Како можеме да спречиме алергии кај деца
Алергиите на храна станаа многу чести. Има зголемување кај тешки случаи, генерално предизвикани од храна што содржи лешници. Колку и да се вообичаени, неразбрани и погрешно дијагностицирани.
Постојат многу случаи во кои, откако лицето е тестирано, лекарот специјалист нуди список кој содржи голем број на храна што тој веќе не мора да ги јаде и со тоа го уништува животот на пациентот.
Честопати излегува дека пациентот е алергичен на само некои од производите наведени од лекарот.
Алергии на храна се јавуваат кога чувствителна личност консумира, вдишува или доаѓа во контакт со одредена храна. Можете да се консултирате со овој напис за повеќе детали.
Што го зголемува ризикот од алергија кај децата? Што можат да сторат родителите и педијатрите за да го намалат овој ризик?
Во 2008 година, Американската академија за педијатрија објави неколку препораки за родителите да спречат појава на алергии на храна кај деца со висок ризик. Овие препораки се поддржани и од слични организации во Европската унија и се различни од оние дадени во 2000 година.
Дете со висок ризик е оној кој има барем еден роднина од прв степен кој страда од алергиска реакција.
До неодамна се сметаше дека воведувањето високо алергиска храна во исхраната на детето, во првите години од животот, го зголемува ризикот од алергии.
Во 2000 година, Американската академија за педијатрија ги советуваше родителите да не ги хранат своите деца со кравјо млеко до една година, јајца до две години и кикирики, школки и риби до три години.
Според новото истражување, ситуацијата е променета и се смета дека воведувањето на алергиска храна порано не само што е безбедно, туку може дури и да го намали ризикот од алергии. Така, постепеното воведување на алергиска храна шест месеци по раѓањето треба да го намали ризикот од алергии.
Рестриктивната диета на мајката за време на бременост и лактација (елиминација на алергенска храна од исхраната на мајката) не доведува до значително намалување на ризикот од алергии кај децата, но во голема мера го зголемува ризикот мајката и детето да не ги примаат потребните хранливи материи.
Ексклузивното доење до возраст од најмалку четири месеци значително го намалува ризикот од алергии и скоро сите светски медицински организации препорачуваат продолжување на ексклузивното доење до 6 месеци.
Овие препораки не се однесуваат на бебиња кои се веќе алергични на одредена храна. Во овој случај, родителите треба да се консултираат со алерголог пред да воведат храна со потенцијален алерген во исхраната на нивните деца.
Зошто оваа промена?
Во минатото имало неколку случаи/студии во кои децата се хранеле со кравјо млеко и друга алергенска храна развиле астма и егзема, а истражувачите заклучиле дека изложувањето на деца на алергени во првиот период од животот го зголемува ризикот од алергии и дека избегнувањето на нив може да ги спречи.
Последователно, резултатите од овие студии се покажаа во голема мерка погрешни, со неодамнешните истражувања кои покажаа дека избегнувањето на алергени може да доведе до зголемен ризик отколку до намален ризик.
Всушност, за 13 години од препораките од 2000 година, бројот на деца на возраст од 1 до 3 години кои развиле разни алергии на храна се зголеми.
Истражувачите тврдат дека храната воведена подоцна од возраст од една година, телото може да ја третира како странски (штетни) супстанции и тоа доведува до развој на алергии.
Најдобар период во кој оваа храна може да се воведе во исхраната на детето е возрасниот опсег од 6 - 12 месеци, тно тие не мора да бидат првите намирници со кои ќе започнете да се диверзифицирате. Во случај на деца кои имаат роднина од прв степен алергични на кикирики, треба да се консултира алерголог пред да се воведат кикирики во нивната исхрана.
Поради ризик од задушување, повеќето од храната претставена во овој напис треба да се исецкаат ситно пред да се користат како храна за бебиња.
Нова храна, високо алергиска, треба да се воведува на секои 3-5 дена и во мали количини. Количината може да се зголеми само откако ќе се забележи дека не создаваат алергиски реакции.
На крајот од овој напис се враќаме на кравјо млеко за тоа е потребно да се спомене дека тоа не се препорачува за деца до а, но од други причини, не поради ризик од алергии (содржи премалку железо, токоферол и есенцијални масни киселини и премногу протеини, натриум и калиум).
Други пастеризирани млечни производи, како што се јогурт и сирење, може да се воведат во исхраната на бебето.
Овој напис е информативен, и останува на вас да одлучите дали ќе ја вклучите или не храната споменати погоре во исхраната на вашето дете. Консултирајте се со специјалист пред да донесете одлука.