Како да се пресмета потребната моќност за искачување на рид во одредена каденца
Да претпоставиме дека одам со брзина од 50 RPM за 10 минути со преносен однос 39x23 на рид со оценка од 10%. Постои едноставна формула за пресметување на потребната моќност?
4 одговори
Вие не давате доволно информации во вашето конкретно прашање (т.е. „50 вртежи во минута за 10 минути со 39х23 со 10% рид“) за да дадете целосен одговор во апсолутна смисла, но ако претпоставиме дека патувате со стандардна големина од 700c велосипеди, доволно е информации за да се направи добра проценка во релативна смисла.
Прво ќе дадам краток одговор, а потоа правило, што е пресметано според вас и ќе ви донесе околу 10%, а потоа подетален одговор.
Краток одговор на вашето прашање, во релативна смисла, е
3 вати/кг вкупна маса. За да го претворите ова во апсолутни вати, множете само 3 вати/кг * вкупна тежина (во кг) за вас, вашиот велосипед и целата опрема што ја носите. На пример, ако имате 70 кг, а велосипедот и опремата заедно тежат дополнителни 10 кг, ќе бидат потребни околу 3 * (70 + 10) = 240 вати. Ако имате 70 кг, тоа би значело дека треба да произведувате 240/70 =
3,4 вати/кг телесна тежина. Да го ставиме ова во контекст, 3,4 вати/кг за 10 минути не е лошо количество енергија за повремен рекреативен велосипедист; при нормално возење на рамна површина, луѓето се зголемуваат до околу 1 вати/кг, додека про велосипедист може да надмине просечно 5 вати/кг за еден час. За Ленс Армстронг се проценува дека произвел нешто повеќе од 6 вати/кг за 40 минути во алпинизам Алп Д’Хуез за време на Тур де Франс.
Основно правило што се користи за претворање на брзината во моќност на стрмни ридови е ова: На стрмен рид, помножете го градиентот на ридот со брзината во км/ч, а потоа со
3. Ако ја измерите брзината во км/ч, множете со 5 наместо 3. Ова ќе ви даде проценка на полето за играње на километар/кг што треба да го произведете. На пример, ако се искачите на рид од 10% со преносен однос 39/23 при 50 вртежи во минута со велосипед со стандардна големина, патувајте до
11 км на час (или околу 6,5 км/ч). Така, 10% * 11 км/ч = 1,1 и 1,1 * 3 = 3,3 вати/кг. Алтернативно, ако ја измерите брзината во mph, 10% * 6,5 mph = 0,65 и 0,65 * 5 = 3,25 W/kg. Во основа, сè што треба да запомните за ова правило е број 3 ако ја мерите брзината во km/h или 5 ако ја мерите брзината во mph.
Како ја претворив вашата каденца во посебна брзина? На стандарден велосипед со целосна големина, задното тркало „700c“ има обем од
2,1 метри). Ако сте педализирале на 50 вртежи во минута преку брзина 39/23, тогаш (50 вртежи во минута) * (39/23) * (60 минути на час) * (2,1 метри) =
10700 метри на час или 10,7 км/или 6,6 км/ч.
И сега, поцелосно објаснување. Равенката за претворање на брзината во моќ е добро разбрана. Вкупната потребна моќност има четири дела:
Од нив, наједноставното парче е моќта потребна за надминување на промените во височината, што, за среќа, во овој случај е она што го баравте. На стрмен рид, вашата брзина е мала, а аеродинамичните и другите отпорни сили имаат тенденција да бидат мали во споредба со делот за искачување. Потребната моќност за да се земе предвид промената на потенцијалната енергија е едноставна:
вати (ЈП) = наклон * брзина во метри/сек * вкупна маса * 9,8 м/сек ^ 2
w/kg = наклон * брзина во метри/сек * 9,8 m/sec ^ 2
Значи, сè што ни треба е да добиеме брзина во m/s. Ако имате компјутерски циклус што чита во km/h, треба да поделите km/h за 3,6 за да добиете m/s и да се помножите со 9,8. Ако вашиот компјутерски циклус чита во mph, подели ја mph со 2,25 и помножи со 9,8. Ако го направите ова, ќе видите дека добиените константи се приближно 3 (fsaukm/h) и 5 (fsaumph), како што е наведено во правилото погоре.