Изгубете 15 килограми за 30 дена со диета со ориз! Еве што треба да јадете! Кфетеле
Обичниот ориз се чини дека има навистина чудесни својства во диетите. Диетата базирана на ориз ќе ви помогне брзо да изгубите тежина и да го детоксицирате вашето тело.
Од што се состои
Без додавање сол, сварете 250 гр ориз во кој можете да додадете, по вкус, малку бибер и сецкан магдонос, па дури и варен кромид и домати. Оваа количина ориз се консумира во текот на денот. Ако чувствувате потреба за друга храна или чувството на глад не исчезне, можете да јадете една или две зелени јаболка во текот на денот. „Во зависност од метаболизмот, но и од бројот на килограми што ги имате покрај вашата нормална тежина, за 30 дена можете да изгубите 15 кг“, објаснува д-р Лука.
Како стана позната диета
Во 1939 година, американските лекари Роберт и Кити Розати воведоа диета базирана на ориз на пациентите. Со текот на времето, тие откриле дека изгубиле тежина, а ризикот од кардиоваскуларни заболувања и болки во зглобовите исчезнал. Резултатите ги наведоа сопружниците Росати да напишат книга за оваа диета, која на тој начин беше препознаена ширум светот.
„За време на диетата со ориз се препорачува да се земаат додатоци во исхраната базирани на калциум и витамин Д за телото да не страда.“, Д-р Лаурентиу Лука
„Консумацијата на ориз има и антидепресивни својства.“, Д-р Лорентиу Лука
"За време на лекот за ориз, треба правилно да хидрирате. Покрај обична вода, можете да пиете и шок чај или зелен чај, и двајцата помагаат да се изгуби тежината", д-р Лаурентиу Лука