Исхраната богата со риба може да ви помогне да забремените дете
Неодамнешното истражување објавено во „ofурнал за клиничка ендокринологија и метаболизам“ открива дека сите анализирани парови, кои вклучуваат повеќе риби и морски плодови во нивната неделна диета, имаат поголема веројатност да забременат деца. Студијата сугерира дека „морските плодови можат да имаат повеќе репродуктивни придобивки, вклучително и пократко време до бременост и почести сексуални активности“, изјави авторката на студијата Одри Гаскинс од Харвард.
За оваа студија, истражувачите од Харвард следеле бројка од 500 парови кои планирале да забременат. Паровите ја снимале количината морска храна што ја јаделе и воделе дневни дневници за нивната сексуална активност. Резултатите од студијата покажаа дека оние кои јаделе морски плодови повеќе од двапати неделно, имале секс почесто, со просек од 22 проценти почесто од паровите кои јаделе помалку риби.
Исто така, 92% од паровите кои јаделе морска храна повеќе од двапати неделно забремениле до крајот на студијата, во споредба со 79% од паровите кои јаделе помалку морска храна, според извештајот.
Истражувачите забележале дека оваа врска помеѓу внесувањето морска храна и бременоста не може да се објасни со почестиот секс што го имале паровите. Ова сугерира дека внесувањето морска храна може позитивно да влијае на квалитетот на спермата, овулацијата или квалитетот на ембрионот.
Рибата е богата со протеини и други хранливи состојки кои се корисни за бремени жени и оние кои се обидуваат да забременат, но многу бремени мајки го ограничуваат внесувањето поради страв од изложеност на жива.
„Сигурно е дека оваа студија ќе помогне да се охрабрат паровите кои избегнуваат морска храна поради страв од жива да јадат морска храна два до три пати неделно, бидејќи повеќето морски плодови на пазарот имаат ниско ниво на жива “, рече Сингер.
Изложеноста на жива може да влијае на развојот на децата и неродените деца. Одредени видови риби имаат потенцијално штетно ниво на жива, вклучително и ајкула, сабјарка, скуша. Сепак, 90% од рибите на пазарот содржат ниски концентрации на жива и се безбедни за консумирање.