Исхрана со куршуми ветува залудно, дисбаланс на исхраната, просперитетен бизнис
И со оваа диета, можеби најнеизбалансирана од сите, се намалува апетитот, телото не губи енергија, наместо тоа, ја губи тежината. Со отпорна на куршуми нема да бидеме гладни, нема да имаме апетит, вели таткото на оваа диета Дејв Аспреј. Покрај тоа, диетата со куршуми го стимулира мозокот, енергијата, ве прави најнапорниот човек, најдобриот татко, најдобрата личност “, пишува авторот на веб-страницата посветена на новиот режим, високо ценета преку Атлантикот.
Кафе-путер-масло, за појадок
Во срцето на оваа чудна диета за слабеење е пијалок направен од кафе (без микотоксини - микроорганизми што можат да се појават при ферментација), путер и масло без триглицериди. Ова јадење се нуди за појадок. Овој рецепт не е оригинален. Авторот бил инспириран од рецептот на специјален чај, специфичен за некои тибетски популации. Дејв Аспреј ги тестираше придобивките од овој пијалок за време на патувањето во Тибет во 2004 година, кога дозна за ефектите на висинската болест врз неговата кожа.
Според Дејв Аспреј, ова таканаречено кафе наутро би имало многу придобивки: инхибиција на чувството на глад, стимулирање на мозочна активност поради кофеин (без потреба од шеќер за да обезбеди енергија, вели Дејв Аспреј) и намалување на апетитот. да јаде. Активирање на метаболизмот и откажување од навика да грицкате помеѓу оброците се други бели дамки во исхраната.
Неизбалансирана, дури и опасна диета
Ветувањата кои ја придружуваат оваа диета се крајно примамливи, особено во земја како САД, каде третина од населението страда од дебелина. Но, овие ветувања се скршени од реалноста, дури и опасни, предупредува Аурели Гери, диететичар-нутриционист, цитиран од doctissimo.fr. Целта на диетата со куршум е внесот на калории од добри масти да претставува 50% -60%, од протеиназа, 20% и остатокот од приближно 20% од зеленчук. Трите проценти се неурамнотежени во однос на препораките, според кои потрошувачката е помеѓу 50% и 55% јаглехидрати со добар квалитет, објаснува диетичарот Аурели Гери.
Друга пукнатина во оваа диета: влакна. Оваа диета нема влакна, што сепак е многу важно, вели Аурели Гери. Постојано се докажува нивниот заштитен ефект против кардиоваскуларни болести или дури и некои форми на рак. Режимот отпорен на куршуми може да биде штетен за здравјето, според експертите, од една страна, поради недостатоци, а од друга страна, поради намалувањето на внесот на есенцијални хранливи материи.
Сомнителна ефикасност
Многу е можно луѓето на оваа диета да изгубат тежина брзо, дури и побрзо во споредба со која било друга монодиета или многу ограничувачка диета. Исхраната може да оди на краток рок, но не и на долг рок. Решение за постигнување нормална тежина и управување со одржување е да се ребалансира вашата исхрана. Или јадете сè, намалувајќи го бројот на калории на потребното, распределено во разумни количини, на трите главни оброци.
Нутриционистот Аурели Гери е на мислење дека не треба да се откажува од појадокот во корист на овој пијалок. Појадокот е неопходен за организмот за ребаланс на енергијата, вели нутриционистот Гери. Ако овој чудесен пијалок промовиран од Дејв Аспреј може да обезбеди енергија, тоа се должи само на кофеинот, кој има ефект на стимулирање на мозокот. „Овошјето и зеленчукот, богати со антиоксиданти и витамини, исто така, можат да ја обезбедат потребната енергија. И тие се навистина висококвалитетен извор на енергија “, вели нутриционистот Аурели Гери.
Бизнис
Исхраната со куршуми стана вистински бизнис. Има корист од продавниците во Калифорнија и има веб-страница преку која може да се купат голем број производи, вклучувајќи чудотворен пијалок во капсули, комплети за изведба за домашно готвење, на кои се додаваат и други производи кои не се многу поврзани со диетата: паметни душеци, ламби и други зен објекти. Всушност, компанијата на Дејв Аспреј има фонд од 9 милиони долари, наменет за проширување на мрежата на продавници за неговите производи. Диетата усреќи и неколку познати личности: Шејлин Вудли, актерката од филмот „Divergent“, комичарот myими Фалон. Тука, сепак, Британското здружение за исхрана ја вклучи диетата Булетпроф меѓу првите десет диети на славни личности што треба да се избегнуваат во 2016 година, бидејќи е во спротивност со препораките за здравствена заштита и сè уште не ја докажа нејзината ефикасност.