Јадење црево - колекции рецепти за диета без шеќер, жито и мешунки
јаде подобро, живеј поздраво
Јадење пријателско црево: колекции рецепти погодни за секојдневна употреба за диета поволна од цревата.
Овие рецепти се без шеќер, жито и мешунки. Не се користи месо со четири нозе и млечните производи во голема мера се избегнуваат.
За мене е важно да ви дадам идеи за сите оброци. Можете да јадете многу јадења и наутро и во сите други периоди од денот. Уверувам дека е погоден за секојдневна употреба - сите рецепти имаат многу податлив список на состојки и лесно се прават.
Колекцијата рецепти бр. 2 (со 50 рецепти за интестинална исхрана) е достапна како печатена верзија и како преземање во PDF формат, збирката рецепти бр. 1 (со 40 рецепти за интестинална исхрана) во моментов е достапна само како преземање во PDF.
Ја напишав оваа колекција рецепти првенствено за моите клиенти, кои се откажуваат од многу храна за време на рехабилитација на цревата, со цел да го обноват цревата, микробиомот и мукозните мембрани.
Исхраната без шеќер и без зрна е исто така често корисна за други индикации.
И за крај, но не и најмалку важно, има се повеќе луѓе кои сакаат да избегнат диета богата со шеќер и скроб од различни причини.
Регистрирајте ја колекцијата рецепти бр. 2 (печатена верзија)
Примери за собирање рецепти на страници бр. 1 (преземање на PDF)
Регистрирајте ја колекцијата рецепти бр. 1 (преземање во PDF)
Оваа колекција рецепти е за вас
- ако страдате од цревна болест и мора да јадете пријателско црево
- ако страдате од кандида (контаминација на цревни габи) и вашиот лекар/терапевт препорача диета без шеќер и без зрна
- ако од други причини сакате (или морате) да живеете строго без шеќер и жито некое време
- како дел од диета кога сакате да изгубите тежина
- ако повремено сакате да им дадете пауза на цревата и фаза на опоравување
- ако (на пример, по земање антибиотици) конкретно додадете пробиотици за да се соберат цревата
- ако сакате да живеете пријатно и покрај одрекувањето од жито и шеќер
- ако сакате да вметнете здрава исхрана во секојдневниот живот без многу напор
- ако ви се важни секојдневната соодветност и едноставноста на рецептите