Jокер со витамин Д против дијабетес APOTHEKE ADHOC
Берлин - Сончевата светлина и кршливи коски се можеби првите гласни зборови кои се поврзани со витамин Д. Долго време се дискутираше за можноста за поврзаност помеѓу недостаток на стероиден хормон и развој на дијабетес тип 1 и 2. Се вели дека витаминот Д ја подобрува чувствителноста на инсулин и метаболизмот на шеќерот.
Витамин Д и дијабетес - дуото се проучува во студии многу години. Финска студија предизвика сензација пред 15 години. Повеќе од 10.000 деца биле следени повеќе од 30 години. Учесниците во студијата, кои беа додадени со витамин Д од првата година од животот, имаа приближно 80 проценти помал ризик од развој на дијабетес тип 1. Стапката на инциденца е најчеста во Финска. Ризикот може да се припише на географската локација и намаленото сончево зрачење.
Исто така, се вели дека стероидниот хормон има позитивен ефект врз дијабетес тип 2. Витаминот Д може да го стимулира ослободувањето на инсулин од бета клетките на панкреасот и да ги заштити клетките од апоптоза предизвикана од цитокин.
Од 1970-тите е познато дека има рецептори на витамин Д на бета клетките на панкреасот и дека затоа постои индикација за улога во контролата на шеќерот во крвта. Рецепторите влијаат на интрацелуларниот синџир на сигнали и затоа можат да влијаат на лачењето на инсулин. Витаминот Д и неговите аналози исто така може да ги инхибираат проинфламаторните цитокини кои се вклучени во смртта на бета клетките.
Пред две години, шпанска студија беше објавена во „Journalурнал за клиничка ендокринологија и метаболизам“, во која се испитува врската помеѓу дебелината, недостаток на витамин Д и дијабетес тип 2. Вкупно 118 субјекти учествуваа во студијата, кои беа поделени во две групи. Како резултат, недостатокот на витамин Д е поверојатно поврзан со метаболизмот на јаглени хидрати отколку дебелината. На пример, ниско ниво на стероиден хормон доведе до дијабетес, без оглед на тежината.
Американски истражувачи испитале 3.000 испитаници во текот на седум години и откриле дека високото ниво на витамин Д може да го намали ризикот од развој на дијабетес тип 2 за околу 40 проценти. Пред четири години, студија објавена во „Journalурнал за ендокринологија и метаболичен синдром“ на 100 испитаници покажа ефект на витамин Д врз инсулинската резистенција. 70-те жени и 30 мажи примале 50.000 IU витамин Д орално неделно за период од два месеци. Како резултат, на инсулинската резистенција се влијаеше позитивно.
Според истражувачите, причината за позитивниот ефект врз дијабетисот може да се најде во добро познатите ефекти на витамин Д, како што се неговите антиинфламаторни својства, ефектите врз метаболизмот на калциум и фосфор и регулирањето на генот на рецепторот на инсулин. Се чини дека витаминот Д ја зголемува содржината на калциум во клетките, што пак доведува до зголемен транспорт на глукоза во мускулот. Витаминот Д, исто така, може да го регулира нуклеарниот пероксизом активиран рецептор (PPAR), кој игра важна улога во чувствителноста на инсулин. Покрај тоа, недостаток на витамин Д е поврзан со зголемената појава на воспаление, бидејќи може да го ослаби изразот на проинфламаторни цитокини кои се вклучени во инсулинска резистенција, вклучувајќи интерлеукини, IL-1, IL-6 и TNF-алфа.
Витамин Д3 или колекалциферол не е витамин што треба да се консумира заедно со храна. Таа е формирана во кожата, така што најголемиот човечки орган може да се нарече и жлезда. Ако го земете хемиски многу прецизно, витамин Д3 воопшто не е витамин, туку претходник на хормон: Колекалциферол е еден од секостероидите и, преку средни фази, станува хормон калцитриол, физиолошки активна форма на витамин Д. Се појавува природно кај масна риба пред.
Кои функции ги има витаминот Д во организмот? Чудното оружје е вклучено во многу процеси. Имунолошкиот систем, на пример, може да го намали ризикот од настинка и инфекции доколку нивото на витамин Д е добро. Телото е исто така заштитено од алергии. Витамин Д го модулира вродениот и стекнат имунолошки систем, бидејќи имуните клетки имаат рецептори на витамин Д. Формирањето на интерлеукини работи само со витамин Д.
Витаминот ги поддржува коските во апсорпцијата на калциум и фосфат и на тој начин обезбедува здрави силни коски и се спротивставува на остеопорозата. Д3 го инхибира формирањето на паратироиден хормон, кој промовира губење на коските. Големата густина на коските го намалува ризикот од фрактури. Сеопфатната ја подобрува интеракцијата помеѓу мускулите и нервите. Ако мускулната јачина е висока, пациентите можат да имаат корист од подобра рамнотежа и посилна сила на нозете, така што се очекуваат помалку падови. Особено кај пациенти со остеопороза над 70-годишна возраст, Д3 се користи за да се спречат паѓања. Витаминот е важен и за кардиоваскуларниот систем, така што крвниот притисок може подобро да се регулира и да се намали ризикот од срцев или мозочен удар.