Извештај за искуство: Една недела само минерална вода
Морам да кажам дека беше многу лесно да се започне мојата недела со вода. Или да речеме дека беше направено многу лесно за мене. Вечерта пред мојот почеток, сакав да испијам еден последен, мал алкохолен пијалок - конзерва со мешан пијалок, што ми беше испратена по пошта. Остатокот од вечерта плус половина од ноќта го поминав над тоалетната чинија. Мешаниот пијалок веројатно не ги земаше толку добро постот и топлината, а исто така и јас. Така, никогаш не ми се допадна алкохолни пијалоци.
Но, да почнеме повторно. Задачата беше да се пие само минерална вода една недела. Овошните и билните чаеви се во ред, како и млекото, соковите од зеленчук и смути, бидејќи тие се сметаат за храна, а не за пијалоци. Исто така, целата храна, само без сода и безалкохолни пијалоци. Денес доаѓа мојот извештај за искуство, како поминав оваа недела и што научив.
1. Почувствувајте повторно како се чувствувате
Пиењето само минерална вода една недела звучи потешко отколку што е и првото прашање што ми падна на ум - како треба да станам личност без утринското кафе? Признавам дека првото утро е малку тешко. Пиев чаша топло млеко и само замислив дека е кафе и многу зелен чај, што би требало да има заживувачки ефект.
Да бидам искрен, јас бев прилично шокиран од тоа колку ги добивме нашите тела - дефинитивно мислам така - навикнати на кофеин. Или дека јас сум сè уште навистина уморен и на моето тело му треба повеќе сон, но го носам на функционално ниво секој ден, наместо да му го дадам остатокот што му треба. Затоа ми се допаѓаат работи како пост, детоксикација или недела на вода - повеќе размислувате за вашето тело и повторно го чувствувате онака како што се чувствува сега. Првиот ден, да бидам искрен, само лежев наоколу во вегетативна состојба, но тоа беше токму она што ми требаше и што не би го забележал ако имав уште пет шолји кафе.
2. Нека биде чаша вино?
Она што исто така го забележав оваа недела е колку стана независно и скоро секојдневно да се пие алкохол. Роденден е на мама - ајде да наздравиме. Имам состанок за вечера - испијте чаша вино со вечера. Тоа беше исцрпувачки ден - пиво после работа.
Скоро секој ден има причина за шише пенливо вино или шише пиво, но јас забележав дека меурчињата од минерална вода се исто како пенливото вино и се исто толку добри за да се наздрават. А долгата прошетка е исто релаксирачка како пивото после работа.
3. Оставете ја вашата креативност да работи бесплатно
Човек станува најинвентивен кога има само неколку достапни ресурси. Што можете да направите со минерална вода за да ја рафинирате и да му дадете лесен вкус? Еве ги моите омилени креации:
Минерална вода плус замрзнати бобинки, по можност боровинки и малини
Сода лимон! Бев во шумата Брегенц за време на викендот и скоро секое мени за пијалоци рече сода-лимон. Ова е минерална вода со сок од лимон. Многу освежувачки и многу вкусно.
Минерална вода со парчиња краставица. Можеби мислите дека парче краставица нема многу ефект, но тоа и дава на водата многу посебен и добар вкус. Она што исто така има вкусен вкус - нане!
Минерална вода со прскање! Да, со цртичка на овошно пире. Измешајте ги јагодите и додадете една лажица во чашата.
Се надевам дека напорно работевте на неделата на вода. Како беше за вас момци Би бил среќен ако ми напишеш како си поминал. И ќе излезам со она што можеме да го испробаме следно! Или можеби имате дури и идеја?
Овој пост е создаден во соработка со Геролштајнер. Многу благодарам.