Како да се спречи појавата на стрии Деспрекултуризам
Стриите се проблем со кожата со кој се соочуваат повеќето луѓе кои или изгубиле многу тежина или се здебелиле многу, сето тоа за релативно кратко време. Покрај тоа, постојат одредени луѓе кои се посклони на стрии од наследни причини. Она што е сигурно е дека стриите не изгледаат многу пријатно и можат да влијаат на самодовербата.
Зошто се појавуваат стрии и каде?
Не само бремени жени и тинејџери, туку и спортисти се склони кон стрии.
Во случај на спортисти, стрии може да се појават како резултат на нагло слабеење. Стриите се црвени или виолетови линии кои со текот на времето бледнеат и обично се појавуваат во стомакот, градите, рацете, бутовите и ребрата.
Многу експерти веруваат дека главната причина за стрии се хормоните. Хормоните се супстанции кои се лачат од ендокрините жлезди или други ткива, кои го стимулираат правилното функционирање на целото тело. Кога телото на спортист претрпува промени - или зголемување на телесната тежина или губење, и хормоните претрпуваат сериозни промени. Глукокортикоидите се хормони одговорни за појава на стрии. Тие се произведуваат во надбубрежните жлезди и влијаат на производството на фибробласти (клетките што ги сочинуваат еластинските и колагенските влакна). Затоа, кожата се протега повеќе отколку што дозволува и се истроши материјалот за поддршка.
Спречување на стрии
За да се спречат стрии, треба да се избегнува претренирање, прекумерен стрес и ненадејно зголемување на телесната тежина или губење на тежината. Ако кревате тегови, подобро е да користите мали или средни тегови, правејќи вежби со умерено темпо, отколку да ги преоптоварувате рацете користејќи големи тегови и да изведувате движења во тревога. Ако сакате да добиете мускулна маса и тежина, избегнувајќи појава на стрии, препорачливо е да тренирате постепено за подолг временски период. Истото важи и за луѓето кои сакаат да ослабат.
Друг метод за спречување на стрии е да се користат одредени креми и специјални лосиони кои имаат улога на подобрување на концентрацијата на колаген и еластин во кожата. Нивната локална примена до одреден степен го штити сврзното ткиво. Треба да се напомене дека овие лосиони и креми немаат лековита улога за постојните стрии (во најдобар случај, тие можат да ги подобрат), но тоа е метод кој, заедно со соодветна обука, може да спречи појава на стрии.
Био масло е масло за нега на тело, кое е богато со витамин А и Е и природни растителни масла (невен, лаванда, рузмарин и камилица). Производителите на Био Оил тврдат дека клинички е докажано својството на Био Оил да ја намали можноста за нови стрии за време на периоди на брзи промени во телесната тежина. .
Повеќе детали за Био Оил може да најдете овде.