Како да се излезе од металоиди 10 ефективни методи Лемберг Цајтунг

Горушица е чувство на печење во грлото и зад градите што предизвикува многу непријатни сензации

Многу е тешко да се јаде правилно во услови на карантин. Секогаш сакате да јадете нешто вкусно. Многумина, без да сфаќаат, го зголемуваат делот од ручек-вечера.И како резултат - тежина во стомакот и металоиди. Изразував карактеристично горење зад градите или во пределот на желудникот, пишува „православен“.

Причините се претежно во исхраната - најмногу во инфериорни, масни или зачинети производи. Но, без оглед на причините за болеста, чувството на печење предизвикува зголемено лачење на гастричен сок, кој паѓа во долниот хранопровод и ја иритира мукозната мембрана.

Вистина, самиот може и треба да помогне да се ослободите од металоиди. Како што?

Јадете црн сладунец. Ова е многу корисно слатко, варено од коренот на сладунец. Цицање или стапчиња за јадење, може значително да го намалите нападот на металоиди. Благодарение на корисни супстанции кои се наоѓаат во коренот на сладунец, сладунец е широко користен како лек за чиреви, колитис, металоиди или гастроинтестинално воспаление.

Пијте сок од алое. Сок од алое вера (сегашна алое) може да се купи во продавници за здрава храна, но ако тоа не е можно, прилагодете го вашето домашно растение. Само исцедете ги лисјата од гелот од алое вера и измешајте го со вода во сооднос 1: 3. Болка предизвикана од металоиди, одење. Ова растение има силна способност за заживлей.

Пијалок од алое спречува развој на болести на дигестивниот тракт

Заземете хоризонтална положба после јадење. Ако сте навикнати да легнете после јадење, знаете - тоа предизвикува металоиди. Обидете се да одите околу два до три часа по последниот оброк. Значи, сфатете го здраво за готово, и ќе бидете послаби и поздрави.

Сода со вода. „Повторно сода!“ - велите вие. Не повторно и повторно. Тоа е навистина многу ефикасен лек против горушица, но мора да бидеме внимателни. Не е особено желна со неа, бидејќи може да се појави гадење. За да го смирите гастроинтестиналниот тракт, потребно е да пиете чаша вода со половина лажичка сода бикарбона.

Гуми за џвакање - не само свеж здив. Отстранувањето напади на металоиди помага на обична гума за џвакање без шеќер. Тоа не е лек, туку такво итно помагало. После јадење, ако чувствувате металоиди, џвакајте гума за џвакање - и ќе ви биде полесно. Тестирано.

Почекајте малку пред да вежбате. Јасно е дека по добрата вечера секој сака да работи, така што никој од вас не живеел на страните и другите проблематични области. Сепак, не е секогаш невозможно! Златното правило е 2 часа - тоа е точно колку време треба да почекате пред да започнете со физички напор. Инаку во телото ќе има ослободување на гастричен сок.

Главите горе. Лекарите советуваат да спијат на повисока површина за да предупредат на металоиди. Она што се мисли е дека главата треба да биде повисока на заедничкото ниво на телото. Препорачливо е не само да се стават повеќе перници, и, да речеме, специјални ортопедски перници.

Како да се јаде за да се зачува младоста. Погледнете во нашата приказна:

Не го игнорирајте ѓумбирот. Уште еден неверојатен зачин на ѓумбир - толку многу се користи во 'рбетот! За сите ваши услуги што тој ги има и помага против металоиди. Може да го јадете поинаку: да додадете чај или јадења, да треснете со лимон и мед или дури и да јадете сурово.

Список на несакани производи. Луѓето со металоиди особено важно да ја следат диетата. Ова е особено точно за производите што предизвикуваат болест. Ова вклучува:

• Агруми;
• Кафе, кола и други пијалоци кои содржат кофеин;
• Вино, пиво, ликери;
• газирани пијалоци;
• масна и зачинета храна;
• Кромид, лук, домати;
• Нане;
• чоколадо.

Меѓутоа, во случај на металоиди, сите се индивидуални. Подобро да бидете претпазливи која храна предизвикува металоиди во вас лично, и обидете се да ги избегнувате што е можно повеќе.

Носете широка облека. Ако имате металоиди, се препорачува да не носите тесна облека. Чудно, но вистинито. Во ова има вистина затоа што колку поудобно се чувствувате, толку помалку болка и само непријатни сензации ќе доживеете.

Не брзајте. Златното правило за тоа како да се намали киселоста на желудникот: само јадете полека! Ова ќе ви помогне да јадете помалку количество храна, што значи да не се преоптоварува гастроинтестиналниот тракт.

Потсетиме, порано напишавме како да се ослободиме од нитратите во зеленчукот и билките.

---