Јадете подобро патем - здраво уживање; mk без Ди; t - Stiftung Warenest
Уживајте здраво без диета
Мотото не е помалку, но подобро! Суперхраната не е секогаш одлична, а помфритот е подобар од нивната репутација: Оваа книга ги изложува тврдоглавите хранливи митови со научно засновани одговори и исто така дава бројни трикови за напор да се префрлите на здрава исхрана.
208 страници, книга
Формат: 16,9 х 17,5 см
ISBN: 978-3-86851-475-9
Датум на објавување: 03 јануари 2018 година
16,90 £ и БЕСПЛАТНА достава
Во цените е вклучен ДДВ; плус трошоците за испорака. Нарачки по пошта се можни само до адресите за испорака во Германија преку оваа веб-продавница. За меѓународни нарачки, ве молиме контактирајте ја нашата телефонска линија за нарачки.
Водич во џунглата за храна
- Што е здрава исхрана?
- Совети за исхрана базирани на наука
- Рецепти за спроведување на добри намери директно
Ова не е книга за диети, ниту водич за правење без, туку мотивација за свесно уживање. Помина времето кога храната треба само да ве исполнува и да чини малку. Денес регионалната, богата со хранливи материи и незагадена храна е на менито. За нивно производство ниту животните треба да страдаат ниту луѓето да се експлоатираат.
Но, храната не мора веднаш да стане идеологија. Пред сè, храната треба да има добар вкус и да биде и забавна. И здравата исхрана не мора да биде скапа. „Јадете подобро патем“ помага во двостраниот принцип при донесување паметни одлуки. Лево е она што не се препорачува, десно поздравата алтернатива. Шеќер, глутен, јаглехидрати? Колку вода треба да пиете? Како и каде чувам овошје и зеленчук? Секогаш свежо или понекогаш замрзнато?
Бројни предлози ви помагаат да ги промените навиките во исхраната и да поминете низ животот поздраво и посвесно - и со 30 едноставни и брзи рецепти ќе можете да ги ставите вашите резолуции во дело за кратко време.