Како да готвите јајце без масло Рецепти и starsвезди
Најнови статии
- Романска храна, понудена бесплатно, на сиромашните Италијанци. Што се случи по овој гест
- Ексклузивно. Како романската дадилка му помогна на полуегипетскиот син на Јон Țиријак
- Рецепт за пост. Супа од крем од морков
- Боди го доби фаталниот удар. Одлука во последен момент на обвинителите
- Inaина Пистол ги открива своите желби. Еве што подготви за вечера, веднаш по ревијата на готвачите во Ножевите!
- Новинар на ТВР, извештајот за неговиот живот. Стотици колеги се молат за него. Влијание на слики
- Ексклузивно. Бјанка Дригужану, повторно многу блиска до милионерот Ценгиз Шклароглу
- Британското кралско семејство луто на креаторите на „Круната“
- Почина актерката Драга Олтеану Матеи
- Ексклузивно. Трансформацијата на Аделин Пестриќу. Wouldе ја препознаете доколку изгледаше како пред 10 години?
- Полноќна порака за Олгужа Василеску, од нејзиниот сопруг Клаудиу Манда
- Незамисливо! Измачувани, убиени и изгорени во куфер од две жени макро
Постојат многу млади луѓе кои не се навикнати на готвење, но тие се загрижени да јадат што е можно поздраво. Јајцето е совршена храна за нив. Подготовката на саксии на здрав начин може да додаде дополнителни протеини, корисни за здравјето. Еве четири начини да готвите јајце без масло!
Варено јајце
Мекото варено јајце е најлесно да се добие, бидејќи е меѓу најздравите јадења. Малите можеби нема да го добијат од почеток, но треба да знаете дека ова е многу поповолен начин за подготовка отколку пржено во масло или варено многу тврдо. Донесете вода до вриење, оставете да зоврие и ставете ги јајцата во тенџере 2 минути. Getе добиете меко, многу вкусно јајце. Добијте срдечен и многу добар појадок.
Јајца без масло
Загрејте тава со тефлон и кога е жешко, фрлете ги јајцата таму, ставете го капакот и оставете ги 2-3 минути. Theолчката не треба да се зацврстува, инаку ги губи своите високо квалитетни хранливи својства. Olолчката од јајце се смета за најквалитетен протеин, но само ако се готви правилно. Фрлете 2 цреша домати, неколку лисја од магдонос и добијте пристоен појадок.
Јајца гнезда
Потребни ви се 2 јајца, малку сол и малку ситно рендано солено сирење. Загрејте ја рерната на 200 Целзиусови степени. Подгответе плех обложен со хартија за печење. Одделете ги белките од жолчките. Изматете ги белките, како за маренги, и полека мешајте со ренданото сирење. Ставете ги белките во тавата, направете дупка во средина и печете 3-5 минути. Извадете го плехот и ставете ја жолчката од средината. Оставете уште 3 минути, а потоа извадете го. Ако сакате, можете да ставите малку зелен коријандер попрскан.
Јајца мрежа во вода
Водата зовријте ја и кога ќе зоврие, вклучете го огнот и варете го јајцето. Скршен е и се става во чаша. Водата во тавата не треба да врие многу, да ја потопи чашата и да го остави јајцето таму. Веднаш ќе видите како врие белката од јајце. Не дозволувајте жолчка да се стврдне. Послужете веднаш со сирење и зеленчук.