Како редовно да пливате и да имате здрава коса
Пливањето е одличен начин да согорувате калории, да ги тонизирате мускулите и да го подобрите здравјето на срцето. Меѓутоа, ако имате долга коса, може да бидете загрижени дека хлорот во водата од базенот ќе ја оштети вашата коса. До одреден степен, ова е вистина. Меѓутоа, ако следите неколку совети за нега на коса, нема причина да престанете да пливате во базенот секој ден.
Ако одите на базен со сува коса, таа веднаш ќе апсорбира вода како сунѓер, вклучувајќи хлор што е присутен во водата. Ова е штетно за вашата коса. Сепак, можете да ја намалите количината на хлор што косата може да ја апсорбира со претходно мокрење. Ова нема целосно да ја запре апсорпцијата на хлор, но значително ќе ја намали количината.
Потоа можете да ја навлажнете косата со регенератор за да се заштитите додека пливате и може да спречи да ви се заплетка косата. Сепак кокосово масло или маслиново масло може да бидат уште поефикасни. Маслото го спречува продирањето на хлорот во вашата коса.
Капите за пливање се корисна опција иако тие нема да спречат влажноста на влакната, сепак во комбинација со регенератор можат да помогнат да се избегне фрустрацијата на заплетканата коса. Но, ако не можете да ја носите оваа наметка, барем врзете ја косата назад.
По пливање можеби само сакате да се истуширате и да трчате. Сепак, одвојте време за да ја обновите косата за да и вратите на косата од одземената влага. Кога имате денови без пливање во програмата, користете силен регенератор за да ги поправите сите оштетувања на вашата коса. Нема потреба од нешто скапо, доволно е маска за коса која содржи авокадо.
Конечно, ако сте стилска личност и сакате редовно да користите фен за коса, обидете се да ја исушите косата од долу нагоре. Може да биде фрустрирачки ако брзате да чекате подолго, но потребно е да поправите некои од штетите предизвикани од хлорот.
Очигледно е дека вашата коса ќе биде под влијание на хлорот во водата од базенот и можно е советите да се исушат, па затоа на 5-6 недела исечете ги оштетените врвови. Вашата коса сè уште може да биде убава и сјајна дури и ако пливате редовно, само треба да и посветите малку повеќе внимание.