови за знаење
За што знаете исхемична срцева болест ?
Срцеви заболувања или срцеви заболувања е термин за различни болести кои влијаат на срцето.
Кардиоваскуларните болести се едни од низата специфични болести кои влијаат на самото срце и/или системот на крвните садови, особено во вените и артериите што водат од и од срцето.
Кардиоваскуларните заболувања можат да имаат различни форми: висок крвен притисок, коронарна срцева болест, мозочен удар или ревматска треска/ревматска срцева болест. Општо, ова е водечка причина за смрт кај возрасните.
Истражувачите откриле одредени фактори кои играат важна улога во активирањето на срцеви заболувања. Овие се нарекуваат фактори на ризик.
Факторите на ризик спаѓаат во две категории: големи и поволни.
Колку повеќе фактори на ризик има, толку е поголема веројатноста за срцеви заболувања. Некои фактори на ризик може да се држат под контрола, други не. Но, колку повеќе фактори на ризик се контролираат - со промена на животниот стил и лекови, толку е помала веројатноста за срцеви заболувања.
Главните фактори на ризик.
Висок крвен притисок (хипертензија).
Високиот крвен притисок го зголемува ризикот од срцеви заболувања, срцев удар и мозочен удар. Крвниот притисок може да варира во зависност од активноста и возраста, но здраво возрасно лице кое мирува, обично има систолен крвен притисок помеѓу 120 и 130 и дијастолен притисок помеѓу 80 и 90...
Висок холестерол во крвта.
Еден од најголемите фактори на ризик за срцеви заболувања е високиот холестерол.
Холестеролот, супстанца слична на маснотии што се носи во крвта, се наоѓа во секоја клетка во вашето тело. Црниот дроб го произведува целиот холестерол што му е потребен на телото за да формира клеточни мембрани и одредени хормони. Внесувањето на дополнителен холестерол се должи на диетата (месо, јајца и млечни производи). Главниот виновник за зголемување на холестеролот се заситените масти во храната. Храната богата со заситени масти вклучува путер, сирење, црвено месо. Внимателно прочитајте ги етикетите за исхрана на производите внимателно затоа што, дури и ако храната не содржи холестерол, сепак може да има големи количини на заситени масти.
Премногу липопротеин со ниска густина (ЛДЛ или „лош холестерол“) во крвта предизвикува плаки на wallsидовите на артериите, што е почеток на болест наречена атеросклероза. Кога ќе се соберат плаки во коронарните артерии кои го снабдуваат срцето со крв, поверојатно е да доживеат срцев удар.
Дијабетес мелитус.
Срцевите проблеми се водечка причина за смрт кај луѓето со дијабетес, особено кај дијабетес тип II (познат и како неинсулин-зависен дијабетес). Добра контрола на шеќерот во крвта може да го намали ризикот од срцеви заболувања.
дебелина.
Се верува дека прекумерната тежина може да доведе до зголемување на нивото на вкупниот холестерол, крвниот притисок, што претставува ризик од корорнарна срцева болест. Дебелината ги зголемува шансите за други фактори на ризик за срцеви заболувања - особено висок крвен притисок, висок холестерол и дијабетес.
Многу лекари сега ја мерат дебелината со пресметување на индексот на телесна маса (БМИ) - вредност што зависи од односот на тежината и висината. Вишокот тежина се дефинира како да има БМИ над 25. Оние над 30 се сметаат за дебели.
Пушење.
Повеќето луѓе знаат дека пушењето ја зголемува веројатноста за појава на рак на белите дробови, но малкумина сфаќаат дека тоа, исто така, во голема мера ја зголемува веројатноста за срцеви заболувања и периферни васкуларни заболувања (болест во која крвните садови ги снабдуваат рацете и нозете). стапала).
Истражувањата покажаа дека пушењето го зголемува срцевиот ритам, ги стеснува главните артерии или создава аритмии и поради тоа срцето работи понапорно. Пушењето го зголемува крвниот притисок што ја зголемува веројатноста за мозочен удар кај луѓето кои веќе имаат висок крвен притисок. Иако никотинот е главниот активен агенс во чадот од цигарите, други хемикалии и соединенија како што се катран и јаглерод моноксид се исто така штетни за срцето. Овие хемикалии помагаат да се соберат плаки во артериите. Пушењето влијае и на нивото на фибриноген - супстанца која помага во згрутчување на крвта. Ова ја зголемува веројатноста за појава на тромб што може да доведе до срцев удар.
Недостаток на физичка активност (седентарен начин на живот).
Луѓето кои не се физички активни имаат поголема веројатност да добијат срцев удар отколку луѓето кои редовно вежбаат. Физичката активност согорува калории, помага во контрола на холестерол и дијабетес и може да го намали крвниот притисок. Вежбањето исто така го зајакнува срцевиот мускул и ги прави артериите пофлексибилни. Дури и вежби со умерен интензитет се корисни ако се прават редовно.
Kубезен.
Општо земено, мажите имаат поголема веројатност да имаат срцев удар отколку жените. Разликата се намалува откако жената ќе влезе во менопауза. После 65-та година од животот, веројатноста за развој на срцеви заболувања е приближно иста меѓу половите кога другите фактори на ризик се слични.
наследност.
Срцевите болести имаат тенденција да се пренесуваат во семејството. На пример, ако родителите или браќата и сестрите имале проблеми со срцето или циркулаторниот систем пред 55-та година од животот, тогаш веројатноста за развој на срцево заболување е поголема отколку кај некој што нема кардиоваскуларни проблеми во семејната историја. Други фактори на ризик (висок крвен притисок, дијабетес, дебелина) исто така може да се пренесат од една генерација на друга.
Возраст.
Староста е фактор на ризик за срцеви заболувања. Всушност, околу 4 од 5 смртни случаи од срцеви заболувања се јавуваат кај луѓе над 65 години.
Со возраста, срцето има тенденција да има неправилна активност. Theидовите на срцето можат да се згуснат, артериите ја губат флексибилноста и срцето е помалку способно да испумпува крв. Поради овие промени, ризикот од кардиоваскуларни болести се зголемува. Поради специфични полови хормони, жените обично се заштитени од срцеви заболувања до менопаузата, а потоа се зголемува веројатноста за појава на проблеми. Womenените 65 години и постари имаат приближно иста веројатност за развој на кардиоваскуларни болести како и мажите на иста возраст.
Други фактори на ризик:
- стрес
- прекумерна потрошувачка на алкохол или кофеин