Како правилно да се користи ретинол
Специјалисти нудат практични совети кои ќе ви помогнат да ги искористите сите придобивки што ги нуди ретинолот, без да се соочите со несакани ефекти.
Ретинол, дериват на витамин А, е „starвезда“ меѓу козметичките состојки со ефект против брчки. Можете да го користите од 20-годишна возраст и треба да го вклучите во вашата рутина за нега по 30-та година од животот. Има големо влијание врз кожата, спречувајќи предвремено стареење.
Оваа состојка е ценета за нејзините навистина чудесни ефекти врз кожата. Стимулира обновување на клетките, третира акни, ги намалува брчките и пигментните точки. Исто така, има стимулирачки ефект врз производството на колаген и еластин, го забавува процесот на стареење и ги исполнува ситните брчки.
Но, многу луѓе се откажуваат од производи со ретинол поради иритација, зголемена чувствителност и лупење на кожата. Овие се главните несакани ефекти на ретинолот, но тие се привремени.
Специјалисти нудат неколку практични совети кои ќе ви помогнат да ги искористите сите придобивки што ги нуди ретинолот, без да се соочите со неговите непријатни ефекти.
Што е ретинол?
Витаминот А е вклучен во козметиката и дерматокозметиката во неколку форми. Сите тие честопати се погрешно наречени „ретинол“, но можат да бидат ретинол, ретинална, ретиноидна или ретиноична киселина. Обично, производите препишани од дерматолог и издадени од аптеки, само на рецепт, содржат ретиноидна или ретиноична киселина, хемиско соединение добиено од витамин А. Комерцијалните производи, кои ги купувате во продавници, содржат ретинол, форма на витамин А., но која кожата мора да се претвори во ретиноична киселина, што може да трае неколку недели.
Пр.:
концентрација од 0,5% ретинол има слична ефикасност со 0,025% ретиноид
1% ретинол има слична ефикасност како 0,05% ретиноид
Сето ова значи дека производот купен од аптека, како што е Ретин-А, кој содржи ретиноична киселина, ќе има многу побрзи резултати отколку производот купен од продавница. Недостаток е што постои многу поголем ризик кожата да биде иритирана, почувствителна и лупена. Производот во продавницата е обично поблаг, но резултатите се појавуваат побавно.
Сепак, дури и козметиката во продавниците може да биде иритирачка за некои луѓе кои имаат чувствителна кожа. Но, постојат решенија за употреба на ретинол без соочување со непријатни несакани ефекти. Еве неколку стратегии што треба да ги испробате:
Постепено стекнете толеранција на кожата на ретинол
Започнување на третман со ретинол со висока концентрација е грешка што доведува до иритација. Пожелно е да се започне со концентрација на ретинол од 0,5% и да се зголемува постепено, според специјалистите.
Исто така, многу е важна фреквенцијата со која го нанесувате производот. Една програма што би можеле да ја испробате е следната:
Првите 1-2 недели нанесувајте го производот со ретинол 2 пати неделно
За 3-4 недели, фреквенцијата се зголемува на 3 пати неделно
За 5-6 недели се менува еднаш на секои два дена
Недели 7-8 се применуваат секоја вечер
Не секој може да прима ретинол секоја вечер, но тоа не треба да претставува проблем. Ако почувствувате иритација, нежност, лупење, држете се до претходната фаза на апликација.
Како правилно да се применуваат производи со ретинол
Пожелно е да се нанесува производот со ретинол навечер, наместо да се нанесува наутро. Ретиноидите ја чувствителизираат кожата на ефектите на ултравиолетовите зраци. Затоа се препорачува да користите крема за сончање за време на третманот со ретинол.
Ако користите производи со алфа хидрокси киселини (AHA), избегнувајте да ги нанесувате истата вечер кога нанесувате ретинол. Можете да го направите ова само откако вашата кожа ќе се навикне на ефектите на ретинолот.
Секогаш ставајте ретинол на сува кожа. Нанесувањето на влажна кожа ја забрзува апсорпцијата во кожата, зголемувајќи го ризикот од иритација. Можете да го користите на лицето, вратот, деколтето или рацете, но не заборавајте дека е од суштинско значење да користите крема за сончање.
Ритуал за примена на ретинол може да изгледа вака:
- чисти, тонизира и чека да се исуши кожата
- нанесете количина ретинол производ со големина на зрно грашок
- почекајте најмалку 20 минути за производот да се апсорбира во кожата
- нанесете серум, масло или хидратантна крема
Многу е важно да нанесете навлажнувачки крем или масло по примена на ретинол. На вашата кожа и треба интензивна хидратација за време на третманот со ретинол за да спречите прекумерно сушење и лупење.