Како можам да ослабам специјално на долниот дел од телото (нозе, задник)
Здраво: D Имам фигура од круша, т.е. сум релативно слаба одозгора и немам масни влошки, но големо дно и дебели бутови. Како можам да ослабам конкретно на долниот дел од телото? благодарам
3 одговори
Одговорот што не сакате да го слушнете, но е вистина: Воопшто не. Тоа нема да стори. Барем не без О.П.
сигурно? Ох, јас не сум со прекумерна тежина или ништо
Нема никаква врска со тоа. Не можете да изберете каде се шири сланината - со едни по целото тело, со други претежно на стомак и задник, со други задник и нозе. Исто така, не можете да изберете по кој редослед ќе изгубите маснотии. Телото одлучува за тоа.
I. г. Обично губите маснотии прво на лицето/вратот/градите, потоа на рацете, потоа на нозете и на дното и на крај на стомакот.
Гласина е дека слабеете на нозете кога возите велосипед, трчате или клоцате по степерот, ништо повеќе.
Здраво! Вашата фигура е генетски одредена, заснована на татко и/или мајка. Може да изгубите многу преку џогирање или друг тренинг за фитнес - но генетиката повторно одлучува каде. Но, она што е можно е да го прилагодите горниот дел од телото. Најлесен начин е да пливате таму. Ги прави рамената пошироки, го тренира горниот дел од телото и е здрав - ефикасен, идеален за тоа. Ви посакувам многу среќа, забава и успех - но тоа сепак доаѓа со тоа.
Воопшто не, затоа што не можете специфично да изгубите тежина во одредени области!
слични прашања
Имам големо дно и мислам дека бутовите ми се преголеми. Би сакал да добијам малку потенки бутови, но не сакам да ми се помали дното.Секогаш правев сквотови затоа што мислев дека ќе ги направат потенки, но сега прочитав дека е токму спротивното? Дали добивате тежина на бутовите од сквотови? Дали постои начин да се здебелите на бутовите без да изгубите тежина на дното? Па, како да ослабам бутовите (нозете), но да чувам голем задник?
Здраво на сите, имам 15 години и имам сестра близначка, имаме тенко тело, слабо како стап, без коски, мускули во стомакот и имаме само задник, но тенки нозе, само сестра ми е малку потенка како мене, помал задник, потенки нозе моето прашање е како да добијам такво тело, јас сум малку погуст на задникот, тоа е големо, а надворешните делови на бутот се моите проблеми како да се ослабам во долниот дел од телото, само малку да помогнам
Имам рамен стомак. Но, за жал дебели бутови. Кои вежби би можеле да ги користите за ефикасно слабеење? благодарам
мојата девојка има „силни“ нозе и сака да ослаби конкретно на бутовите.
Што треба да направите разумно?
Би сакал да ослабам со пливање. Знам дека со тоа согорувате многу калории. Но, многу спортови ви даваат големи бутови, а потоа и таа чудна фигура со тенки горниот дел од телото и дебелите нозе, ако знам за што зборувам. Дали тоа ќе се случи и ако пливате 3-4 пати неделно? тоа е токму она што сакам да го избегнам.:(
Здраво, јас сум 15 и тежам 50 кг на 1,71 м. Имам и мала празнина во бутот, но сметам дека е премногу густа. Како можам да ослабам конкретно на бутот? Ви благодариме за одговорите:)
Како можам да ослабам конкретно на бутовите? Дали знаете одредени вежби?
Мојата девојка е секогаш вознемирена што има толку дебело дно, можете ли да направите нешто за тоа? Дали има некои специфични спортски вежби што можете да ги направите? Ви благодариме за вашата помош
Како и во претходното прашање, би сакал да ослабам, главно задникот и горниот дел од бутовите, затоа што имам прилично рамен стомак, освен минимален стомак под папокот, што би било кул ако тоа исчезне:)
Знам дека не можете да изгубите тежина на одредени места, но можете да имате совети дека тие се затегнуваат.
Јас сум 12 и машко. Проблемот е што имам големо дно. Може ли некој да ми даде совети како можам да ослабам таму?
Ако имате потполно рамен стомак (воопшто нема маснотии), тогаш е можно да имате дебели бутови (или да немате празнина во бутовите) Повеќето луѓе велат дека би изгубиле тежина на стомакот последен, тоа е точно?
Здраво драги мои. Дали е можно да се намали телесната тежина конкретно на нозете? Јас генерално сум многу тесен, но имам многу дебели бутови со кои се борев долго време . Што можете да направите во врска со тоа? Јас имам околу 47 кг на 1,57 м, дали 1-2 кг помалку би направиле разлика? Јас всушност се занимавам многу со спорт.
Како можам (w) конкретно да ослабам на стомакот без да треперат градите и дното ?
Очајно ми треба вашата помош. Јас имам 14 години и наскоро ќе имам 15 и сум висок 152 см, 51 кг и би сакал да тежам 43 кг! Додадов слики и со една од нив дното и бутовите не ми се дебели како на сликата, така што е толку слично! затоа сакам да тежам 43 кг во октомври и се срамам од бутовите и дното! оваа година не сум бил ниту на базен, иако би сакал да одам! Јас сум толку засрамен! ми требаат многу добри совети за слабеење и како правилно да јадам! ја пресметав мојата тежина и не сум со прекумерна тежина, но едноставно не се чувствувам добро во моето тело! Навистина ми треба вашата ПОМОШ! благодарам