Јадете; борби

Нарушување во исхраната се јавува кога некој силно го контролира, ограничува или губи контролата врз однесувањето во исхраната и телесната тежина и фигурата имаат силно влијание врз самодовербата и сликата за себе.

Какви видови нарушувања во исхраната има?

Најчестите форми на нарушувања во исхраната вклучуваат анорексија нервоза или анорексија, булимија нервоза (булимија) и таканаречено нарушување на прејадување. Се разбира, секогаш може да има мешани форми на овие три клинички слики.

Анорексија нервоза (анорексија)

Еден од главните критериуми за анорексија нервоза или анорексија е одбивањето да се одржи минималната тежина за соодветната возраст и висина. Покрај тоа, погодените имаат изразен страв од дебелеење или генерално да станат „дебели“. Сите овие се знаци на нарушување во перцепцијата на сопствената фигура или телесна тежина или претерано влијание на телесната тежина врз самооценувањето. Анорексија нервоза често започнува со промена на однесувањето во исхраната: диета, изоставување слатки, промена на навики во исхраната (преминување на вегетаријанска или веганска диета) и општо намалување на количината на храна. Засегнатите прецизно го контролираат однесувањето во исхраната и губат се повеќе и повеќе телесна тежина. Во исто време, сепак, се зголемува стравот од дебелеење или губење контрола над однесувањето во исхраната.

Третманот на анорексија е тежок потфат, бидејќи погодените луѓе се обидуваат да го контролираат однесувањето во исхраната и покрај терапијата, па може да се случи да сокријат одредени модели на однесување или да измамат за храната што ја јадат. Тешка анорексија може да биде опасна по живот.

Булимија нервоза (булимија)

Централен знак на булимија се повторува „прекумерно јадење“ или „напади на јадење“ по што заболеното лице повраќа. Во овие „прекумерно јадење“, оние кои се погодени проголтаат количина на храна што е значително поголема од просечната количина на храна што ја јадат другите луѓе во текот на периодот. Оваа епизода е придружена со чувство на губење контрола над однесувањето во исхраната - и во однос на количината и видот на храната. Нагонот за јадење е толку силен кај лицата со булимија што планираат да јадат прекумерно јадење и да купуваат за тоа или да добиваат храна навечер. После ова „прејадување“, погодените осигуруваат дека повраќаат и гладуваат за да го компензираат овој „напад“, што честопати доведува до друго „прејадување“.

Пациенти со булимија се обидуваат да се спротивстават на зголемувањето на телесната тежина со многу различни мерки: само-предизвикано повраќање, избегнување на висококалорична храна, внес на лаксативи, апетити или други лекови, постење, прекумерно вежбање итн. Вашата фигура и тежина имаат исклучително големо влијание врз самодовербата на погодените . Некој зборува за булимија кога засегнатото лице го покажува ова однесување најмалку двапати неделно за период од најмалку три месеци.

Нарушување на прекумерно јадење (нарушување на прејадување)

Во таканареченото нарушување на прејадување се повторуваат „напади на јадење“ во кои е невозможно за погодените да контролираат колку јадат. Англискиот израз „прекумерно“ значи нешто како „празник“ или „вишок“ и јасно става до знаење дека клиничката слика е прекумерна потрошувачка на храна.

Страдачите од нарушување на прекумерното јадење повторија „прејадување“ во кое тие во одреден временски период (на пример, за два часа) внесуваат количина храна што е многу поголема отколку што би јаделе повеќето луѓе во тој период. Во исто време, исто така, постои чувство на губење на контролата. Луѓето немаат контрола што и колку јадат во текот на оваа епизода.

Пет фактори ги придружуваат овие „прејадени јадења“ многу често:

брза храна или многу побрзо од вообичаеното
се јаде додека не се постигне непријатно чувство на исполнетост или чувство на гадење
јадете без да чувствувате глад
јаде сам од срам
Чувства на одвратност, вина, депресија, тага по прејадување.

За разлика од булимијата, во случај на нарушување на прекумерното јадење нема мерки што го компензираат однесувањето во исхраната, т.е. засегнатите не повраќаат потоа или се занимаваат со спорт или брзо како компензација. Како резултат, многу луѓе погодени од прекумерно јадење имаат прекумерна тежина или дебели.

Покрај нарушувањето на претерано јадење, многу страдаат исто така страдаат од депресија, анксиозни нарушувања и други психолошки нарушувања кои влијаат на квалитетот на животот.

Како препознавате нарушување во исхраната?

Секое заболено лице има нарушување во исхраната на многу индивидуален начин. Сепак, следниве десет знаци на предупредување можат да помогнат да се идентификува нарушувањето во исхраната што е можно порано. Тука е исто така важно да се нагласи дека сите десет знаци на предупредување не мора да се појавуваат за да зборуваат за нарушување во исхраната. Исто така, честопати е многу тешко да се препознаат првите знаци, бидејќи нарушувањата во исхраната се чуваат во тајност од засегнатите долго и многу добро.

Десет знаци на предупредување за рано откривање на нарушувања во исхраната:

Адолесцентите веќе не добиваат на тежина во согласност со нивната возраст.
Засегнатото лице губи тежина и сака често да го крие телото.
Јадењето заедно со семејството, на пример, се избегнува
Внесување на огромни количини овошје и зеленчук - строго избегнување на маснотии и јаглехидрати.
Исклучително бавно јадење, храната се сече на ситни парчиња
Интензивна спортска активност
Голема храна исчезнува од фрижидерот или оставата, чајната кујна
Чести и особено долги посети на тоалетот, често веднаш после јадење
Кај тинејџерите: прекумерно учење
Земање лаксативи

Кои се причините за нарушувања во исхраната?

Во голем број случаи, нарушување во исхраната започнува со диета. Сепак, ова не мора секогаш да биде предуслов за нарушување во исхраната. Во основа, голем број на фактори на влијание често се вклучени во развојот на нарушување во исхраната, кои исто така често влијаат едни на други. Покрај карактеристиките на личноста, постојат и социјални услови и случувања кои можат да придонесат за развој на нарушување во исхраната. Во многу случаи, засегнатите имаат мала самодоверба, склоност да бидат вознемирени, срамежливи, перфекционизам, компулсивно однесување, чувства на презаситеност итн.

Многу од засегнатите веќе се чувствуваат презаситени за време на пубертетот, доживуваат тешкотии при отцепувањето од домот на нивните родители или доживуваат емоционално моќни искуства како што се развод на нивните родители, смртни случаи, ситуации на разделување, искуства на насилство или злоупотреба.

Но, социјалните влијанија, како што се идеалите за убавина, исто така можат да играат улога во развојот на нарушувања во исхраната.

Кои се последиците од нарушувањето во исхраната?

Секое нарушување во исхраната е различно. Така направете и индивидуалните психолошки и физички ефекти на болеста. Следниот преглед ги прикажува само можните ефекти на нарушување во исхраната, но нивниот индивидуален изглед секогаш зависи од здравствените и животните услови на засегнатото лице.

Физичко влијание

Без менструација, неплодност, спонтани абортуси или предвремено породување
Срцеви аритмии
Рана остеопороза
Иритација и пукнатини во хранопроводот
Оштетување на забите
Поспаност, вртоглавица, несвестица
Постојано чувство на студ
Губење на косата, сува кожа
Нерамнотежа на електролитите, проблеми со бубрезите
Проблеми со гастроинтестиналниот тракт
Пад на сексуалноста
Низок пулс, низок крвен притисок
Ниска телесна температура

Психолошки ефекти

Промени во расположението
депресија
Осаменост, изолација
Чувство на вина
Чувства на срам
Социјални проблеми и конфликти
Ограничување на менталните перформанси
замор

Кој е особено често погоден?

Нарушувања во исхраната не се јавуваат само во зрелоста, туку можат да се појават и кај деца и адолесценти. Анорексија и булимија се 95 проценти чести кај жени и девојчиња. Премногу нарушување во исхраната влијае на една третина од мажите.

Колку се чести нарушувањата во исхраната?

За жал, нема епидемиолошки податоци за Австрија кои кажуваат колку луѓе во Австрија страдаат од нарушување во исхраната. Здравствениот извештај на жените користи број на престој во болница поради нарушувања во исхраната, иако тука спаѓаат само сериозно болните. Во 1998 година, 1.520 лица (90% жени) биле на болничко лекување, во 2008 година биле 80 проценти повеќе - имено 2.734 лица (исто така 90% жени).

Според канцеларијата на Долна Австрија за превенција од зависност, најмалку 200 000 Австријци развиваат нарушување во исхраната еднаш во животот.

Психотерапија на нарушувања во исхраната

Целите на терапијата за нарушувања во исхраната вклучуваат учење здраво однесување во исхраната и одржување на ова однесување, нормализирање и стабилизирање на телесната тежина, анализа и лекување на придружни психолошки болести, лекување на физички и психолошки секундарни болести, лекување на социјални проблеми. Психотерапијата е особено погодна за многу од овие цели.

Во психотерапијата на нарушувања во исхраната, најпрво се дискутира за целите на терапијата. Во зависност од фазата на болеста, психотерапијата може да се одвива во индивидуални сесии, во групи или наизменично во една од овие две форми. Во случај на деца и адолесценти, негувателките или роднините често се вклучени во терапијата, на пример родители или партнери. Темите дискутирани во терапијата вклучуваат обрасци на размислување, самодоверба, свесност за телото, справување со проблеми, справување со чувства, однос со семејство и многу повеќе.

Што можам сам да направам?

Најважниот чекор е да си признаете на себе потенцијално нарушување во исхраната. Многу само-тестови ви помагаат да препознаете дали сопственото однесување во исхраната може да покаже знаци на болест. Следните прашања можат да ви помогнат да утврдите дали треба да побарате помош од стручни лица. Забележете дека одговарањето на овие прашања не може да замени дијагноза, па дури и терапевтски разговор!

Ве молиме искрено и искрено одговорете на следниве прашања:

Дали вашите навики во исхраната заземаат многу простор во вашиот живот? Да Не

Дали вашата самодоверба зависи од фигурата или тежината? Да Не

Дали јадете тајно и/или избегнувате да јадете со други луѓе? Да Не

Дали понекогаш прејадете и се чувствувате како да губите контрола над вашите навики во исхраната? Да Не

Дали се фрлате после прејадување? Да Не

Дали сте загрижени затоа што понекогаш не можете да престанете да јадете? Да Не

Ако одговорите „да“ на неколку од овие прашања, би било препорачливо да разговарате со терапевт или лекар за вашите навики во исхраната.