Итно 104КГ, 14 години, слабеам - Форум на „Софтпедија“
Здраво Софтпедија. Пред новогодишната ноќ имав 95 кг и сега имам 104 кг, признавам дека не излегов од просторијата затоа што немам многу што да работам во градот затоа што е досадно, па помислив да видам колку кг имам и се зачудив што имам 104 кг што навистина не мислам дека е нормално на 14 години. Сакам да ослабам за да станам подобар отколку што бев можеби на 80 килограми, јас сум стар кошаркар (5-7 одделение во 7-мо за да ја скршам топката) и сега кога станав, можам дури и да дојдам до рингот (104 килограми ) и мислам дека ако имав 80 килограми, дури и би направил слем забивање (немој да мислиш дека е кош од 2,5 милиони, тоа е голема кошарка за кошарка, т.е. како на кошаркарски натпревари) и затоа дојдов тука со следниве барања:
-Сакам диета богата со протеини и не претерана со протеини
-Вежби што можам да ги направам дома на лице место + долга (трчање) должина на денот помеѓу 06:00 и 08:00 часот
-Што можам да пијам и што не можам да пијам
-Можете да дадете каков било предлог затоа што навистина сакам да ослабам! Дури размислувам да одам во училиште Кемпо или во Боксерска сала после.
-Ти благодарам многу
@ Кој сака да каже дека сум „дебел“ да затоа сакам да ослабам
Изменето од xAIMERx, 19.05.2013 - 19:09 часот.