Исполнети тиквички со мелено фета и ананас

• Пристаниште: 4-ти
• Време: 20 мин
• Статус: многу лесно
• kcal: 417
• КХ: 5 гр
• Е: 34 гр
• П: 29 гр

Кујнски апарати

состојки

• 2 средни тиквички
• 400 гр мелено говедско месо
• 100 гр пармезан
• 50 гр фета
• 50 гр ананас
• 1 сурова големина на јајце М.
• 2 стебленца магдонос
• 1 чешне лук
• 1 лажица масло маслиново масло
• 1 лажичка морска сол (флеур де сел)
• 1 нотка црн пипер

подготовка

1. Преполовете ги тиквичките, излупете ги со лажица и зачинете ги со сол • Се шири маслиново масло и се става во рерна на 180 степени одозгора/одоздола и се готви 20 минути • Измешајте мелено месо со фета, лук, сол, бибер и јајце • Месете сè добро и зачинете по вкус • Магдонос грубо исецкајте и додајте.
2. На четвртина ананасот и исечете ги на мали парчиња • Сега наполнете ги тиквичките со мелено месо и посипете ги со ананас • Посипете сè со рендан пармезан и варете во рерна на 180 степени уште 35 до 40 минути.

Посакуваме добар апетит!

* сите информации за исхраната се пресметуваат по порција

---