Како пасторот на Лор Јохансен изгуби 20 килограми
Лесно му е да се смее: Пасторот Свен Јохансен стана полесен околу 20 килограми.
Во мал град како Лор, секој знае секого. Се гледате на улица, некогаш повеќе, понекогаш поретко. Некој што често го гледате пеш е паророт Лор Свен Јохансен. И, што можеби дури и повеќе луѓе забележаа: Тој стана помалку - величествениот градски пастор веќе не е толку пристојно.
Причина да прашате експлицитно еднаш. И навистина: „Изгубив дваесетина килограми“, искрено признава Јохансен. И следната е реченицата: "Но, јас не знам точно што всушност мерам. И, всушност, не направив толку многу за тоа".
Кога семејниот лекар на 48-годишникот минатата есен рече: „Сега треба да го зголемиме бројот на апчиња“, тоа беше одлучувачки фактор дека тој „само малку се откажа“, вели Јохансен. "Но, всушност не сторив без тоа, само јадев на поструктуриран начин. Мојот проблем беше неконтролирано јадење доцна во ноќта, на пример, го обидов фрижидерот по состаноците. Јас едноставно одбив. И сега гладот едноставно го снема “.
Не секогаш имајте сè
Тој дефинитивно беше сè уште со прекумерна тежина, но нешто се смени. На пример, ако јадел малку повеќе два дена, ќе се воздржи неколку дена. Се разбира, Јохансен исто така вежба воздржаност за време на постот.
"Постот значи: свесно одрекување. Постот всушност има ритуално потекло и тој постои во сите религии. Верувам дека има врска со исконско човечко искуство. Вие не можете секогаш да имате сè и понекогаш треба да се откажете од тоа можете повторно да уживате. Верувам дека станува досадно ако имате секогаш сè. Луѓето сигурно ќе се уморат од тоа ", вели пасторот.
Паѓа крвниот притисок
Со нашиот ритам на живот е поврзано дека има фестивали и секојдневие. "Тоа беа свесни ритми во минатото. Сега можеме секогаш да имаме кулинарски задоволства во секое време и во исто време да јадеме секогаш безгрижно; брзата храна се турка неконтролирано. Во исто време, исто така, забележувам дека луѓето гледаат повторно каде е Има добра храна. Ова е местото каде што започнува нашата посна традиција: Јас се воздржувам духовно како подготовка за високиот фестивал, но исто така правам и за да живеам посвесно “
Многумина исто така не се одрекуваат од храна и пијалоци, но исто така користат автомобили или авиони. „Ова се перципира холистички“, вели пасторот Јохансен. Тој и самиот одамна нема телевизор. Тоа започна во Великиот пост, но тој забележа дека не му недостасува толку многу. „Повеќе сакам да слушам радио, тука доаѓаат и вестите. Секако, тој исто така се воздржува од алкохол и слатки за време на постот, но и тука не станува збор за слабеење, тој уште повеќе се радува на виски за Велигден.
Пеш од Фиренца до Рим
Општо, тој ја гледа целата работа многу опуштено: "Јас всушност продолжувам да јадам се што ми се допаѓа. Исто така, обезбедувам поголемо движење, на пример, трчам повеќе". Резултатот е дефинитивно позитивен: "Високиот крвен притисок стана дефинитивно подобар. Бев исто така на работ да станам дијабетичар, но и тоа го нема. И пред се забележувам дека повторно станав многу попродуктивен", вели Свен Јохансен . Во ноември тој беше на Синај и таму беше многу полесно отколку порано.
Така, тој може да направи нешто посебно за неговиот 50-ти роденден следната година: Градскиот свештеник би сакал да оди по патеката Свети Францис од Фиренца до Рим. Тоа ќе трае околу еден месец. Можеби дотогаш неговите нозе ќе имаат малку помалку тежина.