Како дебелината ве предиспонира кон начинот на размислување
Дебелината се карактеризира со прекумерна тежина, што доаѓа со голем број здравствени ризици. Главната причина за дебелината е високиот внес на калории, обезбеден дневно на организмот, во споредба со неговите потреби. Така, непотрошените калории се складираат како маснотии.
Сепак, специјалистите забележаа дека некои луѓе имаат тенденција да добиваат на тежина повеќе од другите. Тие се сомневаа дека менталните обрасци можат да нè предиспонираат за дебелина и направија студија за да ја разјаснат ситуацијата.
Истражувачите од Универзитетот Мекгил во Монтреал, Канада, се обидоа да откријат како можеме да влијаеме на тоа како размислуваме за телесната тежина, зголемувајќи ја тенденцијата за зголемување на телесната тежина. Тие користеле магнетна резонанца (МРИ) и когнитивни тестови кај над 1.200 дебели луѓе за да ги набудуваат механизмите во мозокот поврзани со дебелината.
Научниците откриле дека луѓето со поголем индекс на телесна маса имаат многу помала когнитивна флексибилност, но исто така и послаба вербална меморија или пониски визуо-просторни вештини. Откриле и дека луѓето со повисок индекс на телесна маса имаат тенденција да имаат подебел префронтален кортекс лево и потенки од десната страна. Студиите на терен веќе потврдија дека оштетувањето на десната страна на префронталниот кортекс може значително да го зголеми апетитот.
Амигдалата е исто така пообемна на левата страна кај луѓе со повисок индекс на телесна маса. Амигдалата е област на мозокот позната по својата вклученост во активирање страв и вознемиреност, но исто така го регулира и емоционалното однесување на поединецот, како и неговиот однос кон храната. Храната не само што ја користи организмот за да добие енергија, туку има добиено и изглед на награда. Понекогаш, кога има нарушувања на амигдалата, мозокот ќе побара храна за да се чувствува подобро или да го награди телото за вложениот напор.
Бидејќи канадските истражувачи користеле роднини во дебелина (обично браќа и сестри) во студијата, тие биле во можност да забележат дека, статистички, голем број на невролошки карактеристики поврзани со дебелината се исто така генетски. Така, дебелината може да биде генетска во смисла на емоционална и когнитивна предиспозиција за гоење.
Студијата на тој начин откри дека дебелината е предизвикана од прекумерна потрошувачка на калории, но исто така и дека постојат голем број наследни когнитивни процеси кои не предиспонираат за гоење.
Во овие ситуации, когнитивната бихејвиорална психотерапија може да биде од голема помош за дебелиот пациент во борбата против зголемувањето на телесната тежина. Со подобрување на способноста на луѓето да издржат кулинарски искушенија, тие ќе можат да ослабат, но и да го одржуваат бројот на килограми со текот на годините. Може да се бориме против генетската предиспозиција за ментални обрасци кои го зголемуваат ризикот од дебелеење со замена на мисловните обрасци - ова може да се направи под водство на а психолог, но потребно е да се утврди дебелиот пациент и неговата вистинска желба да се надмине ситуацијата во која се наоѓа, без оглед на жртвите што се неопходни.
Една статија напишана од германски научници го покажа тоа долгорочна психотерапија фаворизира трајни промени во животниот стил и исхраната на дебелиот пациент, помагајќи му да го задржи индексот на телесна маса во нормални граници.
Извор: Студија „Неврохабиоралните корелации на дебелината можат да бидат наследени“, објавена во публикацијата на Националната академија на науките, автори: Уку Вајник, Тревис Е.Бејкер, Маша Дадар, Јашар Зејгами, Адреан Михауд, Ју Занг, Хозе Ц. Гарсија Аланис, Братислав Мишиќ, Д. Луис Колинс, Ален Дагер