Како да се ослободите од маснотиите во крвта - ЈУOUНА ВЕСНИК
Ние сме она што го јадеме, вели поговорка поддржана од лекарите. Нездравата исхрана е главниот непријател на пациентите кои страдаат од дислипидемија, болест која станува се почеста. Попозната како болест на маснотии во крвта, дислипидемијата е метаболичко нарушување, кое се манифестира со голема количина холестерол и маснотии во крвта.
Дислипидемијата е последица на нездравиот начин на живот, што може да доведе до зголемување на крвните липиди. Но, тоа е исто така генетско заболување за многумина. Дислипидемијата вклучува голема количина маснотии во крвта. Така постојат масти од неколку видови, а главни се холестеролот и триглицеридите. Важно е, како што велат лекарите, да знаете дека има добар холестерол (ХДЛ) и лош холестерол (ЛДЛ). „Секој е исплашен кога станува збор за холестерол, но не можеме да живееме без него. Проблемот се јавува кога се соочуваме со хиперпродукција, или поради црниот дроб што синтетизира поголема количина, или поради прејадување и недостаток на вежбање. Општо земено, вредност над 200 mg на децилитар холестерол и над 150 mg на децилитар триглицериди е дислипидемија. За пациент кој нема никакви фактори на ризик, на пример, кардиоваскуларна болест, холестеролот од 220 не е загрижувачки “, вели д-р Катилин Петришор, специјалист по интерна медицина.
„Тироидната жлезда е како педалата за гас на автомобилот“
Сепак, има пациенти кои имаат висок холестерол и страдаат од дислипидемија, иако се хранат здраво. Во нивниот случај, болеста е генетска. Затоа, добро е да се знае историјата на семејни болести, а лекарот има обврска да праша дали имало случаи во семејството на луѓе кои страдале од оваа болест. „Пациент кој знае дека е изложен на ризик треба да оди кај матичен лекар, да разговара со нутриционист и со ендокринолог за да ја утврди причината што доведува до висок холестерол. Постојат пациенти кои страдаат од нарушувања на тироидната жлезда и кои имаат високо ниво на холестерол и триглицериди. Тироидната жлезда е една од жлездите што го регулира метаболизмот. Им кажувам на пациентите дека тироидната жлезда е како педалата за гас на автомобилот. Ако страдаме од хипотироидизам, тоа е како да возиме во мирување. Затоа, многу е важно во случај на пациент со дислипидемија, да постои соработка помеѓу ендокринолог, дијабетолог и интернист “, објаснува д-р Катилин Петришор.
„Луѓето треба да прават разлика помеѓу лошите и добрите масти“
Природните лекови честопати ги претпочитаат пациентите за лекување и намалување на нивото на холестерол. Лекарите велат дека, сепак, најважно е да имате здрав начин на живот. Пациентите кои не се во напредна фаза на болеста треба да започнат со здрава исхрана, а не со лекови.
Кога зборуваме за здрав начин на живот, мора да знаеме дека не е важно само нивото на маснотии што го содржи храната, туку и видовите масти. Транс и заситените масти се поштетни, а ги има во храна како маргарин и масло. „Одиме многу на совети како„ јаде колку што е можно помалку маснотии “. Луѓето треба да прават разлика помеѓу добрите и лошите масти. Постојат масти кои можат да се консумираат и не претставуваат никаков ризик. Постои маркетинг стратегија на пазарот каде производителите велат дека чипсот, на пример, содржи малку маснотии, но потрошувачите треба да знаат дека тие масти се штетни за организмот, дури и ако се ниски. Важно е да знаете како да изберете добри масти, како што се омега 3 и омега 6 “, го привлекува вниманието на д-р Катилин Петришор.
„Треба да има програми за превенција“