Како Андреја Мантеа изгуби над 10 килограми „Се ослободив од целулитот
Андреја Мантеа е една од најпознатите ТВ водителки во нашата земја. Како и секоја жена, таа сака да изгледа најдобро и вложува сериозни напори за тоа.
Бринетата призна дека успеала да ја достигне фигурата што ја посакува, само откако следела многу строга диета. Неколку месеци целосно се откажа од шеќер и се занимаваше многу со спорт. Како што и самата рече, кога немаше простор, разликата се виде.
"Јас не сум на диета во моментов. Би сакал да можам, но не можам. Но, признавам дека веќе некое време се обидувам да се хранам здраво. Тоа беше многу долг период од јануари до јуни, кога бев многу строг кон она што го јадев. Ние воопшто не јадевме шеќер, дури ни овошје. Беше многу тешко. Целиот месец јадев банана, а не можев ни сето тоа да го јадам, бидејќи се чувствував така, малку виновно. Сакав да го направам токму она што ми го рече мојот инструктор по фитнес и сакав точно да го следам. И тогаш многу внимавав на јаглехидратите. Можеби јадевме сладок компир, црн ориз, дури ни кафеав ориз. Претерував, на граница, но навистина можев да го видам секој мал мускул. Не можеше да се види маснотијата. И мојот целулит исчезна. Имаше неколку месеци во мојот живот кога целиот целулит исчезна. Но, тоа е ужасно тешко.
Не користев ниту засладувачи. Сакав да одржувам строга диета, бидејќи сакав да видам дали тоа е само мит. Но, успевате да се ослободите од целулитот, ако се занимавате и со спорт, но ако се грижите и за исхраната. И тогаш реков ајде да пробаме, тоа е за мене. Но, тоа беше ужасно. Околу три месеци не знаев што е шеќер. Откако пробав нешто слатко, не ми се допадна. Вие го едуцирате вашето тело, но ние го лишуваме од многу работи и не е здраво. Слушам за сите видови диети, ги пробав сите, навистина сакав да ги тестирам сите, и тие навистина функционираат, но вие се уништувате и навистина не е во ред.
Неколку луѓе ми кажаа за диета во која треба да јадете само протеини и тоа ви помага да изгубите тежина многу брзо за кратко време. Но, вие не јадете ништо друго. Не можете да погрешите со краставица или парче краставица или домат. Не ви е дозволено ништо, само протеини. Го правите ова и го уништувате црниот дроб и паѓате во несвест. И тогаш се обидувам да јадам здраво: парче месо на скара, со салата, во салатата да не ставаме премногу масло, треба да бидете претпазливи колку семе ставате итн. Но, не можам, не сум тип. За една недела, можам да кажам дека јадам три дена здраво, другите четири „не“ Изјави Андреја Мантеа, исклучиво за списанието Авантаже.
Како Андреја Мантеа изгуби тежина после породувањето
Бринетата објасни и како изгубила тежина откако ја родил нејзиниот син Дејвид.
„Откако се породив, јадев варено месо, варен зеленчук. Но, мора да се фокусирате на детето. Ако доите, самостојно слабеете. За околу три месеци го соблеков сето тоа, но кожата се спушти. И тогаш почнав да масирам. Се масирав додека не можев, но залудно, бидејќи не ми помогна. И дури тогаш сфатив дека треба да внимавам што јадам и спортувам. Не успеав таа година, успеав само пред една година. Тргнав по празниците. За празниците минатата година, мислам дека бев еден од оние случаи што стигнаа во болница затоа што јадеа премногу за Божиќ. Јадев што било, бев очаен. Дека сакав да ја започнам салата од 1 јануари. Но, салата беше затворена, тогаш отидов во салата на 3 јануари. Но, од август, јас не отидов.