Јадење заедно - но со фиксни правила ДФБ - Дојче Фудбал-Бунд е

На турнирите често се случува луѓето да јадат заедно во тим. Исто така, постојат екипи кои појадуваат заедно пред натпревар или скара заедно потоа. Сите овие се многу едноставни можности да се направи нешто подалеку од фудбалскиот терен. Ваквите активности можат да бидат многу важни за да се нагласи социјалното заедништво и да се промовира духот на заедницата.

Оваа храна исто така треба да биде предмет на одредени правила. Не смеете да земате никакво правило здраво за готово, но треба претходно да разговарате со вашиот тим. Значи, јасно е што да очекувате од вашите играчи.

Едноставни правила ја олеснуваат соработката

Луѓето зборуваат едни со други на трпезариската маса во тивок волумен!
За време на оброкот, луѓето остануваат на маса и не трчаат наоколу!
Со храната не се игра!
Се прават напори да се јаде што е можно почисто!
По вечерата, заедно се средуваат ако има работа!
Чекаат додека сите не завршат со јадење!

Ова се само неколку правила. Но, како и со многу работи, и тука важи истото: кој тренира, станува подобар! Пред да јадете со вашиот тим на турнири, испробајте го во вашиот сопствен клуб. Како што веќе споменавме погоре, не бара многу напор - доволно е мал појадок. Побарајте помош од родителите. Ако секој се грижи за малку нешто, можете брзо да составите мала вклучена појадок.

Здравата исхрана и вежбањето одат рака под рака

При изборот на храна и пијалоци, можете да им пренесете важни пораки на децата. Затоа, проверете дали има секогаш овошје и зеленчук и избегнувајте лимонади или слатки. Секако, лимонадата не треба да недостасува на крајот на сезоната или божиќна забава - но кога станува збор за спорт, висококвалитетната храна треба да биде на масата. Така децата се навикнуваат и комбинираат спорт и здрава исхрана. Ова е важна порака што вие како обучувач можете да ја пренесете.

Доведете ги родителите на бродот

Вашите родители можат решително да ве поддржат! Планирајте заедно што ќе се јаде и кој што ќе донесе! Повторно, за потсетување: Јадењето малку брза храна заедно по натпревар или турнир не е забрането. Сепак, треба да остане исклучок. Најдобро е да се разјаснат ваквите принципи на родителска вечер пред да започне сезоната.

Диетата треба да биде забавна

Диетата никогаш не треба да стане скучна работа. Затоа, наведената цел не е да се јаде најздраво, туку да се најде нешто здраво што им се допаѓа на децата. Со фиксни спецификации што да јадат, сепак, тие не стигнуваат толку далеку. Различни вкусови треба да бидат прифатени.

Што ако свинското месо е проблем?

На муслиманските деца не им е дозволено да јадат свинско месо. Наједноставното решение тука е генерално да се префрлиме на говедско, мисирка или нешто вегетаријанско, на пример. Обрнувањето внимание на ова е исто така важно на патот кон заедничко јадење!