Искористете го максимумот од вашата посета на гинеколог
Малку жени со нетрпение очекуваат годишен преглед на гинеколог. Повеќето луѓе одат со страв, одат посилно затоа што знаат дека мораат и затоа што оваа консултација е важна за одржување на нивното здравје. Сепак, годишната посета или прегледот кај гинекологот може и мора да биде пријатно искуство за секој од нас.
Врската помеѓу доктор и пациент е важна и затоа се препорачува активно да учествувате во оваа врска, да бидете активен член на медицинскиот тим. Развивање на добра врска со вашиот гинеколог е една од најдобрите работи што можете да ги направите и за вашето здравје и за вашиот душевен мир.
Посета на гинеколог претвори во пријатно искуство!
За да добиете најдобри резултати, подгответе се за консултации. Поставете прашања и кажете дали сте загрижени за одредени аспекти на консултациите или ако не се чувствувате пријатно. Ако ви треба третман, прашајте го вашиот лекар да ги објасни неговите ризици и придобивки.
Пред вистинските консултации
Изберете гинеколог на кој му верувате
Ако веќе немате гинеколог во кој верувате, време е да дадете се од себе за да го пронајдете. Многу е важно да се чувствувате пријатно секогаш кога одите во канцеларија или да знаете дека можете да повикате лекар во секое време, доколку се појави проблем. Исто така, се препорачува да бидете во контакт со вашиот гинеколог помеѓу медицински посети.
Бидете првиот закажан пациент
Никогаш не е забавно да се чека, особено пред канцеларијата на гинекологот. Особено ако посетата на лекар ве плаши. Едно решение може да биде да закажете состанок еден месец или два однапред за да бидете сигурни дека распоредот на вашиот лекар е бесплатен и можете да побарате да бидете првиот пациент со кој лекарот се гледа тој ден. Исто така, проверете дали сте поставиле консултации на ден кога гинекологот нема закажана операција, бидејќи може да се појават непредвидени ситуации, што може да го продолжи чекањето. Ако сепак треба да почекате, искористете го вашето време во ваша корист, читајќи книга што ве опушта, слушајте ја омилената музика или свирите на телефон.
Прашајте го давателот на здравствена заштита дали имате ограничувања пред консултацијата
Секогаш мора да обрнете внимание на личната хигиена, особено на репродуктивниот систем. Сепак, кога одите на гинеколог, може да ви биде кажано да не претерувате со вагинални туши, бидејќи тие можат негативно да влијаат на резултатите од одредени истражувања, како што е Бебе-Пап-тестот. Се препорачува редовно да се истуширате со вода и сапун пред консултациите.
Направете список со прашања
Пред да одите на состанок, добро е да ги запишете вашите сомнежи или проблеми за кои би сакале да разговарате со гинекологот. На овој начин, нема да заборавите да поставувате важни прашања. Не срамете се да прашате што било, без разлика дали станува збор за незгоден проблем - некои чудни мириси, гастроинтестинални симптоми или сексуални проблеми. Според експертите од Харвард, идеално би било секоја жена да разговара што е можно поотворено со гинекологот.
Следете ги извршените лекови и интервенции
Лекарот има многу пациенти и лесно може да го заборави третманот или истрагите што ви ги препорачал на претходната посета, особено ако тоа било пред 6 месеци, па дури и пред една година. Затоа, корисно е да имате јасна евиденција за извршени тестови, вакцини и испитувања - мамографија, Бебе-пап-тест, колоноскопија, колпоскопија, мерење на коскена густина итн.
Размислете дали сакате да одите со придружниот состанок
Некои луѓе се чувствуваат подобро ако покрај себе имаат некој близок, како пријател или роднина. Тие можат да ви дадат морална поддршка или да ви помогнат да донесете потешка одлука, доколку е потребно. Но, треба да бидете сигурни дека ви е пријатно да разговарате за вашите интимни прашања пред оваа личност.
На денот на консултацијата
Не доцни
Точноста е квалитет што ја ценат многу луѓе. Се препорачува да пристигнете 10-15 минути пред состанокот, за да не бидете многу вознемирени на рецепцијата и пред да влезете во канцеларијата.
Опуштете се
Природно е да бидете вознемирени кога одите на лекар, но запомнете дека неговата улога е да ви помогне. Обидете се да се опуштите што е можно повеќе. Кога ќе влезете пред канцеларијата, длабоко вдишете и запомнете дека лекарот е на ваша страна.
Носете удобна облека што лесно се соблекува
Не е лесно и пријатно за секоја жена да се соблече во канцеларијата на гинекологот. Сепак, прегледот не може да се направи облечен. Се препорачува да носите блуза со здолниште или панталони. На овој начин, не треба целосно да се соблекувате. Покрај тоа, за поголема удобност, можете да побарате да носите болничка наметка.
Бидете отворени и разговарајте за сè што ве мачи
Време е да ја отворите тетратката и да го прашате лекарот сè што сакате да знаете за одредени симптоми, секрети, истражувања итн. Не се срамете да зборувате што е можно поотворено и бидете што е можно поискрени!
Забележувајте за време на консултациите
Сосема е нормално да земате белешки за време на дискусијата со гинекологот за можните концепти и препораки. Ова покажува дека сте заинтересирана и загрижена личност за подобро разбирање што се случува со сопственото здравје. Исто така, ако сте вид на личност која подобро ги разбира работите објаснети графички или визуелно, не чувствувајте непријатност да побарате од докторот да нацрта дијаграм.
Бројот и зачестеноста на посети на гинекологот зависи од голем број фактори, вклучувајќи ја историјата на болеста, здравствените проблеми и здравствената едукација на секоја жена. Не секој е совесен да оди на гинеколог барем еднаш годишно, како што е нормално. Запомнете дека најдобриот третман е оној што не треба да го правите, а кој можете да го избегнете. Исклучително е важно да направите рутина на одење на гинеколог секоја година за да бидете сигурни дека сте здрави. Секој од нас е одговорен за сопственото здравје!
Текст: Мирабела Вијасу, Медицински уредник
Консултант: Д-р Хади Рахимијан, Примарен лекар акушер-гинекологија