Исхрана POW Корејски концепт Корејска козметика Интернет продавница
Кожата е најголемиот орган и затоа треба да се третира добро, а не само со добра надворешна нега.
Тоа е првата заштита од надворешни фактори.
За нашето тело да остане здраво и да функционира, потребни му се витамини!
Освен витамин Д и мала количина на витамин А, нашето тело не може да ги произведува самите есенцијални витамини.
Затоа, ние мора да внесуваме витамини преку храна.
Коски, крв, очи, кожа, нерви и органи - на сите им се потребни витамини за да функционираат и да останат здрави.
Заштитете го телото и кожата од слободните радикали со андиоксиданти како витамини Ц, Е и А, секогаш додавајте доволно течности, изберете здрави масти како омега 3 масни киселини, обезбедете му на организмот доволно протеини и ограничете ја потрошувачката на шеќер.
Супер храна
Овошје од страст
Богата со витамини А и Ц, железо, фосфор, ниацин и магнезиум.
Го зајакнува имунитетот, нервите, коските и мускулите.
Ниацинот (витамин Б3) игра важна улога во метаболизмот на енергијата и поделбата на клетките.
Важно за:
варење!
мозок!
кожата!
срце!
Каша со протеинска бомба
100g снегулки од овес содржат 14g протеини и исто така се снабдувач на железо, фолна киселина и магнезиум со многу влакна.
Магнезиум, железо и фолна киселина и исто така се вистински протеински бомби. 100 гр снегулки од овес содржат 14 гр протеини. Тие исто така содржат многу растителни влакна, поради што здравата каша нè одржува сити толку долго и ни помага да изгубиме тежина.
Јагоди
Не само што имаат сладок и вкусен вкус, туку имаат и многу одлични својства кои позитивно влијаат на целото тело.
витамин Ц.
Витамин Б1 и Б2.
Ironелезо, калциум, фосфор, калиум, натриум.
Зајакнување на имунолошкиот систем и метаболизмот.
Детоксикација на цревата.
Ги зајакнува бубрезите, а со тоа и дренажата.
Поддржува формирање на крв и раст на клетките.
брокула
Брокулата содржи тони витални материи.
Витамини Ц, Е, К и Б комплекси, минерали калциум, магнезиум, калиум и железо.
Секундарните растителни супстанции имаат антиоксидативно дејство.
Брокулата го поддржува рамнотежата на витамини и минерали, детоксицира, ги зајакнува срцето и коските, го подобрува тенот и спречува недостатоци.
боровинки
Дневната потреба за витамин Ц е покриена со само мала количина боровинки!
Бобинки содржат антоцијанини кои го штитат организмот и клетките од штетни влијанија врз животната средина, го зајакнуваат варењето и ја одржуваат кожата еластична и мазна.
Темните бобинки се најефикасни!
Богата со витамин Ц.
Заштитете ги клетките, одржувајте ја кожата еластична и зајакнете го варењето на храната.
Зеле
Протеини, минерали, витамини и аминокиселини.
Кај одредени видови зеле, содржината на витамин Ц може да се зголеми за околу 700 проценти за 72 часа.
калинка
Поради својата мешавина од важни витамини, минерали и елементи во трагови, калинката е сеопфатна за заштита и зајакнување на целиот човечки организам.
Ефект против ангирање!
Има антиинфламаторно и регенеративно дејство и се спротивставува на нарушувањата на пигментацијата.
целер
Богата со витамини, минерали и елементи во трагови.
Го штити и зајакнува целиот човечки организам.
Како извор на антиоксиданти, ги штити цревата, кожата и целото тело.
Чаша наутро на празен стомак и ќе можете да видите огромни успеси по само неколку дена.
домати
Здрав извор на антиоксиданти, го зајакнува целиот наш имунолошки систем благодарение на високата содржина на витамин Ц, како и витамини од групата Б, железо, фолна киселина и ликопен.
Особено позитивно влијае на кардиоваскуларниот систем.
Заштитува од предвремено стареење!
Ја штити кожата од промени на клетките предизвикани од УВ зрачење и дури може да инхибира некои видови на рак.
Моркови
Богата со бета-каротен и витамин А.
Детоксицира.
Заштитува од УВ зраци и штетни влијанија врз животната средина.
Ги зајакнува коските.
Помага при дерматози.
Вклучен е во формирање на клетки на кожата и мукозната мембрана.
тиква
Богата со витамини А, Ц, цинк и алфа-хидрокси киселини.
Стимулира обновување на клетките, го забавува стареењето на кожата, ги штити и зајакнува клетките.
Авокадо
Кожа:
Витаминот Е што го содржи позитивно влијае на сврзното ткиво и внатрешно и надворешно.
Кожата станува мазна и чиста.
Срце:
Намалете го нивото на холестерол и зголемете ја количината на компоненти на масноста во крвта прилагодени на срцето и садовите.
Womenени/психа:
Едно овошје на ден ги покрива дневните потреби на витамин Б6 (пиридоксин), што има ефект врз женската психа и обезбедува ментална благосостојба.
Метаболизам:
Богато со витамини од групата Б и незаситени масни киселини кои го стимулираат и регулираат метаболизмот.
Мозок:
Линоленска киселина, цинк, магнезиум и многу витамини од групата Б обезбедуваат подобрен метаболизам на мозокот.