Како да се ослободите од црните точки
Акните заболуваат милиони луѓе ширум светот, без оглед на полот и расата. Иако огромното мнозинство на млади луѓе развиваат некаква форма на акни, тие често може да се најдат кај возрасни. Акните можат да се појават на различни начини. [5]
Црни точки е форма на акни која главно ги погодува тинејџерите.
Исто така познато како отворени комедони, Црни точки се мали темни дамки на кожата кои се појавуваат кога порите се блокираат од вишок себум и нечистотии. Пигмент на кожата меланин, оксидира во присуство на воздух и станува кафеаво/црно. Црните комедони содржат масла (себум), мртви клетки и кератин. [2], [6]
Бели комедони, наместо тоа, тие не излегуваат на површината на кожата и се донекаде покриени, па остануваат светли во боја. Иако многу луѓе веруваат дека овие точки се траги од нечистотија, всушност тие не можат да се мијат и не мора да означуваат знак на лоша хигиена. [1, 4, 5]
Црните точки можат да се влошат и да се претворат во нодули, цисти, отоци кои се крајно болни и грозни. [2]
Зошто се појавуваат црни точки?
Црните точки лесно се препознаваат на кожата поради нивната темна боја. Тие се малку испакнати и не се болни, бидејќи не се воспалени како мозолчиња.
Црните точки се појавуваат како резултат на акумулација на вишок на себум на ниво на порите. За време на адолесценцијата, црни точки може да се појават како резултат на зголемено ниво на хормони, особено а тестостерон, машки хормон. Премногу ги стимулира лојните жлезди за да произведе повеќе себуми отколку што е потребно, што доведува до блокирање на порите на кожата и фоликулите на косата. [2]
Црни точки може да се појават и поради хормонални промени за време на менструацијата или кај жени кои пијат апчиња за контрацепција. Исто така, одредени лекови кои содржат кортикостероиди, литиум и андрогени може да влијаат на појавата на црни точки.
Како да се спречат црни точки?
Еве неколку препораки за да се спречи појавата на отворени комедони.
Како се однесуваме кон црните точки?
Третманот на црни точки треба да има како главна цел идентификација и елиминација на патогенот што предизвикува развој на црни точки. [5]
Ако имате мала форма на црни точки, тогаш можете да се лекувате дома. Многу црни точки се достапни во аптеките без рецепт. Овие можат да бидат креми, гелови или лосиони кои се нанесуваат директно на заболената кожа и содржат состојки како што се салицилна киселина, бензоил пероксид и резорцинол, кои ги убиваат бактериите, го отстрануваат вишокот себум и ја стимулираат кожата за да ги елиминира мртвите клетки.
Употреба на ленти за чистење пори и извлекувачи Црните точки достапни во аптеките можат да бидат ефикасни во отстранувањето на црните точки ако се користат правилно. Неправилно користени, тие можат да ја иритираат и повредуваат кожата. Препораката е да ги избегнувате. Тешки црни точки и цисти може да се отстранат само од дерматолог. Ако извршите притисок врз воспалено црно место, може да ја повредите кожата и да предизвикате лузни.
Ако црните точки брзо се шират, стануваат болни или се зголемуваат, препорачливо е да се консултирате со дерматолог за понатамошно испитување и лекување. Целта е да се намали осипот на црните точки и да се спречи нивното претворање во отечени цисти под кожата или во лузни [2]
Вашиот дерматолог може да одлучи дали треба да земете посилен лек. Лековите што содржат, на пример, витамин А, спречуваат затнување на порите на кожата и го забрзуваат процесот на отстранување на мртвите точки и формирање на нови.
Други медицински третмани за тешки случаи на црни точки вклучуваат антибиотици, екстракција или операција. Локалните ретиноиди често се многу ефикасни кај комедоните. Dailyе треба да се грижите за вашата кожа секој ден, но без да претерувате. Прекумерното перење или чистење на погодените области може да ја влоши вашата состојба. [2], [5]
- Рачно отстранување на црни точки. Дерматолозите користат специјална алатка наречена екстрактор за отстранување на приклучоците од порите што предизвикуваат црни точки. Направете мал отвор во затка што ја покрива кожата, а лекарот ја притиска точката со екстракторот за да ги отпушти порите.
- Микродермоабразија. За време на оваа операција, дерматологот користи специјална алатка која има груба површина, со што се отстранува слојот на мртвите клетки на кожата. Така, екстракцијата на црни точки може да се направи многу полесно по оваа постапка. [7]
препорака
Еве неколку начини за чистење на кожата за да можете да се ослободите од црните точки без да мора да одите кај дерматолог:
1. Следете правилен ритуал за чистење на кожата. Неопходно е секојдневно да се мие и чисти кожата. Користете благ сапун бидејќи грубите сапуни ќе го влошат проблемот и ќе го зголемат производството на маснотии во кожата. Избегнувајте средства за чистење кои содржат натриум лаурил сулфат, бидејќи тоа може да го зголеми нивото на pH на кожата, предизвикувајќи зголемено производство на масло.
2. Нежен пилинг. За да се ослободат порите, горниот слој на кожата мора да се исчисти од мртвите клетки. Во врска со ова, се препорачува редовно да се нанесува пилинг за лице, кој ќе ги отстрани мртвите клетки и ќе ги деблокира порите. Хидратантна крема ќе биде поефикасна на ваква исчистена кожа. Не користете пилинг за тело на кожата на лицето. Се препорачува да се користи пилинг 2-3 пати неделно или по ден поминат во загадена средина.
3. Користете овошни ензими. Тие можат да го олеснат отстранувањето на мртвите клетки од кожата и да ја забрзаат регенерацијата на нови клетки. Кожата ќе стане пофлексибилна и хидрирана. Ананасот, тиквата, папајата содржат нежен природен ензим, наречен „протеаза“, кој може да ја исчисти кожата, оставајќи ја мазна и намалувајќи го ризикот од нови црни точки.
4. Нежна хидратација. Избегнувајте хидратантни креми кои содржат восок, масла, креми и петрохемиски состојки, бидејќи тие можат да придонесат за формирање и влошување на црните точки. Користете лосиони наместо многу мрсни креми.
5. Гликолна киселина и салицилна киселина. Тие се ефикасни на краток рок, но доколку се администрираат на долг рок, овие хемикалии можат да ја исушат кожата уште повеќе, предизвикувајќи појава или влошување на црните точки.
6. Минерална шминка (органска козметика). Тие се одлична опција за луѓе кои имаат проблеми со кожата затоа што се поделикатни и го намалуваат ризикот од црни точки и влошување.
7. Начин на живот и навики на јадење. Доволно внесување вода и диета богата со зеленчук, овошје, здрави масти, ореви и семиња кои содржат витамини, антиоксиданти и минерали се основа на здрава кожа. [1, 3]
Не стискајте или тријте ги црните точки. Може да ја иритирате кожата повеќе и може да предизвикате лузни на ткивата во близина на погодената област. За да ги отстраните црните точки и да ја смирите засегнатата кожа, имајте на ум дека треба да ја разгледате вистинската причина. Ако дадете малку време за внимателна и деликатна нега на кожата, но истовремено правите здрав избор во однос на исхраната и начинот на живот, ќе можете да се ослободите од црните точки.