Изгубија 95 килограми

Аманда и Кит Флик, двојка од Соединетите држави, успеаја заедно да ослабнат 95 килограми. Двајцата цел живот се бореа со прекумерна тежина затоа што никогаш не готвеа, јадеа брза храна и пиеја алкохол.

Аманда прва ја стави ногата во вратата, откако сфати колку време губи затоа што не беше активна личност. За Нова година, тој тргна да го смени животот и да истрча 5 километри, информира Дејли Меил.

Почна да држи диети и да вежба, со помош на ДВД направено од професионален тренер. Со оваа програма тој успеа да ги истрча првите 5 километри во јуни. По несреќата на коленото, тој врати 7 килограми од 25-те изгубени, но, со помош на личен тренер, се опорави, а во октомври го истрча првиот маратон во животот.

Во моментов, Аманда работи како личен тренер во просторија за обука и тежи 60 килограми, во споредба со 110, пред одлуката што и го промени животот.

Воден од промената во животот на неговата сопруга, Кит го зеде срцето во забите и го следеше неговиот пример, бидејќи таа „изгледа се подобро и подобро“.

Прочитајте исто така

Тој се откажа од пивото и започна да работи на елипсовиден велосипед, подоцна се сврти кон програма за слабеење преку Интернет. Кога неговата тежина достигна 100 килограми, тој реши да оди во теретана.

Кога Аманда стана личен тренер, тој беше нејзиното прво „заморче“ и сега работи заедно двапати неделно.

Кит успеа да ослаби од 180 до 85 фунти и рече дека е возбуден што се наведна да ги врзе врвките.