Како брзо да изгубите тежина со ананас и риба
Реков и повторувам: чудотворни диети кои губат телесната тежина за 3 дена до истребување НЕ се во ред! Како прво, затоа што чудата не траат предолго и ако по 3 дена пост добиете јам во првата торта, имате точно онаму каде што застанавте (во најдобар случај). И второ затоа што на нашето тело, заради него, му треба „гориво“ за да функционира, и кога оди премногу или премногу често „на црвено“ ризикува да се истроши.
Сепак, да бидеме сериозни. Повеќе од еднаш ни се случи да дознаеме една недела пред важен настан дека сè уште имаме околу 2-3 килограми додека не се облечеме во фустанот „АИА“. И не е виновен фустанот, туку наш, затоа што бевме непослушни девојки и се збркавме, доцна во ноќта, со сите добрини што ни се попречија (ја задржавме водата, извинете!) Па, што да се стори кога брзата липосукција не е решение? Повторно повикуваме на „чудесната диета“ и ветуваме, со рака на чоколадната табла, дека ова е последен пат да го правиме ова.!
Каква чудесна диета? Диета со ананас!
Зошто ананас? Бидејќи е овошјето што содржи скоро 90% вода, така мега малку калории, има диуретично дејство и содржи многу антиоксиданти, способни да го исплашат и најнечувствителниот целулит. Аааа и да не заборавиме на витаминот Ц, кој го зајакнува нашиот имунолошки систем и ја прави кожата мазна и мазна како бебе. На кратко, овој ананас треба да ни биде најдобар пријател, не само кога работиме напорно.
Колку трае лекот од ананас? Максимум 3 дена. Максим, реков! Бидејќи во овие 3 дена ќе јадете скоро само ананас, а тоа значи не само малку калории (што е добро), туку и фуоооооаааааарте неколку хранливи состојки (што е ужасно)
Колку ќе изгубите за 3 дена? Многу губење на тежината, затоа што ми е тешко да поверувам дека ќе согорите маснотии, но ќе се „издувате“ за 2-3 килограми, бидејќи ќе ја елиминирате водата. Затоа, бидете многу внимателни по што одите. Повеќе од веројатно, килограмите ќе се вратат, но да не заборавиме дека станува збор за ситуација со најголема итност, за доброто на „ОБЛИКАТА“. Откако ќе помине моментот, мора да преминете на класичната и трајна мрежа: спорт и воздржаност (шега! Умереност).
Како изгледа диетата со ананас? На првиот и на 3-тиот ден ќе консумирате само свеж ананас, максимум 2 килограми (т.е. 1000 калории). Ако ви дозволуваат стомакот и нивото на енергија, можете да го намалите на 1 килограм. Следниот ден, ќе му дадете на организмот малку протеини, земајќи предвид дека имате ослободување на риба, односно 2 конзерви туна, една за ручек, една навечер. Во овие 3 дена, внимателно внимавајте на хидратацијата! Бидете сигурни да пиете најмалку 2 литри вода или незасладен чај. Јас не доаѓам! Без кока-кола! И, ако не ве прашам премногу, идеално би било да не седите пред ТВ и да го чекате чудото. Малку движење, не боли!
Околу тоа. Не кажувај дека нема да те извлечам од неволја! Забавувајте се и не дозволувајте тоа да се случи, затоа што сме вознемирени!