Изгубени 8 кг за еден месец е толку добро (момче, тежина)
Здраво, изгубив околу 8 кг (не флуктуирачки) во последниот месец, само затоа што истрчав повеќе и го прескокнав ручекот. Познаници исто така рекоа дека моите нозе видно изгубиле тежина/и наместо XXXL сега имам само XXL:)
Дали се добри 8 кг за 1 месец? Што кажа? Има повеќе?
10 одговори
Ако го сакавте тоа и изгубивте тежина на контролиран начин, тогаш е добро. Честитки за успехот. Многумина ќе ви завидат на резултатот. Меѓутоа, ако слабеењето се случило ненамерно, па дури и може да се должи на болест, тогаш треба да се консултирате со лекар и да го разјасните.
Ова е лошо. повторно ќе го зголемиш тоа, тоа беше премногу радикално.
Зависи колку имате прекумерна тежина?! Затоа што ако изгубите толку многу на долг рок и толку брзо тогаш вашата кожа на крајот ќе виси. Исто така, мора да му дадете време на вашето тело да се справи со тоа
да, тоа е многу добро. почекај.
Секако дека сте добредојдени да верувате во лаичкиот муабет овде. Убаво е да им дозволите на неуките да го диктираат вашето здравје. Тоа е нездраво! Изгубете 1 кг макс. На секои 2 недели.
слични прашања
Здраво луѓе, пред неколку месеци имав целулит на страните на нозете и на задниот дел од нозете (под дното) сега изгубив 10 кг (без вежбање) и одеднаш скоро сè исчезна од целулитот, како може да биде тоа? Не дека ми пречи, само ме воодушевува
Изгубив 20 кг многу брзо и нездраво пред околу 3 години. Јадев многу, многу малку и не се занимавав со спорт, бидејќи едноставно немав сила. Исто така, не изгубив 20 кг чиста маснотија во целост, бидејќи сè уште имам многу на нозете и стомакот. Но, од тогаш мојата маст стана многу мека и сакам повторно да ја затегнам. Може ли да го сторам тоа дури и ако влезам во дефицит? Се плашам дека не можам да добијам затемнето тело. Пред да се изградам, сакам да одам во дефифаза, бидејќи имам многу маснотии на нозете и стомакот. ПС: Имам 16 години
Јас сум жена, 13 и имам проблем:
Моите родители секогаш ме тераат да јадам. Јас сум висок 168 см и 46 кг. Изгубив неколку килограми. Кога и да ручаме, тие ќе речат: Јадете уште еден оброк, не јадете доволно, вие сте анорексичен бла бла бла. Што можам да направам против тоа?
Мојот проблем е што скоро никогаш не сум гладен или гладен за ништо. Затоа понекогаш прескокнувам ручек или јадам малку чоколадо, на пример. Ако не сум јадел, не сум гладен ниту навечер, но сепак јадам нешто затоа што морам да јадам нешто! Те молам, дај ми неколку совети за да станам гладен. Патем, јас сум маж, 15 години, висок околу 180 см и тежок само 58 кг.
Слабев 10 кг во последните неколку недели, имам 1,55 фунти, тежам 63 кг и сега тежам 53 кг. Не гледам никаква разлика, зошто е тоа така?
Еднаш изгубив над 30 кг. За среќа, немам обесено кожа, но е многу еластично. На лицето, на вратот, на рацете, на двете нозе. Насекаде.
Се чувствувам многу слабо во моментов. Сепак, тежам малку повеќе отколку порано кога бев слаба - со помалку кожа.
колку од тоа е повеќе кожа?
Значи, јадам како и обично, изгубив 4 кг за 1 месец ?
Не го разбирам тоа, вчера имав 1 кг повеќе од денес (денес повторно изгубив 1 кг-.
што не е во ред со моето тело .
Имам 14 години и до неодамна имав прекумерна тежина. Сега изгубив повеќе од 20 кг во Корона и имам здраво градење на мускулите. (Сакам да јадам, да вежбам, да се однесувам, совети за)
Ви благодарам што ми помагате.
Кратки информации, јас сум жена, имам 24 години и тежам 84,5 кг.
Мојата тежина при полетување на 1 март беше 104 кг.
Последниот успех го регистрирав пред околу еден месец, 84,5 кг.
Тоа значи дека веќе изгубив 19,5 кг, сè уште имам 24,5 кг пред мене.
Но, ништо не напредуваше од последниот влез и тоа е многу фрустрирачко.
Мојата мотивација само што ја нема, не знам што да правам, можев само да плачам. Пијам таблети од 1 март поради високиот крвен притисок, што е една од причините зошто сакам да ослабам. Јас само сакам да го поминам животот здраво.
Читав многу често дека некој имал лоша недела и не ослабувал, но цел месец ?
Што треба да направам за да ја вратам мотивацијата? ?
Извинете за мојот германски, сè уште учам.
Подоцна ќе добијам многу слатки. Марс врти knoppers и јаде сè од тоа. Ова го правам еднаш месечно и сепак ослабев 4 кг. Дали е тоа во ред? Инаку тешко дека некогаш јадам нешто слатко
Еј момци - јадам во дефицит од 450 kcal околу 1 месец и досега веќе изгубив 1,5 кг, но мојата тежина стагнираше веќе една недела. Еве ги податоците за мојата тежина:
Зошто е напредокот само таму, а денес се вратив на тежината што ја имав на 14-ти август приближно ?
дали е тоа шестпакет за тебе? ?
Пред 3 месеци ослабе 20 кг
започна да гради мускули пред 1 месец
благодарен сум за какво било мислење
Јас имам 14 години и ослабев повеќе од 20 кг. Се надевам дека некој од вас има совети за градење мускули и јадење (што е здраво за градење мускули).
Ви благодарам што ми помагате:)
Здраво, ве замолувам за помош, дефинитивно има искуство или знае.
Би сакал да купам неколку јакни или јакни за ветробран од Најк за мене од ioffer. Знам дека не се оригинални итн. Јас веќе порачав неколку пати од странство и никогаш не им се случило ништо на царината.
Но, слушнав дека треба да одите 1/2/3 големини со такви производи, бидејќи тие се многу мали или овие алишта имаат кинески големини и се помали.
Моето прашање е дали треба да одам 1/2/3 поголеми поголеми ?
Јас секогаш носам L затоа што М е премал и XL е преголем.
Ако порачам од iOffer, дали треба да земам XL или XXL или Xxxl за да добијам L во големина на еу.