Јадење правилно за повраќање и гадење
Време на читање: 2 минути Нетолеранција на одредена храна или расипана храна може да предизвика гадење и повраќање. Но и други фактори создаваат слични поплаки. Во оваа статија ќе дознаете сè што треба да знаете за да се подготвите за овие заболувања со помош на храна и потоа да направите нешто добро за вашиот стомак.
Јадење правилно за повраќање и гадење
Брз преглед на причините и симптомите
При повраќање, постои неконтролирана контракција на дијафрагмата и стомакот, како и мускулите на wallидот на желудникот. Ова ја турка содржината на желудникот нагоре, така што устата „повраќа“.
Најчестите причини или предизвикувачи се неподнослива или расипана храна, тие се предизвикувачи на понештетна природа. Сепак, повраќањето може да биде симптом на широк спектар на болести. Затоа, ако повраќање неколку дена или ако повраќањето опстојува, императив е да побарате совет од лекар - особено во случај на повраќање со придружни симптоми.
Вистинска храна за гадење и повраќање
Витамин Б6: Земањето пиридоксин (витамин Б6) се покажа како лек по избор за гадење веќе некое време. Има смирувачки ефект врз медулата на мозокот, област на мозокот чија иритација доведува до повраќање. Најдобри снабдувачи за овој витамин се месо, млечна храна и житарки.
Сепак, се покажа дека оваа храна не е во ред за веќе иритираниот стомак. Ова е причината зошто треба да ја ограничите вашата исхрана на пченични никулци, кои можете да ги јадете со свежо овошје. Додатоците во исхраната и монопрепаратите со витамин Б6 исто така можат да бидат корисни за повраќање и гадење.
Gумбир: Gумбирот е популарен зачин со долга традиција и затоа е популарен и во германските кујни. Во медицината, се користи особено успешно за патувања и бремености. Gумбирот го намалува нивото на возбуда во wallsидовите на желудникот, но има и анти-анксиозно дејство. Во случај на гадење и повраќање, треба да прибегнете кон стандардизирани препарати од аптеката, овие ви нудат сигурен ефект и постојана количина активна состојка.
Треба да го направите ова по повраќање
По повраќање, храната како што е двопек, риба, но и сув бел леб е идеална за да направите нешто добро за иритиран стомак. Бидејќи повторено повраќање, исто така, доведува до губење на минерали, треба да добиете соодветни препарати од аптека или аптека. Првото мото, сепак, е: заштити го стомакот. Пред сè, ова значи да не се консумираат супстанции кои непотребно го стимулираат и иритираат желудникот (како кофеин, бибер, црвен пипер или кари, но и конзервирана храна и производи со додатоци).
Фото кредит: inesbazdar/stock.adobe.com
ПС: Управување со квалитетот е важно за нас!
Ве молиме, кажете ни како ви се допаѓа нашата објава. За да го направите ова, кликнете на aвездичките прикажани подолу (5 sterвездички = многу добро):