Исхрана за време на бременоста
Дали сакате здрави деца? Обрни внимание на исхраната за време на бременоста!
Родителската должност не произлегува со раѓањето на детето, туку од периодот на претчувство, што ќе влијае и на последователната еволуција на бременоста и на здравствената состојба на фетусот и мајката. За жал, многу бремени жени не се свесни за импликациите врз нивното бебе од сопствениот животен стил, затоа ќе се пренесе нездрава исхрана и недостаток на основни елементи - како што се омега 3 и омега 6 масни киселини - од телото. и фетусот, факт што се материјализира во нашата земја преку просечна родилна тежина помала од меѓународната просек и преку деца со тешкотии во развојот.
Здравата исхрана на мајката и правилното внесување на есенцијални витамини и минерали и пред и за време на бременоста ќе промовираат лесна бременост, без здравствени проблеми и без компликации, под услов, во текот на 9 месеци, фетусот да добие преку плацентата негуваните материи од мајчиното тело.
Омега 3 и омега 6 есенцијалните масни киселини, на пример, се неопходни за здрава структура на клеточните мембрани, кои се од витално значење за миелинскиот штит, обвивката на нервните клетки и придонесуваат, особено кај децата, за здрав развој на мозокот и когнитивните функции.
Соодветната потрошувачка на Омега 3 е исто така исклучително важна за мајката за време на бременоста, бидејќи оваа масна киселина игра суштинска улога во одредувањето на времетраењето на бременоста и во спречувањето на перинаталната депресија.
Идеален извор на есенцијални масни киселини: масло од коноп
Производите од коноп, наречени и совршен баланс на природата поради високата содржина на незаситени масни киселини во идеалниот сооднос помеѓу Омега 3 и Омега 6, се покажаа како вистинска помош за здрав раст и развој на децата и многу повеќе. За про
Претплатете се на билтенот ГОКИД!
Ние ви испраќаме покани за настани, билтени за викенд и приказна за недела вечер
+ ПОДАРОК
14 игри за развој на емоционална интелигенција
Улогата на есенцијалните масни киселини во развојот на децата
Децата чии диети вклучуваат широк спектар на есенцијални масти се чини дека имаат предност во однос на раниот развој, а неодамнешните студии покажуваат дека ова важи за новороденчињата кои доаѓаат од мајки со диета богата со есенцијални масни киселини.
Истражувачите откриле дека новороденчињата родени од мајки со поголемо ниво на омега 3 докосахексаеноична масна киселина (ДХА) во крвта имаат напредно ниво на внимание во втората година од животот и во првите шест месеци од животот се развиваат. побрзо, со два месеци пред мајките со пониско ниво на ДХА. [4]
Како што се очекуваше, истражувањето покажа дека тешкотиите во учењето кај децата се должат на недостаток на есенцијални масти, кои имаат улога на подобрување на менталното здравје. Исто така, откриено е дека оние бебиња кои биле доени имаат поголем коефициент на интелегенција кога ќе наполнат 8 години, за разлика од оние кои се доени. Објаснувањето на научниците се должи на високите нивоа на есенцијални масни киселини во мајчиното млеко, нагласувајќи дека недостатокот на омега 3 во исхраната на мајката доведува до ризик од последователна депресија и други нарушувања. Покрај тоа, во случај на деца со нарушување на вниманието (АДХД), главната причина за овие болести е недостатокот на масни киселини во исхраната.
Капсули со масло од коноп CANAH
CANAH синтетизираше многу придобивки од маслото од коноп на практичен начин, во форма на капсули исполнети со сертифицирано ладно цедено масло од семе од коноп. За разлика од флашираното масло, тие ја нудат предноста на мобилноста и се препорачува да се консумираат 2-4 капсули на ден, по можност после јадење;
Кутијата со Капсули со масло од коноп CANAH содржи 84 капсули, а цената е 56 леи.