Како функционира релаксирачката масажа на грбот Wunderweib
Видео транскрипт
Движења на десната рака за релаксирачка масажа.
Малку масло е доволно и подготвени сте да одите: започнете со малку поштедно користење, можете да додадете нешто по потреба.
Раширете го маслото низ целата површина на грбот.
Удар со тупаница по должината на 'рбетот. Овој зафат го олабавува ткивото. Повлечете ја мазната рака повторно назад. Истото го правите и од другата страна. Повторете го процесот двапати. Кога ќе стигнете до дното, повторете го целиот грб со двете раце повторно.
Потоа поминете ги врвовите на прстите по целата задна површина со мал притисок. Сега понесете го 'рбетот со врвовите на прстите во кружни движења. Направете го истото со другата рака. Повторете го овој процес двапати.
Напнатоста е често во областа на рамото. Ние ќе ви покажеме рачка со која можете да ги олабавите овие тензии:
Прво, измесете ги рамената. Потоа застанете на крајот на главата и заокружете ги сечилата на рамото. Откако ќе го направите овој процес некое време, вратете се на крајот на грбот. Сега подигнете го ткивото со палецот и показалецот и предадете го на другата рака. Масажа во линија на слалом.
Притоа, оставете го 'рбетот. Во принцип, не е дозволено масирање на 'рбетот, бидејќи тоа може да предизвика трајно оштетување.
Потоа повторно следете ја С-линијата назад. Следниот пат кога ќе го фатите ткивото и ќе го турнете едни против други. Одете грбот нагоре и надолу неколку пати. Ставете ги двете раце едни на други за да го зголемите притисокот.
Спуштете се на грбот во три големи кругови.
Кога ќе стигнете до сечилото на рамото, свртете ги страните.
Сега погалете го грбот уште неколку пати и релаксацијата е совршена.
Дали сакате да и покажете на вашата сакана како да ве масира на навистина релаксирачки начин? На ова видео, нашиот експерт за убавина ви ги покажува вистинските рачки и техники.