Како да изгубите 6 килограми за 6 недели, на најздрав и најефикасен начин - Канал Д Романија
Борбата против вишокот килограми честопати може да стане вистинска макотрпна работа.
Диетите кои се следат без специјалистичка поддршка и недостаток на физичка активност не ги даваат посакуваните резултати и, секако, доколку се видат резултатите, тие не би биле одржливи.
Многу луѓе се соочуваат со овие проблеми. 4 од 5 лица се претплаќаат на теретана една година и, според статистичките податоци, одат само неколку пати. За да бидат помотивирани, тие ќе мораат да плаќаат неколку стотици евра повеќе месечно за да имаат личен тренер кој ќе ги води и ќе ги натера да дојдат на час.
Класичниот тип на фитнес се чини дека веќе не е ефикасен и, токму поради оваа причина, беше потребно да се измисли друг концепт, кој гарантира резултати, е забавен, не е многу скап и не не е потребно многу време неделно.
Романката Ирина Алионте го измисли овој концепт: Бодишајп Центарот за трансформација комбинира групна обука, водена од искусни тренери, со план на исхрана и, на сосема нов начин, со часови за тренирање за да се добие мотивација, па дури и да се ослободи од зависноста од слатки или јаглехидрати.
Со комбинирање на овие три важни столба, краткорочно се добиваат сигурни резултати.
Во Центарот за трансформација на Бодишајп (улица Николае Карамфил 71-73, Букурешт) илјадници Букурешки изгубија, од доаѓањето на концептот во Романија, над 3000 килограми и 20 000 сантиметри во половината.
6 неделен предизвик. 6 килограми надолу за 6 недели.
Најпопуларната програма во Центарот за трансформација на Бодишајп е предизвикот за 6 недели. Може да изгубите 6 килограми за само шест недели, без да умрете од глад и со само 3 тренинзи неделно од по 45 минути.
Willе изгубите тежина, ќе го тонирате вашето тело и ќе уживате во поголема енергија, виталност и самодоверба.
„Првиот чекор што ќе го направиме е да ви понудиме вкусен и лесен план за јадење за исхрана што ќе ви помогне да согорувате маснотии во тврдоглави области како што се задникот, бутовите, стомакот.
Е имате пристап до мноштво здрави и вкусни рецепти, така што никогаш нема да останете без идеи и да знаете што да готвите. Нема потреба да гладувате или да броите калории, тоа ќе биде само здрав избор, многу лесен за следење.
Во рамките на програмата 6 Week Challenge, исто така, ќе имате корист од пристапот до семинар за исхрана каде што ќе научите како да дизајнирате идеален оброк, како да комбинирате храна и како да ги подготвите за максимални резултати - без да следите диета. строги.
Вториот суштински столб на програмата е пристап до групни вежби, што ќе ве напојува и ќе ви даде поттик за потребите на метаболизмот. 3 пати неделно, ќе доаѓате во нашиот центар во авијацијата и ќе вежбате во атмосфера полна со забава и позитивна енергија, така што повторно ќе се в inубите во вежбање - дури и ако не сте спортувале долго време.
Вежби од Бодишајп тие се персонализирани и секогаш има повеќе тренери во секоја група кои ќе ве водат и поддржуваат ако ви е премногу тешко или премногу лесно. Програмата е идеална дури и за почетници, бидејќи вежбите се прилагодени според физичката состојба на секој учесник.
Овие групни вежби се најефективниот начин за трансформација на вашето тело, а студиите покажуваат дека согоруваат 9 пати повеќе маснотии од кој било друг редовен тренинг.
Третиот столб за успешна трансформација е обука на страната на мотивација и размислување. Залудно е да имате најдобар план за исхрана и обука ако немате поддршка да го завршите и успешно да го имплементирате.
Findе ја најдете целата одговорност што ви треба. Ние го мериме, мериме и следиме вашиот напредок - така што секогаш знаеме каде сте.
Покрај тоа, имате пристап до семинар за емотивно јадење за да можете да се ослободите од слатката психолошка желба и гризањето помеѓу оброците.
Исто така, имате пристап до група за поддршка на Фејсбук каде што можете да поставувате какви било прашања до заедницата Бодишаперс, можете да споделувате рецепти и да започнувате разни предизвици за да преземете одговорност едни за други “, објаснува Ирина Алионте.
Што вклучува 6-неделен предизвик:
• 18 забавни групни тренинзи (3 х 45 мин/недела)
• вкус на планот за храна и лесен за одржување
• Семинар за емотивно јадење
• Пристап до приватната група за поддршка
• Пристап до идеи за здрави рецепти
• 2 проценки на составот на телото
• Излети и забави во заедницата Бодишапер
По пријавувањето преку Интернет на www.bodyshapetransformation.com и сте прифатени во програмата за трансформација на предизвиците од 6 недели, тогаш можете да го резервирате вашето место за само 250 евра (дел од цената на личен тренер и класично членство во теретана).
Покрај тоа, кога успешно ќе ја завршите програмата, ослабете 6 килограми, ќе добиете уште 6 недели ПОДАРОК, затоа, 12 недели на Бодишајп во оваа сума пари.
Тоа е програмата што ја следеа илјадници Букурешки, вклучително и луѓе кои имаат канцелариска работа секој ден, од утро до вечер, но кои успеаја да резервираат еден час, три пати неделно, да дојдат во Бодишајп. и да постигнете такви неверојатни резултати.