Исхрана на дете со Даунов синдром
Дауновиот синдром е хромозомско нарушување што го предиспонира детето кон многу компликации и состојби, а некои од нив се предизвикани од несоодветна диета. Од оваа причина, покрај медицинските и психолошките мерки неопходни за да се обезбеди квалитетен живот, важно е да се заштити и здравјето на детето со здрава исхрана и соодветни нутриционистички потреби.
Даунов синдром: Јадење во раното детство
На возраст од новороденче, бебето ќе ги добие потребните хранливи материи како и секое друго бебе, од млеко, без разлика дали е тоа мајчино млеко или прав. Доењето целосно придонесува за поддршка на кревкото тело на детето, обезбедувајќи ги хранливите материи, но и антителата потребни за борба против инфекции и болести на кои тој е склон.
Кога станува збор за млеко во прав, секогаш консултирајте се со вашиот лекар за да ја изберете најдобрата формула за потребите на вашето бебе. Кога ќе започнете со диверзифицирање на вашата исхрана, важно е да креирате здраво и избалансирано мени. На детето со Даунова болест му е потребна и диверзифицирана диета, богата со здрава храна, поделена на 5 дневни оброци (3 главни и 2 закуски), се додека докторот не ви дал други индикации за исхраната.
По напуштањето на фазата на бебето, детето продолжува да има потреба од здрава храна, богата со витамини и минерали неопходни за раст, но толку нискокалорична. Меѓу главните категории на храна што треба да ги воведете во исхраната на дете со Даунова болест се:
- посно месо - мисирка, пилешко, риба и сл.;
- други извори на протеини (тофу, јајца, путер од кикирики, итн.);
- мешунки;
- свежо овошје и зеленчук;
- производи од цели зрна;
- млечни производи (млеко, сирење, јогурт).
Покрај внесот на хранливи материи добиени од диетата, на некои деца со Даун им се потребни и специјални додатоци во исхраната за да спречат какви било недостатоци или недостатоци на витамини и минерали. Консултирајте се со вашиот лекар за оваа мерка, бидејќи точно ќе ви каже дали ви требаат мултивитамини или не, во зависност од вашата тежина и здравје.
Диететски правила за дете со Даунов синдром
Покрај ефективната исхрана, која секогаш мора да биде избалансирана и добро развиена, важно е да се следат неколку основни правила кои помагаат да се одржи соодветната тежина на детето и да се формираат здрави навики во исхраната.
Вклучете го детето во подготвување на сопствена храна!
Детето со Даунов синдром може успешно да се вклучи во активности во кујната и при подготвување на сопствена храна. Тоа е метод со кој детето учи повеќе за храната што ја јаде, но со која исто така ги вежба своите фини моторни вештини на млада возраст.
Како што расте и ќе достигне училиште или адолесценција, детето може да се вклучи во вистинската подготовка на храна, но и во процесот на набавка на состојки, купувајќи на тој начин да стане можност за поголемо движење.
Охрабрете го детето да биде што е можно поактивно!
Малформацијата од која страда детето го спречува да практикува спортски перформанси, но тоа не значи дека воопшто не може да вежба. Детето мора постојано да се стимулира да се движи, преку едноставни активности кои не го исцрпуваат или го предиспонираат за компликации.
Едноставни патувања до продавница, прошетки во парк или активности за чистење се корисни за да го одржите во форма и успешно да ја контролирате неговата тежина. Специјалисти тврдат дека на возраст од адолесценција, кога неговото тело е порелаксирано и развива подобри моторни вештини, детето може да се запише во тимски спортови (но не и на перформанси) или да се охрабрува да вежба во теретана, во согласност со неговите физички способности.
Донесете здрава исхрана за целото семејство!
Само затоа што страда од Даунов синдром и има недостатоци и доцнења во развојот, не значи дека малиот не копнее по храната што ја јадете или дека не презема семеен модел на храна. Ако сакате да научите здрави навики во исхраната, важно е да ги инспирирате сами, со помош на примерот. Јадете здраво, бидете активни и покажете му на вашето дете што значи да водите здрав живот.
Дебелина, зголемен ризик кај деца со Даунов синдром
Детето со Даунов синдром е склоно кон многу болести и проблеми во текот на животот, едно од најопасните и најчестите е дебелината. Според статистичките податоци, повеќе од половина од децата дијагностицирани на возраст од 1 месец до 18 години се дебели.
На многу мала возраст, особено кога станува збор за новороденче или бебе, детето има проблеми со дебелеење и дебелеење (поради хипотонија или потешкотии со цицање и голтање). Како што расте, ефектот се менува. Напорот на родителите да обезбедат хармоничен раст и да му помогнат да се здебели преку прекумерно јадење и земање додатоци може да резултира во тешка компликација: прекумерна тежина или дебелина.
Не само лошата исхрана придонесува за зголемен ризик од дебелина кај такво дете. Постојат неколку фактори на ризик кои го предиспонираат за оваа опасна патологија:
- мала базална стапка на метаболизам (во статичка положба, детето со Даун согорува помалку калории отколку здравиот);
- мал раст (поради што му треба помал внес на исхраната од другите деца);
- хипотироидизам (детето со Даун е склоно кон оваа ендокрина болест, што го предиспонира за значително зголемување на телесната тежина);
- срцеви мани и хипотонија (се чести состојби кај деца со Даунова болест, кои ги предиспонираат за одложување на моторниот развој и ограничување на нивото на физичка активност; тоа значи дека тој не може да согорува калории лесно како другите деца и дека ако диета не е правилно контролиран, лесно може да стане дебел).
Кои други карактеристики на храна ги знаете за исхраната на дете со Даунов синдром? Која е најсоодветната храна за овие деца, склона кон толку многу испитувања?