Јас сум премногу слаб, но тежам; до; многу (тежина, вага)
Знам дека лажно звучи нелогично:) така, случај е да изгледам многу, многу слаби, тенки нозе, рамен стомак, понекогаш можеш да видиш и коски од мене. сега би сакал да качам малку, но вагите покажуваат премногу килограми во споредба со мојот изглед, така што според вагата сè уште сум во нормална тежина, но во реалноста изгледам релативно слаба. зошто е тоа мислам, дали навистина може коските да тежат толку многу што лесно изгледам 15 килограми помалку отколку што покажуваат вагите
4 одговори
Единствениот индикатор треба да биде огледалото. Пример: Јас и татко ми имаме ист БМИ со апсолутно нормална тежина, но кога ја креваме кошулата изгледа поинаку. Исто е и со вагите. Некој што има мускули може да тежи повеќе од некој што е со иста големина, но има пристојна чанта пред него. Значи, она што кажува вагата не е важно ако се погледнете во огледало и се најдете премногу слаб, јадете повеќе, вежбате, што и да е.
Можеби вагите се скршени? Кај нас, скапата дигитална вага некогаш покажа неколку килограми премалку (приближно 10 кг на мојот сопруг, мој приближно 6 кг помалку). Измерете се на вага во аптека или со пријатели.
И, ако вагата е во право, едноставно ставете тежина додека не ви се допадне. Некои луѓе имаат многу мускули, а потоа тежат многу затоа што мускулите имаат поголема специфична тежина од маснотиите.
зарем не е важно што покажуваат вагите? за вас навистина треба да биде важно само како изгледате, останатото е само теорија
Тешко да се каже. Можеби имате релативно висок процент на мускули. Мускулите се потешки од мастите. Се разбира, коските исто така можат да бидат причина. Но, прочитав дека не треба да биде толку важно '. Внатрешната маст, кај постарите лица, е особено опасна. Маснотиите лежат околу внатрешните органи. Но, бидете внимателни со проценката. 'Подобро прашајте го докторот.
слични прашања
Јас сум 1,70 и не се мерам околу една година. Бидејќи сум во пубертет, моето тело се менува, исто како мене. Јас не се здебелив супер, но моите гради се поголеми, а колковите се пошироки. Се меев порано и одеднаш имав 77 кг, иако навистина не изгледам како тоа. Мајка ми, која е навистина искрена за такво нешто, рече дека изгледам како 60/65 кг. Нашите ваги се исто така многу стари, можеби се скршени или имам тешки коски? Која може да биде причината?
Неодамна бев ненадејно претепан на мојот нов час затоа што јас сум наводно премногу ТЕК. Девојките од мојот клас велат дека сум анорексична и дека мојата тежина е ненормална и ненормална. За информација: Јас сум жена, 13 години, висока 1,64 м и тешка 43 кг. Јас го проверив мојот БМИ и мојата тежина е СЕМО НОРМАЛНА. Па, зошто ме водат овие девојки? Покрај тоа, има уште една девојка во мојот клас која е толку слаба што може да се забележат нејзините ребра и рачни коски, но тие не и кажуваат ништо. Јас навистина сум тажна само поради тоа, ве молам, одговорете.
Значи, јас сум висок 1,64, имам 16 години и тежам 53 килограми. Но, сите мои браќа и сестри велат дека не изгледам како да имам 53 килограми, сите ме проценуваа на 48 килограми.:) Па, прашањето дали сум премногу тежок? Исто така, мислев дека имам само 48 години за себе исто така навистина многу слаб, па така размислував!:) Исто така, слушнав дека тоа може да се должи на моите коски. Па, и се плашам дека дечко ми не може да ме крене со 53 килограми, дали мислите дека може да ме крене? Тој има 18 години и исто така е добро обучен!:) Тешко е 53 килограми за момче. ) (тешки коски) Благодарам однапред:)
ПС: користете ја сметката на мојата девојка !: Д
Здраво:) Значи, јас сум прилично слаба, особено рамената/градите/нозете, а исто така и слаба тежина. Исто така, сакам да добијам тежина, но кога јадам многу, јас добивам тежина само на долниот дел на стомакот, што е единствениот дел од моето тело што не е особено тенок -_- Дали имате идеја како да добијам тежина на друго место, освен таму? Областа на градите е особено важна за мене затоа што таму изгледам навистина слаба и исто така сум потполно рамна (имам 14 години).
Еј, имам 18 години и пред околу 3 години ослабев 20 килограми, само што ги изгубив овие килограми на прилично нездрав начин - без вежбање и силен калориски дефицит.
Откако ја достигнав посакуваната тежина од 56 кг на 170 сантиметри, застанав и почнав да јадам нормално, за среќа немаше јо-јо ефект, само што имав голем стрес со училиштето во последните неколку месеци и почнав да јадам повеќе масно и повеќе, па затоа и Зголемени 7 килограми. Но, тоа не е толку голем проблем за мене, она што ми пречи е како изгледам во моментот.
Јас сум Skinnifat така во облеката не изгледам толку лошо, само гол изгледам навистина катастрофално, патем тоа беше случај и со 56 кг, секој што ме видел гол ми вели единствениот проблем е што со моите 63 кг веќе не изгледам така Јас сум слаба, но повеќе буцка.
Знам дека треба да градиш мускули од друга страна, единствениот проблем е, за да се изгради мускул, треба да јадам повеќе и тоа повторно доведува до зголемување на телесната тежина, веќе започнав со фитнес и строго да ја гледам диетата, и да тренирам со големи тежини и неколку повторувања како што треба да тренирате, моите мускули станаа поцврсти, но мојата маст ги крие дури и ако јадам многу малку маснотии. Но, како што реков, градењето мускули со повеќе калории на ден би значело дебелеење. Со мене сè ми влегува во стомакот кога ставам тежина, сега можете да го видите токму сега.
Очаен сум, не знам што да правам, тој е маѓепсан круг и не можам да најдам некој на Интернет кој е во слична ситуација.
Здраво, би сакал да се приклучам на германските вооружени сили во јануари.Веќе аплицирав и сега единствено што недостасува е тестот за вработување кој доаѓа наскоро. За жал, јас сум прилично слаба и Бундесверот рече дека нема да работи ако не добијам тежина. На кратко, јас сум жена, висока 1,80 и тешка 58 кг, што не е доволно за Бундесверот, затоа што мојот БМИ мора да биде токму таму, што не.
Можеби некој има неколку совети за тоа како можам брзо да добијам неколку вишок килограми на вагата. Однапред ви благодарам за вашите одговори.
Здраво луѓе, дали е вистина дека слабеете преку мастурбација? Бидејќи сум многу, многу екстремно многу слаба, не се ни осмелувам да излезам со маица на лето затоа што тогаш изгледам дека некој би закачил маичка на знак, стап, затоа што сум многу слаба и на стомак/Назад, можете да ги видите само коските на сите ребра и коски и така:( Ве молам помогнете ми, јас исто така јадам многу, но некако никогаш не можам да добијам тежина и ако исто така добијам 5 кг или така, тогаш изгледам исто: С. -Форум прочита дека некој слабее преку мастурбација: S И јас се занимавам со мастурбација многу, многу често веќе од 1 и пол година. Имам 14 години и момче, може ли некој да даде разумен, искрен, добар совет, совети ве молам, ви благодарам многу
Имам донекаде „необичен“ проблем: цел живот имав недоволна тежина, па никогаш не сум била здрава тежина. Често сум бил на лекар, ми била проверена крвта, па дури и органите, сè беше во ред. Мајка ми и сестра ми се исто така многу слаби, но не толку лоши. Сега имам само 46 кг на висина од 1,70 м. Постојано ме прашуваат за фактот дека изгледам многу изнемоштено и болно, сите веднаш ме одбележуваат како анорексични, што навистина ме погодува. Не можам да помогнам, јадам повеќе од било кој друг од моите пријатели и всушност сум секогаш гладен. Честопати дури имам вистинско прекумерно јадење, а потоа се чувствувам навистина болно. Ниту јас не се занимавам со спорт, затоа што не сакам повеќе да ослабам. Јас само би сакал конечно да имам нормална тежина, исто така, една или две дополнителни влошки за маснотии, немам проблем со тоа. Дали некој од вас има добри предлози за тоа како да добиете неколку килограми брзо и сигурно?
Имам едно прашање што почна да ме интересира особено неодамна: Јас сум висок само 1,55/1,56 метри (14 години наскоро) и тежам, што многу луѓе не го знаат и стравуваат, околу 55 килограми. Звучи комплицирано сега, но не е:
Понекогаш навистина се прашувам зошто вагите покажуваат толку голем број килограми, бидејќи јас сум навистина релативно слаба. Не би рекол дека сум слаба веднаш, но едноставно нормална. Честопати барам многу луѓе да ја проценат мојата тежина и тие секогаш кажуваат такво нешто Така, 48-50 кг. Исто така неодамна кај докторот, кога ми препиша лек и сакаше да ја знае мојата тежина за тоа, тој рече: „arоар околу 50 кг или помалку“. Секако, тогаш му ја кажав мојата вистинска тежина
Која може да биде причината? Дали моите коски се особено тешки или нешто? Слушнав за тоа во Шонтал.
И патем: Јас сум девојка, затоа немој да се изненадуваш од моето име
Јас сум 16 и 1.55 часот наутро. Што ви е поубаво со оваа големина и возраст? - ситни и тенки, рамни стомаци, но немаат гради или задник ИЛИ повеќе заоблена, не дебела, но и малку гради и задник? Дали мислите дека малку стомак е лош? (Потенка: Се плашам дека ќе ме ценат уште помлада, нема гради, нема задник, но рамен стомак) - (витка: можеби е чудно за мојата големина? Но, задникот и градите имаат облини така што изгледам поженствено и постаро, но малку стомак) ВЕ МОЛИМЕ НЕМАЈТЕ ВНАТРЕШНИ ВРЕДНОСТИ, ДОСТА Е САМО ОДГОВОРНО ПРАШАЕ
Здраво, имам 16 години и би сакал накратко да коментирам за нешто што ме загрижува долго време и се надевам на помош. Јас сум висок 1,78 и тежам околу 68 килограми, толку тенок. Преку општеството или преку целата страница на Инстаграм, момчињата и мажите покажуваат дека треба да бидат „убави“, честопати се растажувам, едноставно затоа што не изгледам толку слично. Знам дека тоа е повеќе проблем кај жените, но затоа што не сакам ни да трчам во оваа топлина во маицата (тоа дефинитивно го правам), затоа што, како што велат моите соученици, јас сум многу слаба и некој од секоја страна ми вели дека сум слаба . Соучениците ме проценија на 55 килограми ! Па сега на вистинското прашање: I'llе започнам да тренирам наскоро, за да добијам малку мускулна маса, треба да тренирате како слаба личност, бидејќи согорувате калории во тој процес, што всушност не сакам да го правам. Треба ли повеќе да се хранам? Со чиста здрава диета, го пробав, здебелив и неколку килограми, но не сакам да го продолжам (не сакам да бидам дебел или ништо друго, но да останам во просек). благодарам за одговорите
Здраво, неодамна посвоив мачка од пар кој не можеше да се справи со мачката. Тие имале куче кое не ја прифаќало мачката и секогаш ги напаѓало. Мачката не ја сакала жената и според нејзините изјави „не ја ни погледнала со задникот“. Значи . за мачката се вели дека е стара 18-19 недели, па сега е стара 21-22 недела. Сепак, таа е многу поголема од мојата друга мачка која е само еден месец помлада. Наводно, таа е главна мешавина од кул, па затоа треба да биде толку голема. За споредба, сепак, таа е скоро голема како полнорасната домашна мачка на мајка ми. Па, мачката е многу тенка. Таа не е вакцинирана. Кога ја галам, чувствувам коски и таа не јаде многу, неверојатно е пребирлива, само сака да јаде суров лосос и пилешки срца. Што можам да направам за да го зачинат?:(
имам 15 години и тренирам 11 месеци, задоволен сум од моите резултати и имам околу 11-12% kfa имаше 9% на почетокот и пред короната 10%, но тоа е што не сакам да очекувам премногу, но мислам дека сум добро граден, но слаб, Работата е веќе 2 пати масовна фаза, но само лесно, така што не добив 10 кг или така, само неколку килограми главно, а потоа и лесна диета. Во секој случај, сакам да го знам твоето мислење, дали треба да бидам обемна, диета или, најдобро, да останам таков. О да и не се изненадувај што не изгледам толку безобразно. На почетокот тоа беше праз, затоа ве молам без коментари за омраза и пишувањето со почит би било правилно и направи многу грешки како почетник од лошо извршување до слаба исхрана половина од мојата обука.
О да, ако сака да знае како изгледав претходно тука:
Значи, мислите дека изгледам премногу слабо и треба да биде пообемно, или да останам на 11-12%?
Јас сум висок 1,55м, имам 15 години и тежам 63 кг. Значи, јас сум малку дебел. Повеќе би сакал да бидам слаба тежина повторно со 45 кг или помалку (во зависност од тоа дали изгледа премногу слаб или не). Јас всушност бев околу 40кг до пред 2 години, но се здебелив преку пубертет и воопшто не ми се допаѓа тоа. Знам дека недоволната тежина сепак не е добра.
Но, во земји како што се Јапонија или Кореја, дури е нормално да се има и слаба тежина (или за нив е нормално). И тие се исто така здрави и припаѓаат на земјата со најздрави и најстари луѓе. Дали навистина би било толку лошо да се биде и слаб со телесна тежина? (И да, знам дека нивната коскена структура и толку генерално се разликуваат, но јас всушност имам 100% источноазиски гени од Русија и целото мое семејство доаѓа од источна Азија, па и моето тело треба да може да се справи со тоа или?)
Порано бев секогаш со недоволна тежина и добро се снаоѓав, никогаш не бев болна (сè уште сум) и многу добра. Дали мислите дека би било навистина лошо да имате 45 кг или помалку? (Изгледам нормално иако имам прекумерна тежина и мислам дека на 45 кг би била голема коска)