Искусете слабеење со планот за тело на Дејвид Кирш во Newујорк
Дома »Диета и слабеење» Извештај за искуството: Слабејте со планот за тело во Yorkујорк од Дејвид Кирш
Средна најуспешен обид за слабеење Почнав во август 2007 година. Никогаш претходно не сум се обидел сериозно да ослабам затоа што нема издржливост имаат, не сум доволно дисциплиниран и само премногу среќен за јадење. Постојано се ставав на тежина повеќе од половина година, а исто така и поради мојата мрзеливост Мускули скршени. Не се чувствував добро повеќе и не можев да се гледам повеќе во себе.
Еден пријател (тренер за фитнес) ме донесе на План за тело на Newујорк од Дејвид Кирш. Спортувате секој ден и учествувате во првиот 14 дена исклучиво храна богата со протеини на самиот себе. После тоа постепено се релаксира, згора на тоа е еден гурмански оброк неделно дозволено.
Првите два дена беа најлоши поради очигледна промена во исхраната, но тогаш одеше подобро секој ден и веќе по 5 дена ги видов првите резултати. јас бев оптиката е првенствено важна, не тежината на вагата. Секогаш беше најтешко кога ме поканија некаде. Донесов своја храна (нема проблем при скара), но прифаќањето на животната средина беше проблем. И секако дека Подгответе ги 5-те оброци на ден, многу време, покрај работата!
На почетокот имај ме Тестенините и слатките беа најмногу отсутни, но по само 14 дена, овие јадења веќе не ми се допаѓаа. Затоа што не знаев што ме чека и многу бргу ги видов и знаев резултатите, најлошото време наскоро ќе заврши, И јас можев да издржам. Мојата девојка ме поддржа. После целото, Постепено опуштање на исхраната и планот за вежбање, Но, во одреден момент повторно почнав да јадам „забранета“ храна и после 8 месеци тестенините ми беа повторно вкусни.
Постојан е одличниот резултат (Зголемување на мускулите и губење на маснотии) само ако го следите Диетата се менува постојано. За мене, храната е квалитет на живот, затоа не сакав да сторам без толку многу. Оваа варијанта можам да ја препорачам на секој што изгуби тежина релативно брзо и да се вклопи сакаат - на пример, за свадба или одмор - или за секој што е подоследен од мене и нивниот Навистина сменете ја вашата исхрана.
(Сеуште нема оценки)