Како се подготвува професионален муслимански спортист за време на откритијата на Рамазан Амир Кан
Амир Кан е без сомнение еден од најпознатите спортисти за изведба од муслиманска вероисповед. Постот за Рамазан е предизвик и за него. И кога празникот е двојно зголемен од топлото време, тешкотијата е уште поголема.
Амир Кан е елитен спортист, а неможноста за јадење и пиење помеѓу изгрејсонцето и зајдисонцето го води кон потребата од реорганизација на неговата програма. Боксерот на Болтон се подготвува за мечот со Флојд Мејведер во септември, но пред тоа треба да се соочи со 30 дена апстиненција од по 14-15 часа.
„Обуката претрпе големи промени. Откако постев преку ден, јадам навечер, потоа одам во џамија да се молам, а на полноќ сум во салата, каде што се подготвувам еден час. Тоа е исклучително тежок распоред, но мислам дека кога моите противници спијат, тренирам. Не е точно календарот што еден спортист би го посакал, но ова се жртвите што треба да ги направи еден муслиман “., вели Амир Кан за Би-Би-Си.
Рамазан вклучува пост и молитва, додека секојдневниот живот продолжува. Амир Кан се обидува да ја управува својата енергија што е можно подобро за време на празникот и секој час е добро пресметан. Стана славен на 17-годишна возраст, кога освои сребро на Олимписките игри 2004 година, британецот Амир Кан тврди дека станал специјалист за организирање на неговиот тренинг за време на Рамазан.
„И покрај тоа што овој циклус на исхрана и обука се менува во текот на Рамазан, јас научив да влегувам со одредена адаптација во овој период. Две недели пред тоа, програмата се менува, и по постот, не го правам ненадејниот премин во програмата на другите “., му кажува на спортистот.
„Ако за време на нормалната подготовка, јадам пет пати на ден, за време на Рамазан имам само два такви моменти. Ми недостасува појадокот, со шолја чај и десерт. Многу пати има толку многу храна пред мене што е тешко да се воздржам и да се хранам здраво. Се лизгам и на ќебап “, - се забавува Амир Кан.