Изгубив 89 кг откако заглавив во лулашка на игралиштето “- слаба или дебела
Тој имаше масивно тело, тешко 170 кг! Иако беше свесна за проблемот што го имаше, некако беше во мир со неа. До денот Х. Тој излегол на прошетка со својата ќерка Меган во паркот и играјќи седел во лулашка. Кога почувствува дека синџирите му го кинат телото, премногу големо за големината на лулашката, доволно силно, сфати дека не може да продолжи вака.
„Откако седнав во лулашката, сфатив дека сум заглавен. Синџирите копаа длабоко и болно од страните. Ме фати паника, бидејќи имав впечаток дека ќе се скршат и ќе пропаднам. Беше толку непријатно! Во тој момент решив дека треба да направам нешто во врска со мојата тежина “, изјави Луиз Листер за„ Мирор “.
Детска среќа, врвна мотивација
Физичката и емоционалната болка што ја обземаше додека беше беспомошна во лулашката во паркот под очите на оние околу неа ја одредија да ја мобилизира својата волја и да се откаже од брза храна и слатки од трговијата. „Најмногу ме повреди фактот што ќерка ми беше сведок на таа тажна епизода во паркот. Воопшто не ми се допадна ситуацијата. Си ветив дека ќе станам активна и енергична мајка, како што заслужува Меган. Сакам да биде среќно дете “, рече Луиз.
Спектакуларна промена по само 18 месеци
Одлучена да изгуби тежина по секоја цена, Луиз радикално ја ревидираше својата диета и започна да готви дома, користејќи рецепти препорачани во диетата „Слабеење на светот“, како што се пилешка салата и чили кон карне, традиционално мексиканско јадење. кој комбинира зачинет вкус со нежност на говедско месо.
„Веднаш штом започнав со овој режим, веднаш се чувствував подобро. Имав многу повеќе енергија, што ме одреди да продолжам “, прецизирала жената. На овој начин, таа успеа да го намали бројот на килограми на повеќе од половина за 18 месеци, достигнувајќи од 170 кг на 81 кг. „Пресреќна сум што можам да носам облеки што ми се допаѓаат и не морам да купувам облека од продавници специјализирани за големи алишта за облека. Уште сум посреќен што мојот сопруг изгуби над 60 кг, само затоа што ги јадеше здравите јадења што ги готвев. Фантастично е! “, Возбудено призна Луиз. Таа тренира пет пати неделно и вели дека обожава велосипедизам. „Сакам да ги правам вежбите и не можам да верувам колку ми е забавно да работам на отворено, со оглед на тоа што, пред само година и пол, останав без здив кога станав од каучот“, рече тој. подвлече британски.
Што јаде Луиз порано:
РУЧЕК: Чипс, чоколадо, пита
ВЕЧЕР: Над леб и чипс, менија на Мек Доналд, кинеска храна
Што јаде Луиз сега:
ПОЈАДОК: каша од овес или јогурт и овошје
РУЧЕК: Пилешка салата, излупен компир, грав, салата
КИНА: Чили со месо, бифтек и чипс Слајмент Светот