Како исхраната влијае на природниот третман Liveивејте здраво со Симона
Добро е што кога следиме а третман со билки да се донесе здрава, природна исхрана, со цел да се зголемат терапевтските ефекти на природниот третман.
Препорачливо е да се откажете прекумерна потрошувачка кафе, алкохол; да се исклучат од диетата брза храна, колачи и комерцијални пијалоци; да се ограничи потрошувачката на животинска маст, концентрирани слатки; Ајде да јадеме многу зеленчук и овошје свежи, избрани салати, помалку термички обработени зеленило, ладно цедени растителни масла (маслинки, семе од грозје), мрсно овошје (ореви, кикирики, ф'стаци), цели зрна, риба; правилно да хидрира (вода, чаеви, супи и супи од зеленчук).
Од друга страна, консумираната храна може да го зајакне или намали терапевтскиот ефект на растенијата.
Така, диета богата со бобинки (боровинки, шипинки, капини, рибизли, морето) кои се богати со витамин Ц и биофлавоноиди стимулираат имунолошки систем и ја зголемува способноста на телото да се брани од разни патогени (бактерии или вируси); храната како лук, праз, кромид има антисептично, антивирусно и антибактериско дејство. Млекото може да го намали антибиотското дејство на овие намирници.
Во случај на цревна болест која се карактеризира со дијареја, гасови, колики, Многу е корисно да се донесе диета што вклучува супи од зеленчук, варен ориз, моркови, нане, боровинки, ким, ѓумбир.
Лук, ѓумбир, зелен чај, црн чај, грозје, масна риба, имаат ефект на проток на крв, затоа, тие ќе го зајакнат антикоагулантното и антитромбоцитното дејство на третманот со препарати од гинко билоба, женшен, ресвератрол, кора од врба; наместо тоа тиезелени непца богати со витамин К (спанаќ, брокула, аспарагус) имаат прокоагулантно и антихеморагично дејство и не се консумираат во големи количини доколку следиме третман со овие природни антикоагуланси.
Во случај на третман за депресија и вознемиреност со препарати што содржат екстракти од лаванда, кантарион, добро е да се избегнуваат пијалоци кои содржат кофеин и деривати (кафе, енергетски препарати, црн чај), сирење (особено старо, мувлосано), кисела зелка, пиво, вино (во особено црвеното), авокадо, бидејќи тие можат да предизвикаат (понекогаш опасно) зголемување на вредностите на БП; истото во случај на а третман со женшен, што има енергетски, тонични ефекти, ја ограничува потрошувачката на енергетизери и кафе, бидејќи тие можат да предизвикаат хипертензија и дигестивни непријатности; но можеме да јадеме 'ржан леб, цели зрна, ореви, кикирики, босилек во прав, сок од нони, темно чоколадо (1-2 квадрати), морски организми.
Значи, за време на третман со антидепресиви, дури и ако е природен, потрошувачката на алкохол треба да се елиминира. И за време на терапии со А.ntioxidanti (особено бета-каротен) не консумираат алкохол, бидејќи тие го интензивираат гастричниот стимулативен ефект на алкохолот.
Избегнувајте прекумерна потрошувачка на заситени масти (црвено месо, масно млеко, путер, павлака, колбаси, хидрогенизирани масти) и рафинирани слатки) ако следите антиинфламаторно лекување (со кора од врба, нок од другар, ѓаволски нок); потрошени наместо тоа здрави масти (масна риба, ладно цедени растителни масла, ореви и семиња), цели зрна, свеж зеленчук, ѓумбир.
Луѓе со алергии или оние што следат тантиалергичен натуристички стаорец треба да избегнуваат јадење домати (особено увезени), честа причина за алергии и дигестивни проблеми. Овие луѓе исто така треба да бидат внимателни кога јадат јагоди, малини.
Во случај на третман со растенија за намалување на холестерол (артишок, глуварче, алое, бреза, итн.) е добро да се јаде над рибите (2-3 пати/недела).
Добро е што жените со хормонална нерамнотежа (нарушувања на менструацијата, менопауза, цисти на јајниците, фиброцистична мастоза) да се вклучат во нивната секојдневна исхрана потрошувачка на масло од семе од грозје, одличен хормонски регулатор.
специјалист за семејна медицина, апифитотерапија, гемотерапија