Каки, овошјето на боговите што ви помага да изгубите тежина - Тео списание
Ако сакате да изгубите тежина, користете го ова егзотично овошје со малку калории и многу придобивки. Најдобриот дел е тоа што не чини многу!
Плодот на боговите може да се најде во супермаркетите по цена од 1-2 леи парче, а за оваа диета треба да јадете помеѓу 2 и 3 овошја на ден, плус друга храна што нема да ве чини многу. Значи, каки диетата е на дофат на раката и е многу ефикасна.
Овошјето од persimmon е малку калорично, само 70 проценти грама и речиси и да нема маснотии. Добриот дел е што тие имаат многу диетални влакна и содржат ксантин, одличен антиоксиданс.
Каки содржи и катехини, познати по своите квалитети против инфекции, воспаленија и крварења. Покрај тоа, тие содржат витамин А, бета-каротен, ликопен, лутеин - соединенија кои се заштитнички од слободните радикали, па затоа го штити организмот од рак.
Исто така, овошјето од persimmon има одличен ефект против стареење.
„Плодот на боговите“ што се продава е исто така наречен Шарон и е една од сортите на persimmon која не е адстрингентно, нема семе и има убав вкус. Тоа е слатко овошје, малку сочно, без силна арома. Таа е со големина на средна праска, кожа што ја штити пулпата.
Ако сакате да започнете со каки диета, прво научете како да изберете и како да го исчистите овој плод на боговите:
ДИЕТА ЗА КАКИ ОВОШЈЕ:
Овошје од persimmon, кафе или чај, парче леб со сирење и бугарска пиперка или домат. Може да јадете и житарки со млеко или јогурт.
Супа од зеленчук/пилешки гради на скара/салата од туна/салата од авокадо. Изберете една од опциите, а за десерт јадете овошје каки.
Јадете посно риба, малку урда или салата од рукола, зелена салата, кромид и неколку ореви. Поврзете го Хаки со овие јадења.
Како закуски можете да јадете јогурт или неколку бадеми.
Чувајте ја оваа диета една недела и ќе изгубите тежина гледајќи со свои очи! Потоа продолжете да јадете persimmon за неговите корисни ефекти!