Јас го изманипулирав моето тело - со спортскиот костум од Антилопа Гриндерсен
Во моето време ќе ми тече струја низ телото. Неколку кабли висат од моето тесно спортско одело, со секој чекор што ми закачува цел хаос од кабли. Морам да се ослободам од неколку лоши мисли затоа што неодамна повторно ја видов „Зелената милја“. Кеј Ратшлаг, чиј систем го пробувам овде, ги поврзува различните кабли со еден уред (фотографија подолу). Тој седнува - и работи неколку контроли во неговата апликација.
Стомакот полека почнува да ми се трне, станува посилен, следи благ притисок врз рацете и рамената. Мези во интервали од неколку секунди - и потоа повторно се смирува. Ова се моментални импулси кои минуваат низ горниот дел од телото. Вака треба да се чувствува спортскиот тренинг во иднината.
Франкфуртската стартап компанија „Антилопа“ работеше на овој жичен спортски костум неколку години. Работи со таканаречената обука за електро-мио-стимулација (ЕМС). Принцип: Со електрична енергија, мускулот се собира посилно, па затоа се собира повеќе од вообичаено. Ефектот на тренинг - на пример со тегови - може да се зголеми.
Фитнес стартапот го направи својот голем влез во последната епизода на шоуто на Вокс „Умри го Хехл дер Ловен“. Во тоа време, уредот предизвика хистерични привлечни смеа од инвеститорот Judудит Вилијамс, Френк Телен рече: „Мислам дека постои тренд да го натерате вашето тело да го изведува најдоброто со супстанции што ги внесувате.“ Ниту еден од поротниците, пак, не сакаше да даде пари. Многу работи се случија на стартапот од снимањето. Тече кампања во Индиегого - а Антилопа планира да ги испорача своите први спортски одела на почетокот на 2016 година.
Кеј Ратшлаг, основачот на „Антилопа“, дојде во нашиот уреднички тим да ми покаже како работи сето тоа.
Тужбата
Го облеков комплетниот костум на Антилопа за тестот - горниот дел и панталоните. Ткаенината се чувствува пријатно на кожата, електродите се интегрирани во облеката, но сè додека нема струја, не ги чувствувам. Не ги забележувам ниту каблите. Сето тоа изгледа добро обработено. Според Ратшлаг, костумот може лесно да се исчисти во машината за перење.
Така што електродите лежат директно на кожата, не смеете да носите облека одоздола. Уредот што го носам настрана, исто така, содржи батерија, што според стартувањето, ќе трае до четири часа. Во готовата верзија, уредот изгледа мал и секси (видете ја фотографијата подолу). И тогаш тоа не се меша со трчање.
Тренингот
Со новата тренерка, не треба да земам тегови, само треба да ја поместам раката нагоре, како на тренинг со гира. Струјата предизвикува контракција на моите мускули. Јас сум поврзан со паметен телефон преку Bluetooth и прецизно можам да го балансирам товарот. Инвеститорот на „Антилопа“, на пример, го регулира товарот на мојот стомак, во одредена точка станува непријатно. Тој го постави интервалот на вежба на четири секунди, сè додека тој не трне.
Почнувам со вежби во ритамот на товарите. Секогаш кога струјата тече, јас ја кревам раката - како да имам тежина во раката. Вежбите исто така можат да се комбинираат со тегови; генерално, обуката со ЕМС треба да ги заштити зглобовите. Правам уште неколку сквотови, дури и оваа едноставна вежба е неверојатно отежната од костумот.
Вториот режим на уредот е трајна контракција од тужбата. Се чувствува малку како да сум насочена кон главата за туширање токму на мојата кожа.
Здравје
ЕМС не е нова идеја. Системот се користи во рехабилитација со години, а со него тренираат и спортисти како Усеин Болт. Веќе неколку години има и специјални фитнес студија кои нудат EMS. Кеј Ратшлаг и самиот управува со неколку такви студија. Големата разлика со Антилопа: Костумот и уредот за обука се релативно ефтини и исто така може да ги управувате сами.
Големото прашање што лебди над сè: Дали тренингот му штети на моето тело? Тоа е доста контроверзно. „Шпигел онлајн“ напиша на „опасни бранови на моќ“ на почетокот на годината. Една жена се жалеше на палпитации и болка во градите, бидејќи вработената во студиото ја регулираше струјата премногу висока.
НДР интервјуираше неколку медицински професионалци на оваа тема. Тенорот: Во суштина ништо не зборува против ЕМС. Но, треба да се биде внимателен со тоа. Лекарите препорачуваат обука со ЕМС не повеќе од еднаш или двапати неделно - со добро водство. Во спротивно, може да го оштетите вашето здравје побрзо отколку со конвенционална обука.
Ензимот креатин киназа, кој се ослободува во поголеми дози за време на интензивен тренинг во мускулите, е одговорен за потенцијалната опасност. Ги снабдува мускулите со енергија - кога болните мускули, на пример, се повеќе концентрирани во крвта. Оние кои не вежбаат значително ги зголемуваат вредностите на креатин киназата во крвта кога користат ЕМС. Бидејќи ензимот се распаѓа од бубрезите, треба да внимавате да не ги оштетите органите. Затоа е особено важно да се пие доволно, препорачуваат лекарите.
Се разбира, немам упатства од обучувач за луѓе кога тренирам со Антилопа. Кеј Ратшлаг вели дека има прецизни упатства во апликацијата. Во секој случај, важно е да го користите уредот одговорно.
Цената
Опремата и костумите од студијата чинат неколку илјади евра. Ова е местото каде стартувањето во Франкфурт ја гледа својата голема предност, бидејќи костумот е многу поевтин. Комплетната облека - врв и панталони - чинеше околу 1.300 американски долари. Комплетот може да се нарача преку кампањата за финансирање толпа.
Другите модели како резервоар се поевтини. За масовниот пазар, цената изгледа релативно висока - тоа беше исто така една од причините зошто инвеститорите во „дувлото на лавовите“ излегоа надвор. За sportsубителите на спортот кои редовно вежбаат, костумот може да биде исплатлив. Месечната такса за фитнес студио може да се заштеди на овој начин.
Во крајна линија
Мислам: обука со костум е забавна. Така, во иднина ќе можам да џогирам со тоа - или да правам гимнастика. Кеј Ратшлаг потенцира дека целата работа само го надополнува спортскиот тренинг, тој не го заменува. На пример, костумот можете да го носите во теретана. На крајот, сепак, готовата апликација треба да ми даде добри и сеопфатни упатства. Сè уште не успеав да го тестирам. Во тој случај, јас би бил подготвен да ја платам цената. Бидејќи уредот што спроведува електрична енергија низ моето тело мора да биде квалитетен.