Исхрана во ТТМ - страница 3
Исхрана во ТТМ 
Според традицијата на тибетската медицина, многу е важно да се дадат темелни и јасни информации за исхраната и начинот на живот. Со правилно јадење, можеме да го подобриме нашето здравје и да го поддржиме процесот на опоравување. Од друга страна, неправилната исхрана доведува до нарушувања на енергијата на организмот (бели дробови, Трипа и Бедкан), а со тоа и до физичко и ментално страдање. Процесот на болеста може да се влоши и со неправилна исхрана.
Прилагодувањето на храната според физичката и менталната конституција или енергијата на нашето тело е од суштинско значење за здрава исхрана. Ако имате добро здравје, треба да одржувате разновидна диета што е можно поприродна. Треба да се внимава да не се консумира вишок храна (или каков било вкус или текстура) за да не се предизвикаат енергетски нарушувања. Во случај на болест, храната што компензира за енергетското нарушување треба да се јаде повеќе. И, оние што би го влошиле енергетското нарушување, треба да се избегнуваат.
Според тибетската медицина, сè што постои и расте на оваа земја е дел од 5-те елементи. Нашето човечко тело исто така се состои од
5-те елементи создаваат 6 различни вкусови (сладок, кисел, горчлив, солен, врел и курва), кои се доделуваат на храна во тибетската медицина.
Шесте вкусови и нивниот позитивен ефект врз трите енергии на телото