Како да изгубите тежина по Велигден

Празниците, генерално, значат срдечни оброци и многу мрзеливост, така што многу луѓе излегуваат од нив со повеќе килограми отколку што влегле. Сепак, следуваат убави и топли денови и сите, но особено сите:)), ние сакаме да изгледаме најдобро во парни и кратки фустани, но можеби дури и повеќе без нив.:))

Како да дојдете до убава фигура по празниците и да изгубите вишок килограми? Еве 5-чекор програма што ја дизајнирав.

1. Детоксикација и 3-4 кг надолу

Не сакам ни да размислувам што јадевте овие денови. Вашиот црн дроб, секако, ги чувствува ефектите. Значи, 3-дневен третман за детоксикација ќе биде благослов за телото и помага да изгубите неколку кг, 3-4 во зависност од телото. Дизајниран е од професорот Георге Менчиникопски, затоа го препорачувам со сета самодоверба.

Појадок: Сок од 2-3 грејпфрут во кој ставате лажичка спирулина што ја купувате од аптека. Чаша билен чај со мед.

Ручек: голема салата од краставици, домати, црвени пиперки, жолти пиперки, целер, моркови, ротквици, брокула и многу лисја од магдонос, со маслиново масло и сок од лимон плус чаша сок од 2 портокали, 1 јаболко, 2 моркови, 1-2 см суров ризом од ѓумбир, дршка од целер.

Вечера: салата од цвекло, кромид, лук, путер, салата, ентива, нане, со маслиново масло плус сок од блендер од половина свеж ананас и парче диња.

---