Како ја заштитувате аптеката ДОНА од црниот дроб

Повеќето од нас не размислуваат за заштита на црниот дроб се додека веќе немаме здравствени проблеми и лекарот не ни го каже тоа.

Црниот дроб е најголемата жлезда во нашето тело, одговорна за контролирање на внесувањето и безбедносниот профил на супстанциите што ги апсорбираме од дигестивниот систем (храна, лекови). Ако се разболите, тогаш во повеќето случаи има воспалителни процеси во црниот дроб кои можат да преминат во цироза, многу сериозна компликација/состојба, со зголемен ризик од развој/поврзаност со рак на црниот дроб или откажување на црниот дроб.

Има четири основни функции за правилно работење

Дејствува како магацин, складира одредени хранливи материи што ни се потребни, со што придонесува за метаболички баланс. На пример, гликозата во крвта се чува во црниот дроб во форма на гликоген, и повторно ќе стане глукоза кога ќе ни биде потребна. Тој игра важна улога во метаболизмот на холестерол и може да синтетизира несуштински аминокиселини.
Се занимава со синтеза на одредени протеини во крвта - албумин, фактори на коагулација, липопротеини со многу мала густина.
Детоксифицира крвта - детоксифицира и елиминира токсични материи и многу лекови што ги пиеме.
Преку жолчката, црниот дроб елиминира голем број супстанции како што се билирубин, холестерол и токсични материи.

Црниот дроб може да се обнови под одредени услови

За разлика од другите внатрешни органи, за наша среќа, имајќи предвид дека црниот дроб страда од нашите животни избори (диета, стрес) и лекови, црниот дроб има единствена можност да се регенерира по операцијата, на пример (ресекција хепатална) или по одредени лезии на црниот дроб.

Покрај алкохолот и одредени токсични материи, лековите се оние кои можат да предизвикаат оштетување на црниот дроб. Различните третмани што ги правиме вклучуваат земање лекови, од кои многу влијаат на здравјето на црниот дроб. Некои се токсични, други го сензибилизираат нашиот црн дроб, други генерираат имунолошки реакции, други се метаболизираат, но генерираат некои реактивни меѓупроизводи. Во други случаи, станува збор за ретка и непредвидлива реакција (наречена идиосинкратична). Оштетувањето на црниот дроб предизвикано од лекови е еден од главните, за жал, малку зборувани проблеми со црниот дроб.

Според статистичките податоци, на пример, во САД повеќе од 50% од случаите на акутна инсуфициенција на црниот дроб се предизвикани од овој вид на повреда предизвикана од лекови. И од нив, 39% се предизвикани од предозирање со парацетамол, а 13% од неочекувано (идиосинкратично) оштетување на црниот дроб. Некои од овие симптоми на оштетување на црниот дроб може да бидат непосредни (т.е. се јавуваат неколку часа до неколку дена по, на пример, парацетамол). Другите се средно (времетраењето на изгледот варира помеѓу 1 и 8 недели, на пример антибиотици - амоксицилин и клавуланска киселина). Другите траат подолго време, затоа се и потешко се утврдува причината со сигурност (помеѓу 1 и 12 месеци).

Постојат неколку категории на фактори на ризик кои ја зголемуваат нашата чувствителност на хепатотоксичност на лекови, како што се:

Возраст, пол, етнички фактори, па дури и раса
Нутриционистички статус,
Бременост - комплициран период и со многу предизвици за нашето тело,
Интеракциите помеѓу лековите што ги земаме и времетраењето на администрацијата
Нашата здравствена состојба (дополнителен ризик имаат оние со нарушена функција на бубрезите, со системски заболувања како што се дијабетес, заболување на црн дроб)
Функционирање на нашето тело во смисла на ензимска индукција или ензимски полиморфизам)

Што можеме да сториме:

Првата и најважна мерка е да се избегнува земање лекови самостојно.

Особено ако имаме здравствени проблеми или веќе имаме третман даден од лекар. Ако земате лекови без рецепт, треба внимателно да го прочитате упатството за лекување и/или прашајте го вашиот фармацевт и следете ги препорачаните максимални безбедни дози. Пазете се од вообичаениот парацетамол и мултисимптоматските производи што го содржат и кои можат да не измамат да ја надминеме максимално препорачаната дневна доза.!

Второто е да не се поврзуваат лекови со алкохол.

Тоа е, за време на периодот кога земаме лекови, не треба да консумираме алкохол воопшто. Исто така, мора да обрнеме внимание на одредени чаеви или овошни сокови (грејпфрут) кои се мешаат во апсорпцијата на одредени лекови, така што тие исто така можат да влијаат на работата на црниот дроб. Ниту ние користиме дрога!

Трето, ако сепак треба да пиеме лекови што можат да го оштетат нашиот црн дроб, тогаш можеме да побараме од докторот или фармацевтот додаток или производ за да го заштитиме.

Постојат безброј додатоци од растителни екстракти и/или фосфолипиди кои можат да му помогнат на нашиот црн дроб да заштити или да се обнови. Можеме да ги земеме превентивно или како адјуванс (во комбинација со други лекови за време на третманот и период после тоа).

Четврто, но не и најмалку важно - мора да имаме урамнотежена исхрана (помалку маснотии - особено транс- и натриум масти, богати со сложени јаглехидрати и со правилно внесување на квалитетни протеини).

Избегнувајте случајно или незаштитено изложување на токсични материи што можат да се вдишат или апсорбираат преку кожата (растворувачи, разредувачи, пестициди). Јадеме храна со безбеден профил или правилно подготвена (за да избегнеме одредени вируси или бактерии) и сме вакцинирани против вируси на хепатитис.

На крај, но не и најважно, губиме тежина.

Дополнителни килограми значат масни наслаги, висцерално ткиво, зголемен ризик од заболување на црниот дроб, метаболички нарушувања - толку сложени третмани со неколку поврзани лекови кои мора да се метаболизираат од нашиот црн дроб. Но, кога ќе избереме да изгубиме тежина, користиме, во зависност од нашето здравје, една од научно проверените и втемелени диети (Јужна плажа, наизменичен пост). Или одиме на лекар и бараме персонализиран режим што го поврзуваме со умерено движење.